28/12/2025
4 роки тому був середовищем де проводилась серія тренінгів, яким я дав назву "Психосоматика в дії".
Почалося з простого питання від : -Дім, а проведеш нашим тренінг по тілесці?
- а проведу
Ну а вам трошки про це розкажу
Отже тема тренінгів - про зв'язки між м'язами і психо-емоційними процесами.
В суспільстві обожнюють заперечувати існування таких зв'язків, адже щоб психіка впливала якось на тілесні процеси і прояви - ну неможе такого бути. Ніколи. Апріорі. Просто потому що. З аргуменітів - лише посмішка, яка ніби говорить - о, ви вірите у психосоматику - значить ви якісь дивні.
На що я іноді пропоную поспостерігати за своїми жестами - як вони народжуються, що виражають і чи може це відбуватися незалежно від психіки.
Жест - це один з прикладів рухових проявів, що керуються психікою.
Візьмем слово реакція - дія у відповідь. Чи багато у вас є способів діяти у відповідь, обходячись без руху? І чи може відбутись якийсь рух без участі психіки?
Тоді чому має дивувати зв'язок із психікою затиснутих плечей, шиї, щелепи і т.д.?
Чи можемо ми розглянути такі явища як дії у відповідь? Можемо, їх власне по іншому особливо і не розглянеш. Тоді ми можемо розгледіти в симптомі (напр, в тих ж затиснутих плечах/щелепах) - дію. І навіть зможемо з цією дією щось вдіяти.
Тому така і назва - психосоматика в дії. Це модель, яка дозволяє розібратись, в які реакції залучений той чи інший м'яз, чому ця реакція не завершилась і пропонуж варіанти, що з цим можна зробити.
Звичайно, не варто прив'язувати кожен симптом під психосоматику. Її потрібно вміти розпізнати.
Вчора ми і самі сміялись з пацієнтами - в жінки болить поперек справа, вона сидить на кушетці, я тестую, шукаючи джерело болю. Ну і жартуєм, вона - може психосоматика? Кажу - ну так права, чоловіча сторона. Вона - ага, і чоловік сидить праворуч)
Бо в неї не було психосоматики, чисто біомеханічні порушення.
Але от чесне слово, велика кількість кейсів в моїй практиці - коли єдине, що допомагало - була робота кріз призму психосоматичних процесів.
Можна б було книгу написати.
Може колись, але наразі добре, як пост написати знайдеться годинка.
