https://www.facebook.com/103066754829869/

Психологічний центр Psysensation, Lviv (2026)

26/10/2020

Ранок, ти поспішаєш на пари і раптом зауважуєш свою одногрупницю, яка щось жваво, емоційно і дуже театрально розповідає в коридорі. У твоїй голові вже купа жахливих ідей про те, що ж з нею трапилось спозарання. Та, коли ти підходиш ближче, то розумієш, що її розповідь присвячена ранковим заторам, в які вона потрапила дорогою в університет. Ми можемо припустити, що така людина має істеричний тип особистості.
⠀
Ненсі Мак-Вільямс у своїй книзі про клінічну діагностику типів особистості наводить наступний опис істеричних людей.
⠀
💥Вони мають високий рівень тривоги і напруги, особливо у міжособистісних стосунках. При цьому такі особи сприймаються як сердечні, теплі й дуже людяні ("people people").
⠀
💥Для істеричних осіб характерна висока емоційність, що для багатьох може виглядати як поверхневість, штучність та схильність до перебільшення.
⠀
💥Вони схильні потрапляти у ситуації пов'язані з ризиком, наповнені драматизмом.
⠀
💥Зазвичай істеричні типи особистостей вибирають собі професії акторів, танцюристів, політиків чи викладачів. Тобто ті види діяльності, які передбачають перебування у центрі уваги та захоплення інших людей.
⠀
💥Враховуючи те, що життя істериків наповнене великою кількістю травматичних подій, вони рятуються тим, що витісняють зі свідомості найважчі аспекти тих ситуацій.
⠀
💥В таких осіб дуже багато с**суальної енергії, яка блокується принципами моралі та сорому, але яка попри це має потяг до відреагування. Такі люди часто бувають с**суально провокативними, при цьому не усвідомлюючи сили своєї звабливості у їхній поведінці. У їхній поведінці вони можуть по різному взаємодіяти з чоловіками і жінками, при цьому чоловіків відчувають як сильних та могутніх, а жінок, як конкурентних, але слабких.
⠀
💥Вони схильні демонструвати принади свого тіла, підкреслювати красу своєї зовнішності й виглядати надзвичайно впевнено, але у власних відчуттях істеричні особи мають відчуття неповноцінності, страху перед близькістю та власну неспроможність, безсилість.
⠀
💥Очі бояться, руки роблять — ось основний принцип істеричних осіб. Таким чином вони намагаються заперечити власний страх перед чимось.
#психологія #психологіяособистості #психотерапія

21/10/2020

"Кому не вистачає с**су – говорить про с**с, голодний говорить про їжу, людина, у якої немає грошей – про гроші, а наші олігархи і банкіри говорять про мораль."
⠀
Зігмунд Фройд
⠀
#цитатадня #психологія #психологіяособистості #психотерапія

19/10/2020

Нічого не хочеться робити. Знову ця осіння хандра!
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Чи депресія?
⠀
Нумо розберімось в цьому з наукової точки зору.
⠀
Хандра, або як її кличуть психологи Сезонний Афективний Розлад, пов'язана зі зменшенням кількості сонячного світла і гормонів радості (серотонін та ендорфін). Такий стан ми часто відчуваємо восени та зимою, коли день стає менший.
⠀
Також однією з причин осіннього смутку може бути вихід з літньої відпустки та завантаженість на роботі.
⠀
Погана погода теж негативно впливає на самопочуття людини — погіршується настрій, посилюється втома, сонливість, розвивається апатія.
⠀
Цей стан характерний для більшості людей, в той час, як клінічна депресія зустрічається значно рідше. Осінню хандру людина може подолати самотужки або за допомогою психолога, натомість депресія вимагає медикаментозного втручання.
⠀
Депресія може виникнути без особливих зовнішніх причин, бувши лише наслідком гормонального дисбалансу. Однак тригером для її формування можуть стати складні життєві обставини: втрата близької людини, вікова криза, затяжна хвороба, хронічний стрес.
⠀
До основних ознак відносять:
🥺Знижений настрій протягом тривалого часу (більш як 2 тижнів)
🥺Підвищена втомлюваність, відсутність сил
🥺Ангедонія (втрата інтересу до захоплень та життя)
⠀
Ми не дарма не перелічили симптомів осінньої хандри, адже вони є схожими до тих, що спостерігаються при депресії. Єдиною та дуже суттєвою відмінністю є їх тривалість, яка має складати не менше 2-3 тижнів.
⠀
❓Чи зауважуєте ви зміни свого настрою восени?
#психологія #психотерапія #осінняхандра #депресія

10/10/2020

Сьогодні всесвітній день ментального здоров'я, тому давайте поговоримо про те, коли самолікування вже не поможе. Так, так, ми говоримо про ті тривожні дзвіночки, які сигналізують, що варто звернутися до спеціаліста.
⠀
На відмінну від фізичного дискомфорту, який важко не помітити, з психічним можна довгий час миритись. Так чи інакше, цей вплив є очевидним, просто згадайте, як вам працюється, коли маєте поганий настрій або переживаєте стресовий період.
⠀
Тож, коли варто йти до психолога?
⠀
Емоційна сфера
⠀
👉поганий настрій довше 2-3 тижнів
⠀
👉підвищена дратівливість та агресивність
⠀
👉труднощі з контролем емоцій
⠀
👉відсутність задоволення
⠀
👉підвищена тривожність
⠀
👉наявність фобій, страхів
⠀
Поведінкова сфера
⠀
👉нездатність говорити "ні"
⠀
👉кризовий етап у житті
⠀
👉конфліктність
⠀
👉прокрастинація
⠀
👉проблеми харчової поведінки
⠀
👉різного роду залежності
⠀
👉занижена або завищена самооцінка
⠀
👉уникання певних ситуацій
⠀
👉пошуки сенсу життя
⠀
Стосунки
⠀
👉проблемні відносини у сім'ї, з друзями чи на роботі (незалежно від того, хто, на вашу думку, є джерелом проблем)
⠀
👉наступання на "ті самі граблі" в романтичних відносинах
⠀
👉проблеми з довірою
⠀
👉с**суальні проблеми
⠀
👉проблеми з відстоюванням власних меж
⠀
👉токсичні стосунки
⠀
👉втрата партнера
⠀
👉відчуття самотності
⠀
Усі три сфери тісно пов'язані між собою, тому такий поділ є умовним і насправді проблема може бути комплексною. Не забувайте, що самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я, навіть психічного.
⠀
#деньпсихічногоздоровя #психолог #список #сигнали

23/08/2020

"Наше психічне здоров'я залежить передовсім від нашого уміння радіти: відчуттю тепла на шкірі, можливості стояти рівно, розумінню, що наші кістки легко рухаються під плоттю."
⠀
Доріс Лессінг
⠀
#читаєморазом #заразячитаю #цитата #цитатаизкниги #цитатанедели #цитатадня

18/08/2020

Все про себе та про себе. Зовсім не думаєш про інших! Не можна бути егоїстом! Справжній нарцис! - кажуть люди, коли ти стаєш для них невигідним. Та чи дійсно ці терміни є синонімічними?
⠀
В ранньому дитинстві усі ми є егоцентричними. Дитина сприймає світ через призму власних бажань. Навчаючись відрізняти себе від об'єкта та зіставляючи свої погляди з поглядами інших, у маленької людини формується здоровий егоїзм. Виростаючи, така особистість добре розуміє себе та свої потреби, вміє оцінювати свої можливості та адекватно реагувати на потреби інших. Вона здатна усвідомити, коли допомога іншим може зашкодити їй.
⠀
Натомість коли батьки не відгукувались на потреби дитини та обмежували їх, у неї може сформуватися нарцисизм. Вона росте з величезною пустотою всередині, яку неможливо заповнити. Така людина заздрить та злиться на всіх, хто краще розуміє себе.
⠀
Якщо егоїст має хорошу самооцінку й бачить свої недоліки, то нарцис живе з постійним усвідомленням своєї меншовартості. Останній боїться визнати свою нікчемність та потребує постійного підкріплення з боку, для того, щоб не розвалитись остаточно. Нарцису важливо показати свою вищість та першість серед інших, засліпивши яскравою обгорткою, викликати почуття незадоволення собою в навколишніх.
⠀
Егоїст у стосунках з іншими здатен відстоювати власні кордони, але при цьому допомагає іншим з власного бажання. Тоді як нарцисична людина маніпулює іншими заради власного психічного виживання. Бо тільки відчуття власної потрібності з уст інших хоч трохи заповнює пустку всередині них. Якщо егоїст не може допомогти людині в чомусь — він відмовиться, в той час, як нарцис погодиться допомогти, але за дуже високу ціну. І мова не про гроші.
⠀
Егоїсти не подобаються людям своєю невигідністю, адже змусити виконувати щось, що вони не хочуть майже не можливо. Відповідно такими особами важко керувати й використовувати задля власної цілі. Однак вони не є непробивними скелями й також відчувають великий спектр емоцій. А нарцисами важко керувати, бо скоріш за все це вони маніпулюватимуть вами. Нарцису невідоме почуття провини, відчуваючи негативні емоції, він буде мститися іншим за викликані переживання.

26/07/2020

"Зустріч двох особистостей - це як контакт двох хімічних субстанцій: якщо відбувається якась реакція, то вона змінює обох."
⠀
К.Г.Юнг

#психологія #психологіяособистості #відомілюди #карлюнг #аналітичнапсихологія #цитатиукраїнською

24/07/2020

💡Толерантність до невизначеності та з чим її їдять?
⠀
Ми живемо у світі, коли не відомо, що принесе завтрашній день. Тому так важливо приймати сюрпризи долі й вміти правильно на них реагувати.
⠀
Здатність людини витримувати стан невизначеності без дисфункційного підвищення тривоги називається толерантність до невизначеності. Вперше цей термін появився у роботах Ельзи Френкель-Брунсвік у 1949 році, які були присвячені проблемам етнічних стереотипів та антисемізму. Вона стверджувала, що відкрита самоактуалізована особистість прагне до ситуацій, які найбільш повно розкривають її потенціал, тобто найменш визначених. Іншими словами, толерантність до невизначеності одна з умов психологічного здоров'я, адаптивності та гнучкості.
⠀
Стенлі Баднер писав про протилежне явище - інтолерантність до невизначеності, як тенденцію сприймати та інтерпретувати невизначені ситуації як загрозу, а толерантність - як сприйняття таких ситуацій бажаними. Це є базовою характеристикою, яка впливає на переживання людиною проблем на трьох рівнях: емоційному, когнітивному, соціальному.
⠀
Толерантність до невизначеності пов'язана з явищем антикрихкості. Під ним ми розуміємо, отримання користі від ударів долі. "Антикрихкість дає нам змогу функціонувати в умовах невизначеності, коли ми не до пуття відаємо, що робимо, - і все одно досягаємо успіху" говорить Нассім Талеб.
⠀
В період пандемії ми побачили, що для одних карантин став етапом саморозвитку та вдосконалення, а для когось - фіаско. Тому що, для психологічно зрілих людей може бути джерелом творчої енергії, а відсутність рамок допомагає краще виконати поставлене завдання. Натомість у більш тривожних та параноїдних осіб непевність викликає страх, відчай та почуття безсилля. Вони сприймають все у чорно-білому світлі, виключають наявність суперечливих якостей, відкидаючи усе невизначене, надають перевагу знайомому.
⠀
Отож, для кращої адаптації в сучасному світі, варто розвивати у собі толерантність до невизначеності. В іншому випадку, ми потонемо у власних тривогах та страх, залишившись наодинці з нереалізованими мріями.
⠀
❓Як ви ставитесь до невизначеності? Як давали собі раду на карантині?

#психологія #толерантність #психологіяжиття #невизначеність #карантин #сучаснийсвіт #люди #психологіялюдей #психологіянашевсе

21/07/2020

Давайте знайомитись!

Ми - студентки магістерської програми з клінічної психології в Українському Католицькому Університеті. Після вступу вирішили зайнятись волонтерською діяльністю у різних напрямках. З жовтня минулого року ми стали консультантами Консультаційний центр кафедри психології та психотерапії УКУ "Порадня" при університеті, де проводили консультації зі студентами та працівниками УКУ. В період карантину Порадня стала доступною для всіх охочих.

Окрім цього з початку другого семестру ми стали волонтерами Психоневрологічного диспансеру та проводили "Клуб пацієнта" та відвідували великі психологічні групи, клінічні розбори, були присутні на стафах. Ще на бакалавраті ми мали практику в різних закладах: школах, психлікарнях, реабілітаційних центрах, сиротинцях.

Весною запустився проект психологічних онлайн-груп для студентів УКУ, де ми були тренерами. Соломія вела "Онлайн-групу індивідуального розвитку", а Наталя - "Психологічну групу самопізнання та саморозвитку" . Кожен з нас провів більше 10 сесій тривалістю 1-1,5 год.

На додачу до практики, ми маємо ґрунтовну теоретичну базу й досвід у проведенні лекцій, доповідей, тренінгів та написанні наукових статей.

Психологічний центр Psysensation

26/10/2020

21/10/2020

19/10/2020

10/10/2020

23/08/2020

18/08/2020

26/07/2020

24/07/2020

21/07/2020

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request