08/09/2026
✴️Стрес, криза чи травма?✴️
Коротко пояснюємо ці та інші терміни! Дізнавайся, став лайк, поділись з іншими!✌️👍
🔸Криза - це межа на життєвому шляху, коли стратегії поведінки, дії, вчинки втрачають свою значимість і виникає необхідність вироблення нових паттернів взаємодії з навколишнім світом. Що можна зробити вже сьогодні, тут і зараз, для того, щоб дитячі та дорослі кризи пройшли гладко і безболісно? Дивимось нижче!
🔸Усвідомлення. Так, зараз непростий момент. Але лише від вас залежить, "зависнути" в ньому, або вийти "на новий рівень".
🔸Прийняття: ситуації, поведінки, тих чи інших проявів, себе і дитини: таким, який я зараз є. Особливо це стосується дитячих криз. Повірте, дитині самій нелегко. І варто пам'ятати, що при емоційно-сприятливому проходженні минулого, кожна наступна криза проходить м'якше.
🔸Позитивне мислення: слова, установки, вчинки. Так, на початковому етапі, часом, доводиться робити це "механічно". Однак, звичка формується від 21 дня, і яка вона буде - лише ваша відповідальність. Можна не формувати жодних нових, якщо все нинішнє влаштовує. Це теж ваша відповідальність.
🔸Турбота про тіло, прогулянки, фізичні вправи і багато іншого. Цей пункт можна продовжувати до нескінченності. Бо успіх, взаємин з оточуючими, палаючі очі - це лише віддзеркалення любові до себе, до свого тіла і внутрішнього світу.
🔸Психологічна травма - це шкода, завдана психічному здоров'ю людини в результаті інтенсивного впливу несприятливих факторів середовища або гостроемоційних, стресових впливів на її психіку.
🙌Дорогі друзі, якщо вам або вашим рідним потрібна допомога - звертайтесь, ми на зв'язку:
📲(098)222 81 22
📲(073)603 02 22
або на сайті 💻 http://reluxrehab.com.ua/