Радикальне Прощення Україна

06/07/2026

Після цієї ночі мені написало дуже багато людей.

«Ірино, коли буде “Дихання Саторі”?»

І я зрозуміла, наскільки зараз усім нам потрібна підтримка.

Мої дорогі кияни, до кінця літа я не буду в Києві, тому найближче очне «Дихання Саторі» відбудеться лише 11 вересня.

Але я знаю, що зараз багатьом важко чекати.

Коли ніч за ніччю ми прокидаємося від вибухів і сирен, психіка робить усе, щоб нас захистити. Ми починаємо жити в режимі виживання. Тіло стискається. Дихання стає поверхневим. Усередині накопичуються страх, безсилля, тривога, відчай. Комусь хочеться втекти, комусь — сховатися, а хтось просто завмирає і вже не відчуває ні радості, ні бажання щось робити.

І це не слабкість.

Це нормальна реакція нервової системи на ненормальні обставини.

Але дуже важливо не залишатися в цьому стані надовго.

Наше тіло створене не лише для того, щоб накопичувати напругу. Воно вміє її відпускати. Потрібно лише допомогти йому.

Саме тому я вирішила провести онлайн-динамічну практику.

🗓 10 липня
🕕 18:00

Це буде простір, де ми через дихання, рух і роботу з тілом допоможемо нервовій системі вийти зі стану постійної тривоги, вивільнити накопичений страх, повернути собі відчуття опори та внутрішнього життя.

Не тому, що небезпека зникне.

А тому, що навіть у найважчі часи ми можемо залишатися живими. Відчувати. Дихати. Любити. І не дозволяти страху забрати у нас себе.

Якщо відчуваєте, що зараз саме час підтримати себе, буду рада пройти цю практику разом.

Для запису напишіть мені в особисті повідомлення. 🤍

05/07/2026

02/07/2026

А если этим летом впервые выбрать себя?

Не семью. Не работу. Не бесконечный список дел.

А себя.

Представьте утро, когда вас будит шум моря, а не будильник. Когда не нужно никуда спешить, никому ничего доказывать и соответствовать.

Только вы. Тёплое солнце. Ласковое море. И пространство, где можно наконец выдохнуть.

С 9 по 14 августа я приглашаю вас на женский ретрит в Святой Влас (Болгария).

Это не просто отдых.

Это пять дней, после которых многие женщины говорят:
«Я словно снова почувствовала вкус жизни».

В программе:

✨ 3 дня глубоких практик на очищение, освобождение от внутренней тяжести, восстановление баланса и жизненного ресурса.

🌊 5 дней моря, солнца, красоты и заботы о себе.

🪨 Поездка в уникальное место силы — Долину «Каменный лес», где природа словно помогает отпустить всё лишнее и наполниться новой энергией.

💛 Душевные разговоры, женский круг, телесные практики, глубокие инсайты, смех, тишина, поддержка и ощущение, что наконец можно быть собой.

Иногда достаточно всего нескольких дней, чтобы перестать жить на автомате и вспомнить женщину, которой вы были до усталости, тревог и бесконечной ответственности.

Если внутри давно живёт мысль:

«Мне нужно остановиться…»

значит, возможно, именно этот ретрит сейчас ждёт вас.

📍 Святой Влас, Болгария
📅 9–14 августа

Количество мест ограничено.

Напишите мне в личные сообщения слово «МОРЕ», и я отправлю всю информацию.

10/06/2026

Ярусю, сьогодні в тебе особливий день — тобі вже 13.

Починається новий етап життя. Ти вже не маленька дівчинка, а справжній підліток зі своїм характером, думками, мріями й бажанням відстоювати себе. І знаєш, я дуже хочу, щоб твоє життя належало тільки тобі. Щоб чужі думки, оцінки чи очікування ніколи не визначали, ким тобі бути і який шлях обирати.

Ти моя маленька зірочка, яка світить по-своєму і сміливо знаходить власну дорогу. Нехай у твоєму серці завжди живе віра в себе, а поруч будуть люди, які підтримують, надихають і люблять тебе такою, якою ти є.

Я вірю, що все у твоєму житті складеться якнайкраще. Нехай твій Ангел-охоронець завжди йде поруч, береже тебе, підказує правильний шлях і простягає руку в моменти, коли буває непросто.

Я пишаюся тобою більше, ніж можу висловити словами. Дякую, що ти є в моєму житті.

Люблю тебе безмежно.

Твоя мама ❤️

31/05/2026

Шлях до себе

Вона прокидалася раніше за всіх.

Щоб встигнути.

Приготувати сніданок. Відповісти на повідомлення. Згадати про чужі справи. Подбати про всіх.

Її дні були схожі один на один. Робота. Дім. Турбота. Відповідальність.

Іноді їй здавалося, що вона тягне цілий світ.

І майже ніхто цього не помічає.

Одного вечора вона сіла на край ліжка і раптом зрозуміла дивну річ.

Вона більше не знає, чого хоче.

Не що потрібно дітям.
Не що хоче чоловік.
Не що треба зробити завтра.

А що хоче вона сама.

Колись вона любила танцювати.
Мріяла багато подорожувати.
Любила довгі розмови з подругами та книги, які читала до світанку.

Куди все це зникло?

Вона дивилася на своє життя і бачила жінку, яка навчилася бути потрібною всім.

І зовсім забула, як бути потрібною собі.

Того вечора вона довго не могла заснути.

А вранці випадково побачила запрошення на жіночий ретрит.

Спочатку хотіла закрити сторінку.

«Я не можу».
«У мене немає часу».
«Без мене все розвалиться».

А потім раптом зловила себе на думці:

«А якщо не поїду зараз, то коли?»

Через кілька тижнів вона стояла серед високих скель Кам’янця-Подільського.

Навколо були жінки, схожі на неї.

Сильні.
Втомлені.
Красиві.
І трохи загублені.

Три дні вона вчилася сповільнюватися.

Плакала там, де роками стримувалася.

Сміялася так, як давно не сміялася.

Танцювала.

Відпускала старі образи.

Слухала своє тіло.

І вперше за багато років слухала себе.

На третій день вона сиділа на терасі з чашкою ранкової кави і дивилася на сонце.

Нічого особливого не сталося.

Світ не змінився.

Чоловік залишився тим самим.
Діти залишилися тими самими.
Робота нікуди не поділася.

Змінилася вона.

Наче всередині знову з’явився голос, який довгі роки губився серед чужих потреб.

І цей голос тихо сказав:

«Ось ти де… Я так довго тебе чекала».

І вперше за багато років вона точно знала, чого хоче.

Не для когось.

Для себе.

🌿 Іноді шлях до себе починається не з великих рішень. А з дозволу на три дні поставити себе на перше місце.

19/05/2026

Поки всередині сидить думка
«зі мною щось не так» —
людина постійно живе у напрузі.

Навіть якщо зовні все нормально.

Вона весь час намагається себе “покращити”:
стати кращою,
зручнішою,
спокійнішою,
правильнішою.

І від цього тільки більше втоми, роздратування і невдоволення собою.

Бо проблема не в тому, що з вами щось не так.
Просто колись ви повірили в це.

Через чужі слова, біль, критику, досвід або ситуації, які дуже зачепили.

І хороша новина в тому, що це можна змінити.

Не через насильство над собою.
Не через поради “думай позитивно”.

А через розуміння:
де саме ви втратили контакт із собою справжньою.

Коли знаходиш свою справжню причину, а не хаотично намагаєшся “полагодити” себе — всередині стає легше дуже швидко.

І в якийсь момент приходить просте відчуття:

зі мною все нормально.
Мені не потрібно весь час із собою воювати.

І саме з цього починається спокій всередині.

15/05/2026

День сімʼї

Сім’я — це не лише люди під одним дахом.
Це місце, де можна видихнути. Де тебе знають. Де можна бути втомленим, розгубленим, неідеальним — і тебе все одно люблять.

У День сім’ї хочеться нагадати про прості речі, які насправді найважливіші.
Не ідеальний ремонт. Не дорогі подарунки. Не красиві фото в соцмережах.

А розмови на кухні.
Обійми між справами.
Повідомлення: «ти доїхав?».
Уміння чути одне одного.
І бажання залишатися поруч не лише в легкі часи.

Сім’я — це щоденний вибір.
Обирати не війну, а діалог.
Не накопичувати образи, а вчитися говорити про біль.
Не бути правим будь-якою ціною, а берегти стосунки.

І, мабуть, одна з найбільших цінностей сім’ї — це відчуття: «ми разом».

Бережіть своїх.
Іноді теплі слова лікують сильніше, ніж ми думаємо. ❤️

:

15/05/2026

🌙 16 мая — Новолуние миллионера 💰

16 мая в 23:03 по киевскому времени произойдёт Новолуние в Тельце — одном из самых «денежных» знаков в астрологии.

Телец связан с деньгами, стабильностью, внутренней опорой, комфортом и ощущением ценности себя. Поэтому именно это Новолуние многие называют точкой запуска нового финансового цикла.

И здесь интересно не только с точки зрения эзотерики, но и психологии.

Психика очень любит символические точки начала.
Именно поэтому люди интуитивно стремятся «начать новую жизнь» с понедельника, нового года или особых дат.

Новолуние работает похожим образом.
Это момент внутренней перенастройки.

Очень часто человек не может выйти на новый уровень не потому, что нет возможностей.
А потому что внутри слишком много:
страха,
тревоги,
усталости,
обид,
ощущения дефицита,
убеждений «мне нельзя» или «у меня не получится».

И тогда человек продолжает жить в режиме выживания, даже когда жизнь уже давно предлагает ему больше.

Новолуние в Тельце особенно поднимает темы:
— денег
— самооценки
— внутренней устойчивости
— отношений с материальным миром
— способности принимать изобилие без чувства вины

Иногда самые большие ограничения живут не в обстоятельствах, а в состоянии человека.

Когда внутри постоянное напряжение — мозг начинает искать не развитие, а безопасность.
И тогда человек бессознательно выбирает знакомое, даже если оно давно делает его несчастным.

В этом и смысл подобных периодов:
остановиться,
заметить своё состояние,
отпустить старое,
и разрешить себе больше.

Потому что большие перемены начинаются не с денег.
И не с удачи.

А с момента, когда человек впервые перестаёт жить в энергии:
«лишь бы хватило».

И начинает внутренне соглашаться на другую жизнь ✨