Центр Життєстійкості Монастирищенської ТГ

21/09/2026

21/09/2026

Творити добро та підтримувати один одного — це наш спільний вибір! 💙💛

Радіємо партнерству та теплій зустрічі з дітьми наших захисників та школярами у КУ «Ветеранський простір «Свої». Разом із дітками ми провели воркаут «Теорія малих справ», створили «Календар дій миру» та виготовили символічні голуби миру.

Дякуємо колегам за співпрацю та щиру турботу про наше молоде покоління! Разом будуємо стійку та сильну громаду. 🕊️✨

20/09/2026

Як сказати «ні», коли тиснуть друзі, не боятися бути собою та знаходити вихід із будь-яких конфліктів?

Учні 6 класів Монастирищенський ліцей №2 Монастирищенської міської ради Черкаської обл. прокачали ці вміння на нашому психологічному тренінгу!

​Протягом зустрічі діти:

​Шукали власну унікальність: переконалися, що бути різними — це абсолютно нормально, адже кожен має свій темп та власну думку.

​Освоїли формулу «Впевнене НІ»: вчилися казати «ні» тиску оточення та викликам у мережі за схемою: Ні ✋ + коротке пояснення 💬 + альтернатива 💡.

Шукали компроміси без образ та вивели свій золотий ланцюжок рішень: СТОП 🛑 ➔ ПОДУМАЙ 🧠 ➔ ПЕРЕВІР 🔍 ➔ ВИБЕРИ ⚖️ ➔ ДІЙ 🚀.

​💡 Сильна людина — це не та, яка піддається впливу інших, а та, яка вміє зупинитися, зробити власний вибір і відповідати за нього!

📍Долучатися до проведення заходів організованих Центром, або звертатися за допомогою, можна за записом на сторінці фейсбук або за номером телефону
☎️: 050 921 36 96

Графік роботи:

⌚Понеділок - четвер - з 08:30 по 17:30 год.
⌚П'ятниця - з 08:30 по 16:00 год.

🕐Обідня перерва - з 12:00 до 13:00 год.

🗓️В суботу та неділю - з 10:00 - індивідуальні/групові прийоми, за попереднім записом.

📌👉 Центр знаходиться за адресою:
📍м. Монастирище, вул. Дмитра Сайчука, 12 (в приміщенні Монастирищенської публічної бібліотеки) 🫂

📨 Наша електронна адреса: [email protected]

🔰 Проєкт "Формування життєстійкості" реалізується Міністерством соціальної політики, сім'ї та єдності України як складова Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", ініційованої Першою леді Оленою Зеленською. Метою проєкту є створення безпечних просторів для безкоштовної психосоціальної підтримки, що допомагають людям адаптуватися до кризових ситуацій, знизити рівень стресу та зміцнити психічне здоров'я.

#ЦентрЖиттєстійкості
#Монастирище
#Життєстійкість
#тияк?"

20/09/2026

Що робити, коли тебе перебили, друг образився, а в класі спалахнула суперечка через місце?

Відповіді на ці питання 7-класники Монастирищенський ліцей №2 Монастирищенської міської ради Черкаської обл. шукали не за підручниками, а на інтерактивному психологічному тренінгу!

​За час зустрічі діти встигли:

​Знайти власні межі у грі «Постав себе на шкалу» та переконатися: бути різними — це круто!

​Освоїти антистрес-формулу «СТОП 🛑 — ПОДУМАЙ 🧠 — ДІЙ 🚀», щоб зупиняти конфлікти ще до їх початку.

​Перезавантажити суперечки та знайти компроміси без образ.

​💡 Головне відкриття трейнінгу:
Щоб бути міцною командою, не обов'язково бути однаковими.
Справжня сила — бути собою, поважати інших і вміти домовлятися!

​Дякуємо 7-класникам за щирість, драйв та готовність чути один одного! 💙✨

📍Долучатися до проведення заходів організованих Центром, або звертатися за допомогою, можна за записом на сторінці фейсбук або за номером телефону
☎️: 050 921 36 96

Графік роботи:

⌚Понеділок - четвер - з 08:30 по 17:30 год.
⌚П'ятниця - з 08:30 по 16:00 год.

🕐Обідня перерва - з 12:00 до 13:00 год.

🗓️В суботу та неділю - з 10:00 - індивідуальні/групові прийоми, за попереднім записом.

📌👉 Центр знаходиться за адресою:
📍м. Монастирище, вул. Дмитра Сайчука, 12 (в приміщенні Монастирищенської публічної бібліотеки) 🫂

📨 Наша електронна адреса: [email protected]

🔰 Проєкт "Формування життєстійкості" реалізується Міністерством соціальної політики, сім'ї та єдності України як складова Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", ініційованої Першою леді Оленою Зеленською. Метою проєкту є створення безпечних просторів для безкоштовної психосоціальної підтримки, що допомагають людям адаптуватися до кризових ситуацій, знизити рівень стресу та зміцнити психічне здоров'я.

#ЦентрЖиттєстійкості
#Монастирище
#Життєстійкість
#тияк?"

17/09/2026

🧠 «Психологічний хакінг: від синдрому спостерігача до власної сили протидії та запобігання булінгу»

Разом із молоддю в Монастирищенський Професійний Ліцей провели інтерактивний трейнінг про булінг не лише як про проблему, а як про психологічний процес, у якому кожен може опинитися в різній ролі — того, хто потерпає, спостерігає, підтримує або протидіє.

Під час тренінгу досліджували, чому іноді ми бачимо несправедливість, але мовчимо. Говорили про ефект свідка — ситуацію, коли людина очікує, що першим відреагує хтось інший. Розбирали, як страх осуду, бажання «не виділятися», невпевненість або думка «це не моя справа» можуть впливати на нашу поведінку.

🔹 Через вправи та обговорення учасники вчилися помічати власні автоматичні реакції та шукати альтернативу пасивному спостереженню.

🔹 Розглядали види булінгу: фізичний, психологічний та кібербулінг, а також те, як він може проявлятися у повсякденному житті та цифровому просторі.

🔹 Аналізували реальні історії ( кейси) та ситуації, щоб зрозуміти, що може відчувати людина, яка потерпає від цькування, і що переживає свідок.

🔹 Особливу увагу приділили навичкам безпечної реакції: як сказати «стоп», підтримати того, хто опинився в складній ситуації, звернутися по допомогу та не залишатися наодинці з проблемою.

💡 Психологічний хакінг — це про усвідомлення власних «внутрішніх налаштувань» і можливість змінювати автоматичну реакцію на більш свідому.
Адже безпечне середовище починається не лише з правил.
Воно починається з уваги до іншого, поваги до кордонів, емпатії та готовності діяти, коли поруч комусь потрібна підтримка. 💙💛
Дякуємо учасникам за відкритість, активність та готовність говорити про важливе. 🌿

📍Долучатися до проведення заходів організованих Центром, або звертатися за допомогою, можна за записом на сторінці фейсбук або за номером телефону
☎️: 050 921 36 96

Графік роботи:

⌚Понеділок - четвер - з 08:30 по 17:30 год.
⌚П'ятниця - з 08:30 по 16:00 год.

🕐Обідня перерва - з 12:00 до 13:00 год.

🗓️В суботу та неділю - з 10:00 - індивідуальні/групові прийоми, за попереднім записом.

📌👉 Центр знаходиться за адресою:
📍м. Монастирище, вул. Дмитра Сайчука, 12 (в приміщенні Монастирищенської публічної бібліотеки) 🫂

📨 Наша електронна адреса: [email protected]

🔰 Проєкт "Формування життєстійкості" реалізується Міністерством соціальної політики, сім'ї та єдності України як складова Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", ініційованої Першою леді Оленою Зеленською. Метою проєкту є створення безпечних просторів для безкоштовної психосоціальної підтримки, що допомагають людям адаптуватися до кризових ситуацій, знизити рівень стресу та зміцнити психічне здоров'я.

#ЦентрЖиттєстійкості
#Монастирище
#Життєстійкість
#тияк?"

17/09/2026

💙💛 Турбота про кожного: як працював Центр життєстійкості на змаганнях «БІЙЦІ ДУХУ»

Вихідними, поки дорослі випробовували свої сили на спортивних локаціях зональних змагань «БІЙЦІ ДУХУ» у Монастирищенській громаді, наші найменші відвідувачі теж були оточені увагою та теплом.

Спеціалісти Центру життєстійкості Монастирищенської ТГ підготували для малечі насичену та цікаву програму:

🎨 Творчість та розвиток: діти малювали, збирали пазли, розфарбовували гіпсові фігурки, створювали яскраві аплікації, розвиваючи фантазію.

🏃‍♂️ Рух і драйв: активні ігри та веселі розваги на спортивному боксерському рингу подарували море щирих посмішок.

🤗 Психологічний комфорт і безпека: поки батьки змагалися або спілкувалися, діти перебували в атмосфері затишку, турботи та дружнього спілкування.

Для нас важливо, щоб підтримку відчувала кожна родина.
Центр життєстійкості завжди поруч — щоб вислухати, допомогти відновити ресурс і подарувати радісні емоції!

Щиро дякуємо за довіру батькам малечі, ваші дітки неймовірні 😍😍😍, ми також отримали неймовірні емоції та враження від проведеного спільно часу ❤️🤗🤗💖🫶

📍Долучатися до проведення заходів організованих Центром, або звертатися за допомогою, можна за записом на сторінці фейсбук або за номером телефону
☎️: 050 921 36 96
Графік роботи:
⌚Понеділок - четвер - з 08:30 по 17:30 год.
⌚П'ятниця - з 08:30 по 16:00 год.
🕐Обідня перерва - з 12:00 до 13:00 год.
🗓️В суботу та неділю - з 10:00 - індивідуальні/групові прийоми, за попереднім записом.
📌👉 Центр знаходиться за адресою:
📍м. Монастирище, вул. Дмитра Сайчука, 12 (в приміщенні Монастирищенської публічної бібліотеки) 🫂
📨 Наша електронна адреса: [email protected]
🔰 Проєкт "Формування життєстійкості" реалізується Міністерством соціальної політики, сім'ї та єдності України як складова Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", ініційованої Першою леді Оленою Зеленською. Метою проєкту є створення безпечних просторів для безкоштовної психосоціальної підтримки, що допомагають людям адаптуватися до кризових ситуацій, знизити рівень стресу та зміцнити психічне здоров'я.

#ЦентрЖиттєстійкості
#Монастирище
#Життєстійкість
#тияк?

14/09/2026

Коли світ довкола змінюється занадто швидко, кожній дитині важливо мати свій внутрішній «тихий острів» — місце, де можна відновлювати сили, відчувати безпеку та збирати думки до купи.

​На зустрічі з 6-класниками Монастирищенський ліцей №2 Монастирищенської міської ради Черкаської обл. разом ми :
​
​​🧩 Акцентували фокус на процесі, а не на результаті: Під час практичної роботи ми вчилися відпускати перфекціонізм. Зняття напруги відбувається тоді, коли ти дозволяєш собі просто творити, без страху зробити «неправильно».

​💬 Сила словесної підтримки: Опанували вправу «Ланцюжок вдячності» — вчилися говорити приємні слова не лише іншим, а й самим собі, що є основою здорової самооцінки.

​🌸 Творче заземлення: За допомогою рукоділля (створення ніжних квітів із паперу та серветок) ми вчилися фокусуватися на ручних деталях. Практична робота допомагає переключити увагу з тривожних думок на процес "тут і зараз", заспокоює нервову систему та дарує відчуття затишку.

​Найголовніший висновок, до якого дійшли діти: «Моя сила завжди зі мною, навіть коли здається, що все складніше, ніж зазвичай».

📍Долучатися до проведення заходів організованих Центром, або звертатися за допомогою, можна за записом на сторінці фейсбук або за номером телефону
☎️: 050 921 36 96

Графік роботи:

⌚Понеділок - четвер - з 08:30 по 17:30 год.
⌚П'ятниця - з 08:30 по 16:00 год.

🕐Обідня перерва - з 12:00 до 13:00 год.

🗓️В суботу та неділю - з 10:00 - індивідуальні/групові прийоми, за попереднім записом.

📌👉 Центр знаходиться за адресою:
📍м. Монастирище, вул. Дмитра Сайчука, 12 (в приміщенні Монастирищенської публічної бібліотеки) 🫂

📨 Наша електронна адреса: [email protected]

🔰 Проєкт "Формування життєстійкості" реалізується Міністерством соціальної політики, сім'ї та єдності України як складова Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", ініційованої Першою леді Оленою Зеленською. Метою проєкту є створення безпечних просторів для безкоштовної психосоціальної підтримки, що допомагають людям адаптуватися до кризових ситуацій, знизити рівень стресу та зміцнити психічне здоров'я.

#ЦентрЖиттєстійкості
#Монастирище
#Життєстійкість
#тияк?"