09/04/2021
Как найти себя? Где найти себя?
Ответ: постепенно, в себе.
Прислушиваясь к своим ощущениям и переживаниям. Наблюдая за собой.
Сперва это будет внезапно возникший в голове вопрос посреди рабочего дня, в транспорте или в разгар вечеринки: «Хм... А что я сейчас чувствую?».
Постепенно подобные вопросы будут возникать чаще. И ответы на них будут увереннее.
Неизбежна стадия, где любое действие или нахождение в моменте будет сопровождаться вопросами: «Каково мне от происходящего?», «Что я на самом деле думаю по этому поводу?».
Местами с проявлениями тотального контроля.
А в какой-то момент случится состояние, где вы явно будете ощущать и понимать ЧТО происходит внутри в данный момент. Это будет на уровне чего-то абсолютно естественного. Например, как дышать или идти. Практически автоматически.
Важно подойти к этим вопросам не из чувства контроля и власти над собой, а из чувства интереса.
Так, 10 лет назад (учась на тот момент в училище искусств и культуры), при разборе очередного произведения, я обратила внимание на чувства, возникшие у меня. Просто чувства в ответ на музыку.
Спустя неделю я впервые пошла к психотерапевту.
На терапии удалось не только познакомиться с собой, но и с уверенностью прийти к тому, что на самом деле приносит мне живой интерес и удовольствие. Это была психология, в которую я нырнула.
Сейчас я продолжаю плавать, помогая другим познать себя и не утонуть в том океане, в который каждый из нас ныряет.
Но пальцы всё ещё помнят. И при спонтанной возможности тянутся к клавишам.
