Клініка PRO MED

Клініка PRO MED Синергія реабілітації та сімейної медицини

21/08/2026

Іноді в реабілітації складніше вберегти пацієнта від гугління симптомів о 2-й ночі... ніж прибрати біль чи відновити рух🫠😅

Ми обожнюємо ваші креативні методи лікування, але все ж таки обираємо доказову медицину.

Тому терпляче розвінчуємо міфи, детально розбираємо кожну «альтернативну пораду» від сусідки та пояснюємо Вам все простими словами.

А які «чудо-методи» лікування чули ви? Діліться в коментарях, розберемо разом!

А ще краще — записуйтеся на консультацію до наших лікарів ФРМ.

📞 Запис за номером: 0 800 330 230 або у Direct
📍 м. Одеса, вул. Анатолія Бачинського (Недєліна), 78

#реабілітація #жарти #медичнийцентродеса

20/08/2026

Пліометрика: новий рівень ваших спортивних можливостей.
Просто «закачати» м’язи в залі після травми буде недостатньо. У реальному спорті вирішують мілісекунди.

Тому у PROMED ми виводимо атлетів на фінальний етап відновлення через пліометричні вправи (вибухові стрибки, кидки та ривки).

У відео ми розібрали 3 головні фішки, які цей метод дає вашому тілу: дивіться детальніше.
Важливо: такі вправи призначаються індивідуально і лише тоді, коли рухи пацієнта вже повністю безболісні.

Хочете повернутися до активного життя та спорту без страху отримати нову травму?
Записуйтесь на консультацію, і ми складемо ваш персональний план відновлення!

📞 Запис на прийом до лікаря ФРМ: 0 800 330 230 або у Direct.
📍 м. Одеса, вул. Анатолія Бачинського (Недєліна), 78

#реабілітація #спортивнатравма #спортивнареабілітація #реабілітаціяодеса #фізичнатерапія

15/08/2026

Довіра не перевіряється словами — вона перевіряється діями.

У відновленні після травм, операцій чи болю немає місця випадковості. Тут важливі досвід, точність і системний підхід.

У ProMed ми не просимо «довіряти на слово».Ми показуємо довіру через роботу і результат.

Записуйтесь на консультацію в ProMed — і почніть відновлення, якому справді можна довіряти.
📍 Чекаємо на вас: м. Одеса, вул. Анатолія Бачинського (Недєліна), 78.
📞 0 800 330 230

#медичнийцентродеса #реабілітація #відновлення

ВПРАВИ ДЛЯ СТАБІЛІЗАЦІЇ ПЛЕЧОВОГО СУГЛОБАЯкою б не була причина болю в плечі — травма чи захворювання — часто страждають...
13/08/2026

ВПРАВИ ДЛЯ СТАБІЛІЗАЦІЇ ПЛЕЧОВОГО СУГЛОБА

Якою б не була причина болю в плечі — травма чи захворювання — часто страждають глибокі м’язи-стабілізатори, зокрема ротаторна манжета.

Підготували для вас комплекс вправ, який допоможе зміцнити ці м’язи та покращити стабільність плечового суглоба.

💾 Зберігайте карусель, щоб повернутися до вправ під час тренування.

А якщо біль або дискомфорт у плечі регулярно повертаються — не ігноруйте симптоми. Зверніться до фахівців нашого центру, щоб визначити причину та підібрати відповідне навантаження.

📞 Запис: 0 800 330 230 або у Direct
📍 м. Одеса, вул. Анатолія Бачинського (Недєліна), 78

10/08/2026

Кожен такий момент — це маленьке свято для нашої команди!
Бо ваш результат, правильна техніка та повний зал натхненних людей — це саме те, заради чого ми працюємо щодня.

Почніть шлях до здорового тіла вже сьогодні — пишіть нам у дірект для запису на консультацію.

📍 Чекаємо на вас: вул. Анатолія Бачинського, 78
📞 0 800 330 230

#медичнийцентродеса #реабілітація #промед #реабілітаціяодеса

07/08/2026

Біль після залу: як відрізнити звичайну крепатуру від травми?
Іноді межа між хорошим тренуванням та пошкодженням тканин дуже тонка. Перевірте свій стан за цими 4 головними ознаками з відео.⬇️

Чек-лист самодіагностики:
Час: крепатура наздоганяє через 12–24 години ➔ травма відчувається миттєво під час вправи (як різкий укол, удар чи клацання).
Характер болю: крепатура — біль тупий і розлитий, минає від теплого душу чи розминки ➔ при травмі біль гострий, точковий, а рух лише погіршує стан.
Зовнішній вигляд: крепатура не залишає слідів ➔ при розтягненні чи надриві швидко з’являється набряк або синець.
Тривалість: крепатура повністю минає за кілька днів ➔ біль від травми не вщухає тижнями та обмежує ваші звичні рухи.

Якщо дискомфорт триває вже понад тиждень, або ви помітили набряк суглоба — припиніть розтирати м’язи мазями наосліп. Неправильні дії лише затягують відновлення.

Запишіться на консультацію до фахівців PROMED. Ми проведемо тестування та розпишемо безпечний план повернення до тренувань!

📞 Запис на діагностику: 0 800 330 230 або в Direct
📍 м. Одеса, вул. Анатолія Бачинського (Недєліна), 78

#реабілітація #травма #тренування #медичнийцентродеса #фізичнареабілітація

04/08/2026

Що насправді болить, коли здається, що це кульшовий суглоб?
Біль у ділянці стегна часто є лише верхівкою айсберга, а справжнє джерело проблеми може ховатися у перекосі тазу, глибоких м’язах чи навіть у міжхребцевих дисках попереку.

Перевірте свої щоденні рухи:
• Відчуваєте дискомфорт, коли сідаєте в автомобіль?
• Важко або боляче просто закинути ногу на ногу?
• Біль посилюється вночі, коли ви перевертаєтеся на бік?
• Відчуваєте глибокий ниючий біль у паху або різкий простріл у сідницю?

Стани, про які ми розповіли у відео, вимагають не тимчасового маскування симптомів, а відновлення правильної біомеханіки.

У PROMED ми повертаємо суглобам та м’язам природну рухливість через м’який, персоналізований рух.
📞 Для запису на діагностику пишіть у Direct або телефонуйте: 0 800 330 230
📍 м. Одеса, вул. Анатолія Бачинського (Недєліна), 78

#більвсуглобах #медичнийцентродеса #реабілітація #реабілітаційнийцентр

Падіння з висоти 4 метрів та колісне крісло. Одна з історій доказової реабілітації в ProMed.З чого ми починали:Пацієнту ...
30/07/2026

Падіння з висоти 4 метрів та колісне крісло. Одна з історій доказової реабілітації в ProMed.

З чого ми починали:
Пацієнту 47 років. Падіння з 4-метрової висоти, множинні пошкодження та дві складні операції на плечі й стопі (металоостеосинтез).

На першому огляді ситуація виглядала важкою:
❌ Постійний сильний біль.
❌ Відсутні активні рухи у лівому плечовому суглобі.
❌ Нога зафіксована в ортезі, виражене обмеження функції верхньої та нижньої кінцівок.
❌ Самостійна ходьба неможлива — пересування лише в кріслі колісному.

Що зробила команда ProMed?
Ніяких випадкових призначень — лише чіткий план та науковий підхід.
Протягом 5 тижнів інтенсивної реабілітації ми поєднували індивідуальну практику з фізичним терапевтом (ЛФК), підвісну систему Levitas, магнітну стимуляцію Tesla та гідрокінезотерапію в басейні для безпечного розвантаження суглобів.

Результат нашої роботи на сьогодні:
✅ Біль зник повністю — пацієнт повернувся до нормального соматичного комфорту.
✅ Досягнуто значного покращення мобільності плечового та гомілковостопного суглобів.
✅ Пацієнт перейшов до етапу навчання ходьбі та виконує перші кроки під контролем фізичного терапевта.
✅ Реабілітаційний курс триває з фокусом на відновлення самостійної ходи та функціональної незалежності.

Ми пишаємося цією проміжною перемогою нашої команди та залізною дисципліною пацієнта.
Реабілітація триває — працюємо далі над силою, балансом та якістю ходьби!
📊 Повна мова цифр та міжнародні оціночні шкали (DASH / LEFS) — у каруселі. Гортайте слайди! 👉

Якщо ви потребуєте відновлення після травми чи операції?
Не втрачайте час. Записуйтесь на консультацію: 0 800 330 230
📍 м. Одеса, вул. Анатолія Бачинського (Недєліна), 78

#реабілітація #реабілітаціяодеса #відновленняпісляоперації #відновленняпіслятравм

Падіння з висоти 4 метрів та колісне крісло. Одна з історій доказової реабілітації в ProMed.З чого ми починали:Пацієнту ...
30/07/2026

Падіння з висоти 4 метрів та колісне крісло. Одна з історій доказової реабілітації в ProMed.

З чого ми починали:
Пацієнту 47 років. Падіння з 4-метрової висоти, множинні пошкодження та дві складні операції на плечі й стопі (металоостеосинтез).

На першому огляді ситуація виглядала важкою:
❌ Постійний сильний біль.
❌ Відсутні активні рухи у лівому плечовому суглобі.
❌ Нога зафіксована в ортезі, виражене обмеження функції верхньої та нижньої кінцівок.
❌ Самостійна ходьба неможлива — пересування лише в кріслі колісному.

Що зробила команда ProMed?
Ніяких випадкових призначень — лише чіткий план та науковий підхід.
Протягом 5 тижнів інтенсивної реабілітації ми поєднували індивідуальну практику з фізичним терапевтом (ЛФК), підвісну систему Levitas, магнітну стимуляцію Tesla та гідрокінезотерапію в басейні для безпечного розвантаження суглобів.

Результат нашої роботи на сьогодні:
✅ Біль зник повністю — пацієнт повернувся до нормального соматичного комфорту.
✅ Досягнуто значного покращення мобільності плечового та гомілковостопного суглобів.
✅ Пацієнт перейшов до етапу навчання ходьбі та виконує перші кроки під контролем фізичного терапевта.
✅ Реабілітаційний курс триває з фокусом на відновлення самостійної ходи та функціональної незалежності.

Ми пишаємося цією проміжною перемогою нашої команди та залізною дисципліною пацієнта.
Реабілітація триває — працюємо далі над силою, балансом та якістю ходьби!
📊 Повна мова цифр та міжнародні оціночні шкали (DASH / LEFS) — у каруселі. Гортайте слайди! 👉

Якщо ви потребуєте відновлення після травми чи операції?
Не втрачайте час. Записуйтесь на консультацію: 0 800 330 230
📍 м. Одеса, вул. Анатолія Бачинського (Недєліна), 78

#реабілітація #реабілітаціяодеса #відновленняпісляоперації #травма #відновленняпіслятравм

28/07/2026

Найважливіше починається після операції. Тому, якщо Вам зробили ендопротезування — це лише перший крок до повернення активного життя.

Саме під час реабілітації ми бачимо помилки, які можуть уповільнити відновлення або навіть призвести до ускладнень.

У цьому відео розбираємо 4 найпоширеніші:

✔️ небезпечні рухи в побуті;
✔️ занадто ранні силові навантаження;
✔️ повну відсутність активності;
✔️ ігнорування рекомендацій лікаря та фізичного терапевта.

Після ендопротезування важливо рухатися правильно. Саме індивідуально підібрана програма реабілітації допомагає безпечно відновити силу, амплітуду рухів, координацію та повернутися до звичного життя.

📍 Медичний центр ProMed
📍 м. Одеса, вул. Анатолія Бачинського (Недєліна), 78
📞 0 800 330 230

#медичнийцентродеса #реабілітація #промед #реабілітаційнийцентр

Address

вУлица Недєліна, 78
Odessa

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00

Telephone

+380689880099

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Клініка PRO MED posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Клініка PRO MED:

Shortcuts

Share

Category