22/02/2024
Майстер-клас з ЛФК для домашнього самовідновлення
1.Самомасаж: Почуйте, як ваші м'язи розслаблюються під вашими власними руками. Самомасаж стимулює кровообіг, знімає напругу та покращує самопочуття.
2. Вправи з м'ячем та роллом: Глибоке опрацювання м'язів та тригерних точок допомагає відновити гнучкість та знизити рівень стресу у вашому тілі.
3. Позбавлення від блоків з шаманським бубном: Відчуйте вібрації, які розслабляють ваші м'язи та вивільняють негативну енергію, що накопичилася у вашому тілі.
4.Розтяжка тіла в парах. Допоможе знизити напругу в м'язах та відчути легкість у тілі.
Проведення часу над власним самовідновленням - це інвестиція у ваше здоров'я.
Чекаю тебе 3.03 о 10:00 вул. Канатна 6
Не відкладайте, почніть вже сьогодні, запис у дірект
