Центр когнитивной терапии "Psyhol"

Центр когнитивной терапии "Psyhol" Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Центр когнитивной терапии "Psyhol", Psychologist, вУлица Рішельєвська, оф. 3, Odessa.

📋 Працюємо з ПТСР, РХП, ОКР, тривожними
розладами та кризами в житті.
✅Маємо ліцензію МОЗ
🫂 Методи допомоги: КПТ, схема-терапія, DBT та ін.
💙 Допомагаємо подолати труднощі.
🕒 Відповідаємо з 10:00-19:00


⬇️ ЗАПИСАТИСЯ У ОСОБИСТИХ Наш психологічний центр Psyhol— це простір, де ви можете отримати професійну допомогу та підтримку у вирішенні психологічних проблем.
Ми спеціалізуємось на індивідуальній та груповій психотерапії, консультуванні.

Наші послуги:
Індивідуальна психотерапія
Терапія депресії, тривожності, панічних атак, рхп, гтр, окр
Сімейна та парна терапія
Психотерапія для дітей та підлітків
Групова терапія
Психодіагностика та консультування

Наші спеціалісти мають високий рівень кваліфікації та досвід у роботі з різними психологічними проблемами, такими як тривожні розлади, депресія, панічні атаки, емоційне вигорання, стрес та багато інших.

Наші цінності:
Компетентність, етичність і чесність є опорними цінностями нашого центру.
Ми прагнемо забезпечити нашим клієнтам високий рівень послуг, опираючись на ці ключові принципи.

Наша місія — допомогти кожному клієнту знайти внутрішню гармонію, покращити якість життя та знайти ресурси для подолання життєвих труднощів. Ми створюємо комфортні та безпечні умови для терапії, де кожен може відчути підтримку та розуміння.

Більше інформації ви можете побачити на нашому офіційному сайті, а також звернутися в особисті повідомлення по будь-яким питанням.

07/09/2026

Знайомі фрази?

Ми часто сприймаємо їх як невинні жарти або спосіб нагодувати дитину. Але саме так дитина поступово вчиться ігнорувати власні сигнали голоду та ситості.

Згодом це може перерости у складні стосунки з їжею: почуття провини, постійний контроль, переїдання або інші прояви розладів харчової поведінки.

Звичайно, РХП не виникає через одну фразу. Але те, як ми говоримо з дітьми про їжу, має значення.

Якщо ви підозрюєте у себе розлад харчової поведінки або хочете краще зрозуміти цю тему, ми чекаємо вас на нашому тренінгу.

Деталі — у першому закріпленому пості.

05/09/2026

Фрагмент подкасту «Чому я відчуваю це до своєї дитини?» з каналу «Сміливість жити | Подкаст психологинь» за участі Катерини Степаненко та Ольги Астахової.

Повну версію дивіться за посиланням у шапці профілю 💙

03/09/2026

Якщо ви це зараз читаєте і впізнаєте себе — ви не сама.

І ви не «надто складна». Ви просто роками робили для всіх, і десь по дорозі забули, що теж маєте право
на турботу — без умов, без «спочатку схуднути», без
«спочатку розібратися з собою».

Психологічний центр Psyhol веде
онлайн-групу з РХП саме для таких
жінок - розумних, дбайливих,
виснажених.

Це місце, де нарешті можна не тримати все на собі. Деталі — у шапці профілю.

30/08/2026

Онлайн-група по роботі з РХП. Запис у Direct 📩

Якщо їжа стала способом справлятися зі стресом, тривогою, самотністю чи сильними емоціями — ви не самі.

Запрошуємо до онлайн-групи, створеної на основі навичок DBT (діалектичної поведінкової терапії) для людей із компульсивним переїданням, нападоподібним переїданням або булімією.

За 10 зустрічей ви:
✨ зрозумієте свої тригери;
✨ навчитеся справлятися з емоціями без зривів;
✨ сформуєте більш здорові стосунки з їжею та власним тілом;
✨ отримаєте аналіз раціону й рекомендації лікаря-дієтолога.

📅 Старт — 9 жовтня о 18:00
💻 Онлайн
👥 Закрита група (8–12 учасників)
💙 Безпечний простір без осуду
💳 Вартість участі — 14 000 грн.

Запис та деталі — у Direct 📩

26/08/2026

Іноді нам потрібна не просто відпустка. А можливість нарешті зупинитися, видихнути, почути себе й зрозуміти, чого насправді хочеться далі.

Саме таким простором ми створюємо нашу подорож на Тенерифе — жіночий психологічний ретрит «Вулкан всередині» 🌋

🌊 7 днів на острові, на березі океану.
Затишна вілла з басейном, камерна жіноча група, неймовірна природа Тенерифе та простір, де можна перемкнутися із щоденних справ на себе.

А всередині цієї подорожі — психологічна робота разом із досвідченими психотерапевтками.

На вас чекають:
— психотерапевтичні групи та практики самопізнання;
— тілесні практики;
— йога та медитації;
— робота з власними потребами, бажаннями та життєвими сценаріями;
— щоденна інтеграція отриманого досвіду.

Ми будемо говорити про те, де ти зараз і куди хочеш рухатися далі.
Про рішення, які давно відкладаються.
Про бажання, для яких постійно бракує місця.
Про сценарії, які раз за разом повертають у ті самі точки.
Про внутрішню опору та можливість обирати своє життя більш усвідомлено.

І водночас це буде справжня подорож: океан, сонце, Тенерифе, відпочинок, нові знайомства, теплі вечори, сміх і час просто побути.

📍 Тенерифе
📅 15–21 жовтня 2026

Знайомимо вас із Катериною Стасишин — лікаркою-дієтологинею та медичною психологинею, яка супроводжуватиме учасниць нашо...
24/08/2026

Знайомимо вас із Катериною Стасишин — лікаркою-дієтологинею та медичною психологинею, яка супроводжуватиме учасниць нашого DBT-тренінгу навичок по роботі з РХП 🤍

Колись Катерина прийшла в дієтологію з думкою: людям просто потрібно пояснити, як правильно харчуватися.

Практика змінила її погляд.

«Проблема часто не в тому, що ми не знаємо, як правильно. А в тому, що нам складно робити це на постійній основі».

Так у її професійному житті зʼявилася психологія, а згодом — навчання в напрямках КПТ та схема-терапії.

Сьогодні в основі роботи Катерини — комплексний підхід до харчової поведінки та партнерство з людиною.

Для неї недостатньо просто скласти «ідеальний раціон».

Бо ідеальний раціон — це не той, у якому все правильно розраховано.
Це той, який працює у вашому реальному житті: враховує ваші смаки, звички, ритм дня, навантаження, кількість часу на приготування їжі та ваші можливості.

Ще один важливий принцип Катерини:

«Я вірю, що дисципліна перемагає мотивацію».

Але дисципліна — це не нескінченний контроль над собою. Значно легше дотримуватися рекомендацій, коли життя підлаштовується під них мінімально, а вони — максимально підлаштовані під ваше життя.

Тому в роботі для Катерини важливо разом із людиною зрозуміти:
— що стоїть за переїданням;
— як на харчування впливають стрес, втома та звички;
— що справді потребує змін;
— яке харчування буде оптимальним саме для цієї людини;
— як зробити зміни стійкими.

І ще одна її цінність — бути з пацієнтом у команді та на рівних.

Без обіцянок «легкого і швидкого результату». Без перетворення харчування на ще один виснажливий проєкт.

Натомість — допомагати людині поступово вибудовувати власну опору та стосунки з їжею, у яких збалансоване харчування може бути смачним, ситним, реалістичним і в радість.

Саме цей погляд Катерина приносить у наш DBT-тренінг навичок по роботі з РХП.

04/08/2026

Фрагмент подкасту «Не можу розслабитися влітку. Що робити?» з каналу «Сміливість жити | Подкаст психологинь» за участі Катерини Степаненко та Ольги Астахової.

Чому навіть під час відпочинку буває складно розслабитися та дозволити собі просто нічого не робити? Про це — у новому відео подкасту.

Повну версію дивіться за посиланням у шапці профілю 💙

Чи здорові у вас стосунки з їжею? Пройдіть короткий тест у каруселі та перевірте, наскільки легко вам чути сигнали свого...
02/08/2026

Чи здорові у вас стосунки з їжею? Пройдіть короткий тест у каруселі та перевірте, наскільки легко вам чути сигнали свого тіла й дозволяти собі їсти без тривоги та провини.

Цей тест не встановлює діагноз, але може підказати, на що варто звернути увагу.

Запрошуємо на DBT-тренінг навичок для роботи з РХП.
Старт — 11 вересня. Для запису пишіть у Direct ✍🏻

РХП впливає не лише на харчування, а й на самооцінку, емоції та повсякденне життя. Важливо пам’ятати: це не слабкість, а...
31/07/2026

РХП впливає не лише на харчування, а й на самооцінку, емоції та повсякденне життя. Важливо пам’ятати: це не слабкість, а стан, із яким можна працювати.

Запрошуємо на DBT-тренінг навичок для роботи з РХП.
Старт програми — 11 вересня. Тренінг проводять психологи і дієтолог.

Для запису та деталей пишіть у Direct ✍🏻

Address

вУлица Рішельєвська, оф. 3
Odessa
65012

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 19:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центр когнитивной терапии "Psyhol" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Центр когнитивной терапии "Psyhol":

Shortcuts

Share

Category