Mriiu Centre

22/06/2026

«Для того, щоб стрес і тривога не перейшли в хронічну фазу, ми, психологині простору «Мрія», проводимо системне спостереження за дітьми.

І фактори, які мають бути у фокусі уваги, це:
Зміни в поведінці, а саме: діти можуть ставати більш агресивними або, навпаки, замкнутими.

🔘 Фізичні симптоми: скарги на головний біль або біль в животі без видимих причин, порушення сну (безсоння або нічні страхи).
🔘 Зміни в навчанні: погіршення успішності в школі або відсутність інтересу до навчання, проблеми з концентрацією.
🔘 Соціальна ізоляція: уникнення спілкування з друзями/родичами або втрата інтересу до звичних ігор чи занять.
🔘 Емоційні реакції: часті перепади настрою, плач або істерики без видимих причин.

Як саме ми, психологи «Мрії», допомогаємо дітям правильно проживати стрес?
Ми підсилюємо кожну з тих важливих цінностей, які є у «Мрії»:
☑️ Заохочуємо дитину говорити про свої почуття, слухаємо уважно і без осуду. Тобто створюємо безпечне середовище для обговорення емоцій. На уроках ментального здоров’я вчимо дітей технікам релаксації, таким, як дихальні вправи або медитація.
☑️ Через семінари, з просвітницькою метою, допомогаємо батькам не забувати про важливі акценти у вихованні та безпеці дитини.

Мені - психологині простору «Мрія», цікаво спостерігати за динамікою зростання ментальної обізнаності у дітей та дорослих — від обережності  до довіри та щирості.
І коли дитина вже вміє концентрувати увагу на собі, своїх потребах і почуттях, учиться давати підтримку собі та хвалити себе - це найвища нагорода для мене як спеціаліста.

Ресурс, енергія, підтримка мають бути, коли необхідно підтримати себе у складній ситуації — це розуміння, яке діти й дорослі отримують у нашому Просторі як навичку і вже приймають як данність 🫂»

Психологиня простору «Мрія»
Ірина Волошина 💛

📲063 735 12 11
м. Одеса, Французький бульвар 60, корпус 22

08/06/2026

«У нашому дитячому садку розвивальні заняття починаються з 3 років і поступово переходять у підготовку до школи.

Як психолог і педагог, я спостерігала, які різні моделі поведінки демонструють під час навчання діти. І призмою в цьому процесі виступає реакція дитини на помилку.

Якщо дошкільник спокійно реагує на невірне рішення, або програш своєї команди і вже вміє себе заспокоїти словами «Нічого страшного, наступного разу все вийде, зато було весело» - це говорить про його самоцінність. Дитину вже навчили головному - долати труднощі і не боятись помилятися на шляху до чогось нового.

Але я зустрічала й інші моделі.
Дитина плаче або кричить, якщо щось не виходить з першого разу.
Відмовляється від нових ігор, занять або складних завдань.
Руйнує свій малюнок чи поробку, якщо лінія вийшла «не рівною».
Постійно запитує: «Я правильно роблю?», чекаючи лише схвалення.
Ці реакції говорять про страх дитини помилятися.

Що ми робимо у цих випадках?
💛 Фокусуємось на зусиллях: хвалимо за старанність, а не за результат.
💛 Легалізуємо помилки: частіше повторюємо дитині фразу «Помилятися — це нормально, ми всі так вчимося».
💛 Показуємо власний приклад: навмисно робимо помилку і спокійно, з гумором її виправляємо.
💛 Аналізуємо разом: запитуємо «Як ми можемо це виправити?» або «Чому це нас навчило?».

Дослідження показують, що під час аналізу помилок мозок створює нові нейронні зв’язки, формує нейропластичність. Тому наше завдання - навчити дитину ставитись до помилки, як до цінного досвіду та інструменту розвитку і навчання.»

Психологиня простору «Мрія»
💫 Вікторія Найда

25/05/2026

«Як підготувати дитину до самостійного життя 💟
Формування самостійності триває поетапно, проходячи через певні вікові періоди.
У підлітковому віці одним з найбільших викликів для батьків у розвитку самостійності дитини є знаходження правильного балансу між опікою та наданням свободи. Надмірна опіка може призвести до формування залежності та невпевненості, тоді як недостатній нагляд може бути небезпечним.

На думку Світлани Ройз, «Свобода і самостійність — це не те, що можна дозволити, а те, чому потрібно навчити».
Підготовку до самостійності треба починати заздалегідь.
Перевірте, що вміє і робить ваша дитина:
💜 готувати базові страви (сніданки, супи, прості гарніри) та безпечно користуватися кухонною технікою;
💜 користуватися пральною машиною, праскою, акуратно складати та зберігати свій одяг;
💜 прибирати власний простір і мити посуд;
💜 складати бюджет і розпоряджатися грошима: складати список необхідного, орієнтуватися в цінах, самостійно робити покупки, розуміти цінність грошей, можливості підробітку та способи накопичення коштів;
💜 планувати свій день, вчасно прокидатися без нагадувань, розраховувати час на виконання домашніх завдань;
💜 орієнтуватися у просторі, вміти прокладати маршрути, користуватися громадським транспортом і діставатися до потрібної локації;
💜 поводити себе у надзвичайних ситуаціях: вміти викликати невідкладну допомогу;
💜 уміти аргументовано відстоювати свою думку, домовлятися та працювати в команді;
💜 аналізувати інформацію з різних джерел (особливо в інтернеті), розпізнавати фейки та робити власні висновки;
💜 розпізнавати свої емоції, уміти справлятися зі стресом і контролювати гнів.

Для допомоги батькам у вирішенні цих та інших питань психологічною службою школи «Мрія» розроблено авторські семінари-тренінги, проводяться індивідуальні консультації.»
Психологиня простору «Мрія»
Єремеєва Наталія.

📲063 735 12 11
м. Одеса, Французький бульвар 60, корпус 22

18/05/2026

«Пригадайте, як ви пішли у перший клас і які емоції відчували. Ваша рефлексія дуже важлива, тому що саме з цієї емоційної платформи ви і будете взаємодіяти зі шкільним життям дитини. Якщо досвід був не дуже, то потрібно поспілкуватися з психологом і отримати розуміння, що у житті вашої дитини все буде інакше. Відокремити власні спогади від життя дитини. Тому що для майбутнього першачка дуже важливий позитивний настрій батьків і їхня підтримка.

Як батькам підготуватися до школи, якщо вони вже позитивно налаштовані?

Підготовка до школи — це комплексний процес, що включає налагодження режиму дня (сон, ранкові процедури), облаштування робочого місця, розвиток самостійності дитини (вміння одягатися, харчуватися) та наше улюблене - психологічне налаштування.

Головне — сформувати інтерес до навчання та зменшити тривожність дитини, а не лише навчити писати та читати.

Важлива порада: не перевантажуйте дитину заняттями в останній місяць літа, дайте їй відпочити та набратися сил. Та....до зустрічі у першому класі! 😉»
Психологиня простору «Мрія»
💛 Вікторія Найда

📲063 735 12 11
м. Одеса, Французький бульвар 60, корпус 22

05/05/2026

07/04/2026

«Цінності у вихованні й розвитку дитини.
Тема цінностей завжди є там, де є щось цінне. Сімʼя, стосунки, улюблена справа, школа…

🟢 Цінності — це внутрішні орієнтири, які допомагають ухвалювати рішення.
🟢 Діти вчаться не тому, що ми кажемо, а тому, що бачать у наших діях.
🟢 Пояснення наших рішень допомагає дитині зрозуміти логіку та перейняти цінності.
🟢 Коли в родині є спільні цінності, простіше розв’язувати конфлікти.

Дуже важливо знати свої цінності, тому що вони, як внутрішній компас, допомогають будувати гармонійне життя, сповнене сенсами, любов’ю й щастям.

У школі «Мрія» цінностям приділяється особлива увага, і ця стратегія опори на цінності дає батькам розуміння:
Як наші цінності впливають на те, як ми виховуємо? І як ми можемо передавати їх дітям щодня — через вибір, слова, дії?

У темі цінностей виховання основний фокус спрямований на роль цінностей у щоденних рішеннях, внутрішніх орієнтирах і повазі до відмінностей.
Таким чином, формування внутрішніх орієнтирів дозволяє дитині чинити опір шкідливим нормам і тиску супільства.

Дуже важливо розрізняти, що таке цінність, а що - правило. На наших семінарах з батьками, які проходять в рамках проєкту «Кава з батьками», батьки обговорюють, що є правилом, а що - цінністю. Чи може щось бути одночасно і тим, і тим? Чому важливо розуміти різницю?

І головна наша мета: показати батькам, як цінності впливають на вибір у складних ситуаціях.
І розуміти: чи завжди легко дотримуватись цінностей? Що заважає?
Тому, відповідаючи собі:
🟡 Як бути, коли наші цінності не збігаються з цінностями дитини?
🟡 Або з цінностями школи, родичів, громади?
🟡 Чи треба завжди відстоювати свої цінності, чи іноді варто адаптуватися? Які цінності хочемо плекати в дитині? Що для цього можемо зробити?

Батьки знаходять відповіді, на що варто спрямувати свою увагу та свої сили. Насправді чітко визначені цілі допомогають бути опорою й бути сильними, аби пережити складні часи.

Цінності школи «Мрія»: любов, довіра, стосунки, сім’я, розвиток, навчання і вдячність.
А які цінності у вашій родині?»

Психологиня простору «Мрія»
Ірина Волошина ❤️
📲063 735 12 11
м. Одеса, Французький бульвар 60, корпус 22

23/03/2026

«Коли виховуєте дитину, то теоретично розумієте, що її не можна порівнювати з іншими дітьми, тому що кожна дитина це індивідуальність, але... Насправді, це дуже складно, а саме тому, що ваш малюк потрапляє у світ дитячого садка, і щодня ви спротерігаєте його однолітків.

Вам дуже хочеться, щоб ваша дитина знайшла своє місце у колективі, а не була осторонь. Успіх залежить від характера малюка.

Характер - це сукупність стійкіх індивідуальних психологічних особливостей і, на відміну від темпераменту, формується протягом життя, а не дається при народженні. І це дає можливість родині вливати на процес.

Зверніть увагу на складові характеру: емоційні, інтелектуальні та вольові риси. Як правильно їх формувати?

Дитина завжди дивиться на своїх Великих значимих дорослих. Тому, по-перше, тренуйте себе і показуйте приклад. Не можна сформувати у дитини любов до ранкової руханки, якщо ви полюбляєте зранку полежати у ліжку, або навчити дитину поважати й любити книги, якщо не читаєте самі, ну і, улюблене - комп’ютерні ігри. Якщо дитина має вільний доступ до компа, а батьки радіють, що такий малий, а вже пройшов самостійно багато рівней у грі, то потім буде «великою несподіванкою», що з часом лише комп’ютер цікавить вашого малюка, а відлучення від нього викликає агресію?

Тому, коли ми говоримо про характер, то зазвичай, це, перш за все, про волю, яка має бути у батьків, і намір бути прикладом, найкращою копією себе для свого малюка.»

Психологиня простору «Мрія»
Вікторія Найда 💞

16/03/2026

«Сьогодні поговоримо про важливість медіації в освітньому середовищі.
Це не лише спосіб вирішення конфліктів, а й можливість навчитися слухати, розуміти та підтримувати одне одного.

Важливо розуміти зміну уявлень про шляхи вирішення конфліктів у сучасному світі. Заклади освіти ставлять за мету всебічний розвиток дитини, створення умов для засвоєння ефективних моделей поведінки з ровесниками, проте часті явища цькування, булінгу та високий рівень конфліктності серед однолітків не дозволяє в повній мірі досягти поставлених цілей.

Що таке медіація?
Це процес, в якому нейтральна особа (медіатор) допомагає сторонам конфлікту знайти спільне рішення. У школі це може бути вчитель, психолог або навіть старшокласник, який пройшов спеціальне навчання.

Чому це важливо?
💚 Зменшує напругу та конфлікти.
💚 Допомагає учням розвивати навички спілкування.
💚 Створює позитивну атмосферу в класі.
💚 Спонукає до відповідальності за свої дії.

Як це працює?
Під час медіації учасники мають можливість висловити свої почуття та думки, а медіатор допомагає знайти компроміс. Це може бути корисним не лише у випадках конфліктів, а й для покращення взаєморозуміння між учнями.

У ліцеї «Мрія» навчання з медіації проходять учителі та учні-старшокласники.
Таке навчання є корисним не лише в школі, а й у дорослому житті. Вміння вирішувати конфлікти та ефективно спілкуватися - це важливо для успішної кар’єри та особистих стосунків.

Впровадження медіації ровесників у шкільну практику є важливим кроком до створення здорового підтримуючого освітнього середовища, де кожен учень може відчувати себе в безпеці й бути почутим.

📲063 735 12 11
м. Одеса, Французький бульвар 60, корпус 22»

Психологиня простору «Мрія»
🫶🏻 Ірина Волошина