Бодіворк метод

Бодіворк метод Бодіворк – це м'яка робота з тілом, увагою та свідомістю.

Бодіворк (bodywork) має форму легких масажних рухів, ритмічного розгойдування тканин і обережного вливання ваги.
Така якість дотику допомагає глибоко розслабити нервову систему і перенаправити життєву енергію від підтримки напруги до самовідновлення і розвитку. Це дозволяє рухатися вільніше, мислити більш чітко і приймати свою емоційну природу.

Проводить: Роман Соляник (Одеса) - бодіворк практи

к, дослідник біомеханіки руху, викладач контактної імпровізації.

«Робота з тілом і розумом як єдиною структурою, розуміння відмінностей і відчуття єдності».

Доброго часу, якщо  цікава така тема то ось –зробив переклад статті здається 1998 р. –ВПЛИВ КСТ АПЛЕДЖЕРА НА СИМПТОМАТИК...
23/07/2026

Доброго часу, якщо цікава така тема то ось –
зробив переклад статті здається 1998 р. –

ВПЛИВ КСТ АПЛЕДЖЕРА НА СИМПТОМАТИКУ ПТСР У БОЙОВИХ ВЕТЕРАНІВ В'ЄТНАМСЬКОЇ ВІЙНИ.

Бо було цікаво чи є в світі щось з приводу саме такого напрямку в краніо-сакральній терапії (КСТ). Читати ~ 5 хв, доволі багато психологічних аспектів тестування. Мабуть більше стаття про загальне уявлення як це може бути і як вимірювати ефективність роботи +/- об'єктивно.
При чому, ця робота була проведена з ветеранами після того як пройшло близько 25 років після закінчення самої війни у В'єтнамі.
Якщо прочитаєте, діліться своїми думками, враженнями, буду радий почути вас в цьому.

Посилання на переклад статті в першому коментарі 🔽

23/07/2026

Bodywork це не тільки про роботу з тілом, а ще й про роботу – тілом: руки, лікті, стопи, коліна, таз і спина. Всією вагою власного тіла, коли маємо таку можливість і досвід для цього.

#бодіворк

16/07/2026

Бодіворк в Зеленому 🌿

Bodywork | відновлення через дотик 15 липняКлас Романа СоляникаЗапрошую на зустріч зі своїм тілом як з живим простором у...
13/07/2026

Bodywork | відновлення через дотик 15 липня
Клас Романа Соляника

Запрошую на зустріч зі своїм тілом як з живим простором уваги, присутності та джерелом наших радостей і болі – в першій частині цієї зустрічі. В другій частині будемо зустрічатися з іншим – через дотик уваги, відчуття ваги та рух.

В нашій культурі все ще залишається досить об'єктне відношення до тілесного – тіло ніби то нам щось винне. Бути в формі, працювати як треба, змінюватись під наші фантазії яким йому треба бути.

На занятті я запрошу вас до зустрічі з тілом, що проживає в своїй суб'єктності та агентності. Для цього важливе значення має напрямок нашої уваги, сповільнення темпу та можливість пауз і тиші.

Це заняття буде про свідоме відношення до свого тіла і тіла іншого/інакшого.
Спочатку через власне спостереження і сповільнення, а потім через м'яку і обережну роботу в парах. Будемо використовувати три простих методи – вливання ваги, м'яке натяжніння тканин, і легке покачування.

Наше тіло, так само як і психіка, може тримати в собі багато напруги, стресу і чогось не сказаного.
Тож відновлення можливе через те, щоб дати тілесними процесам простір, місце і увагу. Хоча б на пару годин мати можливість – "видихнути".

🦋🦋🦋

Проводить Роман Соляник – маю освіту психолога, досліджую тіло через масажні практики, рух і танець.

Одяг зручний для руху, бажано закриті лікті та коліна, змінні шкарпетки. Легка накидка або ковдрочка по можливості.

Можна приходити вже з другом, партнером для практики в парі 🙏

15 липня, середа
18:00-21:00

Зелений театр

Вхід вільний по реєстрації за підтримкою форуму ZFD

https://surl.li/zfiufk

Приємного часу Літа 🪷

І до зустрічі в Тілесне! Тілесні практики в Одесі 🐚

12/07/2026

"Я" – це не місце, а спосіб привласнювати місце.

“Тереза жила в стані сильного болю майже щомиті свого життя. Вона ледве могла з цим впоратися; життя було нестерпним, і ...
19/06/2026

“Тереза жила в стані сильного болю майже щомиті свого життя. Вона ледве могла з цим впоратися; життя було нестерпним, і час від часу в неї виникали суїцидальні думки.

Налаштовуючись на її систему, я відчув дивовижну м’якість, відкритість і чутливість; усе здавалося текучим і рухливим; уся система відчувалася врівноваженою та спокійною. Але ж чому тоді вона страждала від болю?

Залишаючись у контакті з її системою, я поступово заглиблювався дедалі більше. І знову все відчувалося м’яким і плинним, відкритим та легким. І знову я повертався до питання – в чому ж є причина її болю?

Спрямовуючи увагу ще глибше, ми досягли дуже глибинних рівнів її суті. І там, у самому серці її буття, знаходилась надзвичайно інтенсивна якість твердості та нерухомості – наче сталевий стрижень проходив крізь центр її суті. Твердість, що утримувалася на дуже глибокому рівні, була ретельно захищена й не виявляла будь-якої відповіді на контакт.

Тереза страждала від болю вже дуже давно. Вона багато працювала над собою та власним розвитком. Вона пройшла величезну кількість різноманітних видів терапії: медичне лікування, акупунктуру, остеопатію, гомеопатію, психотерапію, краніосакральну терапію, медикаментозне лікування, медитацію та багато іншого. Усе її життя було присвячене спробам зрозуміти цей всепоглинаючий біль і знайти можливість розв’язати цей вузол страждань.

Уся ця терапія та робота над собою не були марними. Саме тому її система відчувалася такою м’якою, відкритою та врівноваженою; було виконано величезний обсяг якісної терапевтичної роботи, і її система це відчутно свідчила. Але ніщо не проникало настільки глибоко, щоб досягти того глибоко вкоріненого й ретельно захищеного рівня в самому серці її внутрішньої суті.

Біль Терези походив із глибоко закарбованої дитячої травми. Тяжкої травми, з якою вона не могла зустрітися й упоратися, хоча й щиро прагнула це зробити. Усе, що вона робила, допомагало їй у різний спосіб, але, попри свідоме бажання розібратися з цією травмою, на несвідомому рівні вона так і не змогла відмовитися від захисту та увійти в контакт із тим глибоким болем, що походив із дитинства.

Якість її системи, хоч спочатку й здавалася дивною.. (далі в коментарях)

14/06/2026

Голос
Стрес
Проявлення

#тілеснатерапія

13/06/2026

Робота з тілом

#бодіворк #тілеснатерапія

В мене поступово з'явилася можливість достатньо специфічної послуги – дистанційні сесії КСТ.На початку як чав про таке, ...
01/06/2026

В мене поступово з'явилася можливість достатньо специфічної послуги – дистанційні сесії КСТ.
На початку як чав про таке, то в мене було багато скепсісу в цьому плані і здивування, коли це робили ніби "адекватні" знайомі мені люди) але...
Вийшло так, що деяким моїм знайомим це було ок, тобто в їх моделі світу це працює. Ну і я відповідав на це – ок, давай спробуємо, а там подивимося. І якимось чином це працює..
Зараз я вже не сприймаю такий процес як якусь містику або не дай Бог магію) а сприймаю як ще одну можливість роботи, для тих, хто відкритий до такої можливості.
Тож якщо є відгук і бажання – запрошую до себе на дистанційні сесії КСТ. Хоча, на справді, ви будете в себе, а я в себе, але якимось квантовим чином – разом)

Окрім того, авжеж, роблю і оффлайн в Одесі – бодіворк сесії (мій власний мікс імпровізації масажних, трохи остеопатичних та тайских технік), тайський масаж (в більш м'якому варіанті) і сесії краніо-сакральної терапії.
Я маю освіту психолога і достатньо практики роботи з увагою тож мій підхід це про свідоме ставлення і свідомий дотик до тіла як сукупності психіки, свідомості і фізичного вираження.
Також можу назвати себе травма-інформуваним спеціалістом, хоча щоб працювати цілісно з травматичним досвідом (в розмовному/когнітивному плані) все ж таки добре мати підтримку кваліфікованих в цій області психотерапевтів.

Ну і в шапці профілю є посилання на мій сайт, там трохи є обзорної інформації про бодіворк, якщо цікаво (хоча може і трохи щось там варто оновити, але поки те, що маємо то і маємо).

На цьому – Бажаю вам гарного дня і міцної та гнучкої нервової системи🤍

Фото by maleyphoto

Address

Odessa
65000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Бодіворк метод posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Бодіворк метод:

Shortcuts

Share