Психолог Жанна Шикунец

Психолог Жанна Шикунец Психолог. Пишу простыми словами о непростых отношения?

Мені є різниця хто які труси вдіває.Мені є різниця, коли жінки, з вагою більшою ніж 50 кг,  вдівають напівпрозорі лосини...
14/09/2026

Мені є різниця хто які труси вдіває.
Мені є різниця, коли жінки, з вагою більшою ніж 50 кг, вдівають напівпрозорі лосини.
Мені є різниця, коли жінки в ресторан приходять ненафарбовані, в дешевих кросівках, домашніх носочках, вдітих поверх спортивок і в худі.

Для мене це все має значення!

Бо це все для мене про СВОБОДУ —

жити, виглядати, вдягатись так, як зручно і як виходить кожній конкретній жінці, в кожному її стані чи життєвій ситуації.

Для мене це про свободу вільно дихати, замість підлаштовувати себе під чужі очікування і перетворювати кожен свій вихід на вулицю на презентацію себе, вимогливому, соціуму.

Жінка має право просто жити своє життя в той спосіб, який корелює з ЇЇ контекстом життя, станом, настроєм, потребами.

Саме така жінка, яка спирається на СВОЇ ПОТРЕБИ мене вражає і захоплює внутрішньою сміливістю, свободою і цілісністю.

Мені подобається Європа саме тим, що тут жінка, в своєму повсякденному житті, має більше свободи реалізовувати своє право просто ЖИТИ.

Хто має право визначати, що таке «доглянута», «доречна», «жіночна», «гарна» жінка — сама жінка чи соціум?

Скільки ж жінок насправді живуть з опорою на себе, а не здають щоденний невидимий іспит на прийняття соціумом?

Якщо ти хочеш взяти собі трохи більше свободи жити — запрошую в терапію. Будемо розбудовувати твої внутрішні опори.

#опора #потреби #свобода #цілісність #терапія

«Сиди дома, я забезпечу». Якщо чоловік пропонує тобі відмовитися від діяльності, яка тебе забезпечує, і не пропонує нато...
24/05/2026

«Сиди дома, я забезпечу».
Якщо чоловік пропонує тобі відмовитися від діяльності, яка тебе забезпечує, і не пропонує натомість щомісячний грошовий внесок на твій рахунок — у розмірі, який тебе влаштовує — це не любов і не підтримка.

Це хуйня на посному маслі і запрошення у рабство.

Поясню. «Кинь роботу, сиди дома, я забезпечу» — у перекладі на реальність означає: «обслуговуй мій шлунок, сексуальні потреби і побут в обмін на дах над головою і миску супу». Це чистої води експлуатація.

Ні, гроші не компенсують втрачений час у кар’єрі, атрофований навик заробляти і втрату відчуття власної компетентності. Але в разі чого — передумав, розлучились, помер — тобі хоч буде на що спертись.

І ще: ніхто не мусить присвятити своє життя обслуговуванню чужих інтересів, побуту і дітей одноосібно.

Відмова від власної суб’єктності — це психічний суїцид, розтягнутий у часі.

В усі епохи життя було складним. Це не значить, що в житті немає щастя. Це означає, що життя складається з різної купи в...
21/05/2026

В усі епохи життя було складним. Це не значить, що в житті немає щастя.

Це означає, що життя складається з різної купи всього, що потребує персональних зусиль.

Нещасним життя стає тоді, коли предмет прикладання зусиль був обраний невірно.

Коли ти вкладаєш зусилля в те, що оживляє тебе з середини — це не страхує тебе від гірких подій в житті, але щастя від усвідомлення вірно вибраного вектору, допомагає пережити гіркоту подій, які не залежать від нашого вибору.

#терапіяонлайн #сенсжиття #горе

Ніхто, крім тебе не бачить світ крізь твої очі, твоїми очима. Ніхто, крім тебе, не проживає події твого життя. Але це не...
09/05/2026

Ніхто, крім тебе не бачить світ крізь твої очі, твоїми очима.
Ніхто, крім тебе, не проживає події твого життя.

Але це не означає, що нікому не цікаво чи ніхто не захоче і не зможе намагатись зрозуміти тебе в цьому.

Я професійно займаюсь розпізнаванням і розумінням «бачення» свого життя клієнтом. Знайомлю клієнтів з собою самими🙂🫶

Запис на консультацію в директ

#знайомствозсобою #терапія #психпросвіт

Почуваєшся дитиною, яка «не доросла до дорослих розмов»?Настанови типу: - «не висовуйся», - «тримай свою думку при собі»...
04/05/2026

Почуваєшся дитиною, яка «не доросла до дорослих розмов»?

Настанови типу:
- «не висовуйся»,
- «тримай свою думку при собі»,
- «не лізь поперед інших»,
- «не сперечайся, щоб мені не було за тебе соромно»
— допомагають бути невидимим, але не формують внутрішню опору.

Це лікується, коли інша людина з уважністю, повагою і серйозністю цікавиться твоїм баченням ситуації і почуттями, які у тебе викликала ситуація.

Це називається — емпатичне розпізнавання. Саме воно є основою, на якій сформується твоя внутрішня опора.

Цей шлях від «дитини в світі дорослих» до стійкої внутрішньої опори можна пройти в терапії.

Щоб обрати, підходящий нам обом, день і час для консультації — пиши, будь ласка, в директ.

#внутрішняопора #терапіяонлайн #псижаннапише
#сховатисьвідсвіту #психпросвіт

Навіть якщо стояти в одному місці, але робити фокус на різних деталях, то в результаті ми отримаємо різні, але доповнююч...
02/05/2026

Навіть якщо стояти в одному місці, але робити фокус на різних деталях, то в результаті ми отримаємо різні, але доповнюючі одне одного, фото.

Так і в терапії: з сесії в сесію ми можемо обговорювати одну тему, торкаючись різних її аспектів, таким чином виходячи на новий рівень глибини і розуміння.

Якщо ти бачиш цикл: намагання встигнути за захмарними вимогами —> хронічна втома —> бажання все кинути —> і далі по колу...
29/04/2026

Якщо ти бачиш цикл: намагання встигнути за захмарними вимогами —> хронічна втома —> бажання все кинути —> і далі по колу, але не можеш вийти з нього…

Зміна внутрішньої оптики з «я всесильна біомашина» на «я кінечна жива людина зі своїми обмеженнями, а не лише можливостями» — це саме те, що розриває це коло через розвиток співчуття і емпатії до себе.

Це шлях, а не миттєве переналаштування. І пройти його можна в терапії.

Кататись на велосипеді свіженькими велодоріжками через поле, біля річки, під супровід пташиного хору — один з моїх улюбл...
26/04/2026

Кататись на велосипеді свіженькими велодоріжками через поле, біля річки, під супровід пташиного хору — один з моїх улюблених способів провести дозвілля.

Фото новенької велодоріжки через поле з рапсом я не зробила, на жаль. Тому в понеділок поїду виправляти цю прикрість 😁

Захід сонця я фоткала з поїзда на ходу. Тому фото зафіксували і захід, і рух ☺️

«Перфекціоніст, в моїй голові каже, що я ще не  готова ділитись своїми знаннями і талантами», — а що, якщо він він так т...
09/04/2026

«Перфекціоніст, в моїй голові каже, що я ще не готова ділитись своїми знаннями і талантами», — а що, якщо він він так тебе вберігає? 😉☝️

#перфнкціонізм #терапіяонлайн #тривожність #синдромсамозванця #досконалість

Address

Odessa

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 12:00 - 17:00

Telephone

+380632595443

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Жанна Шикунец posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог Жанна Шикунец:

Shortcuts

Share

Category