Острозьке відділення ДУ "Рівненський обласний ЦКПХ МОЗ"

23/09/2026

🩺 Артеріальний тиск нерідко називають «тихим вбивцею», і це не просто гучна метафора з медичних буклетів. Головна підступність гіпертонії полягає в тому, що людина може роками жити з підвищеним тиском, почуватися цілком бадьоро й навіть не здогадуватися про небезпеку.
🤔 Чому відсутність симптомів — це пастка
Наш організм дивовижно гнучкий. Коли тиск зростає поступово, судини та серце адаптуються до постійного перенапруження. Людина може не відчувати ні головного болю, ні запаморочення, ні нудоти. Проте на мікроскопічному рівні відбуваються руйнівні зміни:
🩸 Страждають судини: через високий тиск їхні стінки втрачають еластичність, стають крихкими та вразливими до утворення бляшок.
❤️ Перевантажується серце: йому доводиться працювати з подвійним зусиллям, щоб прокачувати кров. З часом це призводить до потовщення серцевого м'яза та розвитку серцевої недостатності.
🧠 Під загрозою інші органи: нирки, сітківка очей і головний мозок постійно недоотримують нормального живлення або зазнають надмірного тиску.
⚠️ Найчастіше людина дізнається про проблеми з тиском не на профілактичному огляді, а вже в кареті швидкої — під час інсульту чи інфаркту.
📏 Кому і як часто варто вимірювати тиск
Контроль тиску — це проста звичка, яка займає лише кілька хвилин, але допомагає вчасно помітити зміни.
До 40 років: достатньо вимірювати тиск хоча б один-два рази на рік під час планового візиту до лікаря або вдома для профілактики.
Після 40 років або за наявності факторів ризику: робити це варто регулярно. Якщо у вашій родині були випадки гіпертонії, ви маєте зайву вагу, мало рухаєтеся або часто відчуваєте стрес — варто приділяти показникам тиску більше уваги.
🩺 Як правильно контролювати тиск
Придбайте якісний тонометр: для домашнього використання найкраще підійде автоматичний тонометр із плечовою манжетою.
Дотримуйтеся правил вимірювання: перед процедурою відпочиньте 5 хвилин у тиші, спріться на спинку стільця, не схрещуйте ноги й не розмовляйте.
Ведіть щоденник: фіксуйте показники вранці та ввечері протягом тижня. Це дасть вашому лікарю об'єктивнішу картину.
📌 Нормальним для більшості дорослих вважається тиск, нижчий за 120/80 мм рт. ст. Якщо ваші показники стабільно перевищують 130/80 мм рт. ст. — це привід звернутися до сімейного лікаря, навіть якщо ви почуваєтеся на всі сто.
❤️ Знати свій артеріальний тиск важливо, навіть якщо ви почуваєтеся добре.

22/09/2026

🤧 Кашлюк — інфекційне захворювання, яке на початку легко сплутати зі звичайною застудою. Спочатку з’являються нежить, нездужання та легкий кашель, але згодом кашель може ставати нападоподібним і тривалим.
📊 За 8 місяців 2026 року на Рівненщині зареєстровано 18 випадків кашлюку. Для порівняння, за аналогічний період минулого року було зафіксовано 14 випадків.
🔎 Як розпізнати кашлюк?
Початок схожий на застуду.
У перші 1–2 тижні можуть бути нежить, нездужання, легкий сухий кашель. Температура часто нормальна або трохи підвищена. Саме в цей період людина може бути особливо заразною.
З’являються напади кашлю.
Кашель стає частим і нападоподібним: людина робить багато кашльових поштовхів поспіль, після чого може з’явитися характерний свистячий вдих. Напад іноді супроводжується блюванням або відходженням густого слизу. У дітей під час сильного кашлю може червоніти або синіти обличчя.
Кашель може тривати довго.
Навіть коли самопочуття покращується, напади кашлю можуть ще деякий час повторюватися, поступово стаючи рідшими.
🤧 Чим кашлюк відрізняється від звичайної застуди?
При ГРВІ кашель зазвичай поступово слабшає разом з іншими симптомами. При кашлюку він може ставати сильнішим і переходити в повторювані напади, після яких виникає свистячий вдих або блювання.
Однак за самими симптомами точно визначити кашлюк неможливо. Діагноз встановлює лікар, за потреби призначаючи лабораторне обстеження.
🚨 Коли потрібна негайна допомога?
Особливо небезпечним кашлюк може бути для немовлят. У маленьких дітей захворювання іноді проходить без характерного свистячого вдиху, але можуть виникати паузи в диханні.
Негайно звертайтеся по медичну допомогу, якщо:
дитина перестає дихати або виникають тривалі паузи в диханні;
губи чи обличчя синіють;
через сильний кашель дитина не може нормально пити;
дитина стає надзвичайно млявою або втрачає свідомість.
💉 Як захиститися?
Вакцинація — найкращий спосіб профілактики кашлюку. Дітей вакцинують відповідно до Національного календаря профілактичних щеплень у віці 2, 4, 6 і 18 місяців.
Також варто проводити вакцинацію вагітних — оптимально у термін від 16 до 32 тижнів під час кожної вагітності, незалежно від історії вакцинації. Це допоможе захистити жінку та малюка.
💊 Кашлюк лікують за призначенням лікаря. Антибіотики можуть бути потрібні для лікування та, особливо при ранньому призначенні, допомагають зменшити поширення інфекції. Самостійно приймати антибіотики не варто.
👉 Якщо кашель триває довго, стає нападоподібним або після нього виникає блювання чи свистячий вдих — зверніться до лікаря.

22/09/2026

За сприятливих умов кліщі можуть залишатися активними до пізньої осені. Ці паразити здатні передавати збудників різних інфекцій, зокрема вірусного кліщового енцефаліту (ВКЕ), тому важливо дотримуватися правил безпеки та ретельно оглядати себе та дітей на присутність кліщів на тілі під час і після прогулянок на природі.
За 8 місяців 2026 року зареєстровано 1 випадок кліщового енцефаліту на Рівненщині у жителя селища Степань Степанської територіальної громади.
Що таке вірусний кліщовий енцефаліт❓
Вірусний кліщовий енцефаліт — це гостра інфекційна хвороба, яка вражає центральну нервову систему. Її спричиняє вірус з родини Flaviviridae, який передається людині переважно через укуси заражених кліщів. Іноді інфекція може передаватися через вживання непастеризованого молока та молочних продуктів від інфікованої худоби.
Більшість випадків інфікування мають безсимптомний або легкий перебіг. Однак у частини хворих розвивається ураження центральної нервової системи: менінгіт, енцефаліт або менінгоенцефаліт, що може мати тяжкий перебіг.
Якщо після прогулянки ви помітили на собі кліща, який встиг присмоктатися, його треба якомога швидше видалити (покроковий алгоритм дій — в матеріалі за посиланням 🔗https://short-link.phc.org.ua/xj ) та надалі стежити за самопочуттям.
🔸Коли після укусу кліща необхідно звернутися до лікаря та як захиститися від укусів кліщів — читайте на картках👇 та в матеріалі за посиланням 🔗https://short-link.phc.org.ua/b765
✅Важливо пам’ятати: поява червоної «мішені» на місці укусу не притаманна вірусу кліщового енцефаліту. Тому важливо звертатися по допомогу при появі підозрілих симптомів, навіть якщо ви не бачите характерного почервоніння на місці укусу.
Почервоніння у вигляді кільця навколо укусу, що поступово збільшується, характерне для іншої небезпечної хвороби — Лайма — яку спричиняє бактеріальна інфекція, що теж може переноситися кліщами.
📌Детально про те, як захиститися від укусів, читайте в матеріалі: «Непомітні й небезпечні: як кліщі переносять хвороби» 🔗https://short-link.phc.org.ua/4p7l
📌Додатковий захист — вакцинація від ВКЕ. Кому вона рекомендована та де зробити щеплення, читайте в матеріалі за посиланням 🔗https://short-link.phc.org.ua/gxf7
🇪🇺За фінансової підтримки Європейського Союзу. Висловлені погляди та думки належать виключно автору(ам) і не обов'язково відображають позицію Європейського Союзу або Виконавчого агентства з питань охорони здоров'я та цифрових технологій (HaDEA). Європейський Союз та орган, що надає грант, не несуть відповідальності за зміст матеріалу.
Центр громадського здоров’я України

22/09/2026

📢 У Рівному зареєстровано спалах сальмонельозу
Фахівці Рівненського обласного центру контролю та профілактики хвороб провели епідеміологічне розслідування спалаху гострої кишкової інфекції, пов’язаного з організацією харчування у трьох закладах освіти Рівного.
🔬У 23 дітей були відповідні симптоми, за результатами лабораторних досліджень у 13 з них виявлено Salmonella Enteritidis. Також цей збудник виявили у працівниці харчоблока.
Серед основних симптомів у дітей — підвищена температура, нудота, блювання та діарея.
Про це повідомила завідувачка епідеміологічного відділу Рівненського обласного центру контролю та профілактики хвороб Юлія Терентьєва.
У ході епідеміологічного розслідування встановлено, що харчування для трьох закладів — Рівненського ліцею «Лідер-Елітар», Рівненського ліцею №13 та Рівненської гімназії №5 - готували в одному харчоблоці на базі гімназії №5.
Фахівці Рівненського ОЦКПХ спільно з Головним управлінням Держпродспоживслужби в Рівненській області провели обстеження харчоблока та організували лабораторні дослідження.
Зокрема, досліджено змиви з об’єктів довкілля, готові харчові продукти, воду та обстежено працівників харчоблока. За результатами досліджень виявлено бактерії групи кишкової палички у салаті з буряка та семи змивах з об’єктів навколишнього середовища.
Наразі більшість дітей одужали.
За результатами епідеміологічного розслідування причиною спалаху є забруднена збудником харчова продукція через порушення технологічного процесу приготування їжі та правил особистої гігієни.

22/09/2026

22/09/2026

Інвестиція у свідоме майбутнє: фахівці ОЦКПХ та студенти НаУОА навчали школярів Острога здоров'ю.

Сьогодні фахівці Острозьке відділення ДУ "Рівненський обласний ЦКПХ МОЗ" разом зі студентами Кафедра громадського здоров'я НаУОА провели просвітницький захід для учнів 6 класу Острозька гімназія N°3
Тема зустрічі — «Нікотинові засоби: що ми вживаємо? Яскрава правда про вейпи, снюс, кальян та нові нікотинові напої». Чому це важливо саме для 6-класників (11–12 років)?
Пастка яскравого маркетингу:
1. Виробники маскують небезпечний нікотин під яскраві вейпи із фруктовими смаками, бездимні паучі чи напої, перетворюючи загрозу на «модний девайс».
2. Удар по мозку та навчанню: мозок формується до 25 років. Нікотин у підлітковому віці знижує концентрацію та погіршує пам'ять.
3. Швидка залежність: сольовий нікотин із вейпів досягає мозку за 7 секунд, миттєво формуючи залежність.
Особливістю заходу стало те, що спікерами для школярів виступили студенти.
Формат підходу «рівний — рівному» працює найефективніше: діти сприймають інформацію від молоді без бар'єрів, з більшою довірою та цікавістю. Навчання перетворилося на відкритий діалог, де кожен міг поставити відверте запитання та отримати чесну відповідь.
Дякуємо Острозька гімназія N°3 за співпрацю! Дбаємо про здоров’я молоді разом! 💙

21/09/2026

За даними дослідження «Здоров’я та поведінкові орієнтації учнівської молоді України» (HBSC), 3% опитаних підлітків в Україні щодня вживають енергетичні напої (енергетики). Ця частка може здаватися невеликою, проте йдеться про регулярне споживання кофеїну та інших компонентів, вплив яких на дитячий організм може бути особливо сильним.
🔴 Енергетики зазвичай містять велику кількість кофеїну, доданого цукру, інших добавок, зокрема гуарану й таурин. З їх вживанням пов’язують такі проблеми, як зневоднення, порушення роботи серця, тривожність і безсоння. Особливо вразливі діти, які мають серцево-судинні, ниркові та печінкові захворювання, епілептичні напади, цукровий діабет, розлади настрою та поведінки, а також гіпертиреоз.
Чому дитячий організм вразливіший ❓
Ключовий компонент енергетиків — кофеїн, зазвичай 70–80 мг на 250 мл, хоча в «енергетичних шотах» концентрація може бути значно вищою. До складу також часто додають гуарану, женьшень та інші стимулятори, які підсилюють загальний ефект кофеїну, а іноді містять додатковий кофеїн самі по собі.
Діти та підлітки мають меншу масу тіла, ніж дорослі, тому та сама доза кофеїну створює для них вищу дозу на кілограм маси тіла. Через це небажані ефекти можуть виникати після меншої кількості кофеїну, ніж у дорослих.
👉 Читайте на картках про ризики для здоров’я, хто найбільше їм піддається та що можете зробити саме ви.
🔸 Заборона продажу енергетиків дітям — досвід інших країн
Американська академія педіатрії наголошує: кофеїну та іншим стимуляторам, що містяться в енергетичних напоях, не місце в раціоні дітей і підлітків. Колегія сімейних лікарів Канади так само одностайна: діти та підлітки мають повністю уникати таких напоїв.
Заборони на продаж енергетичних напоїв неповнолітнім діють у низці країн ЄС (Литва, Латвія, Польща, Румунія, Угорщина, Болгарія).
У Норвегії продаж енергетичних напоїв заборонено особам до 16 років, а в Казахстані — особам до 21 року.
Водночас досвід Польщі свідчить, що заборона без належного контролю може мати лише обмежений ефект: у 2025 році тільки трохи більше ніж у 19% підлітків стабільно перевіряли вік при спробі придбати енергетик у магазинах.
Центр громадського здоров’я України

21/09/2026

21 вересня — Всесвітній день боротьби з хворобою Альцгеймера.
Забудькуватість не завжди означає хворобу, але деякі зміни пам’яті та поведінки справді не варто ігнорувати.
Зібрали 4 поширені міфи про хворобу Альцгеймера та пояснили, що відомо про них насправді.
Гортайте карусель 👇

18/09/2026