Клініка Мироненко

10/09/2026

Не варто чекати, поки симптоми стануть настільки сильними, що почнуть заважати звичному життю. І тим більше — займатися самолікуванням, намагаючись самостійно визначити причину проблеми.

Своєчасна консультація допомагає оцінити стан, за потреби провести додаткову діагностику та визначити подальшу тактику.

📅 Запишіться на консультацію вже зараз та подбайте про своє здоров’я:

📲066 911 12 42
📲098 911 12 42

06/09/2026

Діагностика, лікування та реабілітація в одному місці!

📍 Клініка Мироненко — комплексний підхід до здоров’я: від пошуку причини проблеми до відновлення та повернення до активного життя.

Працюємо з: болем у спині та шиї, грижами й протрузіями, сколіозом, болем у суглобах, наслідками травм, порушеннями постави, неврологічними проблемами та іншими станами.

Запис на конусльтацію за посиланням в шапці профілю або за номерами:

📞066 911 12 42
📞098 911 12 42

02/09/2026

На першому занятті Шрот-терапія може здатися вам занадто спокійною, пасивною і навіть «малоефективною».
Немає інтенсивних рухів, швидкого темпу чи відчуття втоми — і може виникнути сумнів: чи дійсно це працює?

Але саме в цій повільній, контрольованій роботі криється її сила.
💪 Шрот-терапія — це індивідуально підібрані вправи з акцентом на правильному диханні, витягуванні та зміцненні певних груп м’язів. Вона допомагає:
✅зменшити асиметрію тіла при сколіозі та інших деформаціях хребта
✅покращити поставу
✅зняти напруження та біль у спині
✅навчити тіло новим, правильним руховим звичкам

Перші відчутні зміни зазвичай з’являються вже через 4–6 занять: легше тримати спину, зменшується біль, дихання стає глибшим. А через кілька місяців регулярної практики можна побачити й зовнішні зміни у поставі.

📅 Запишіться на перше заняття та переконайтеся в її ефективності самі.

28/08/2026

Ефективний комплекс вправ для покращення рухливості плечового суглоба, зменшення напруження та полегшення дискомфорту.

Рекомендовано:
• 10–15 повторень кожної вправи
• 2–3 підходи
• 3–5 разів на тиждень

Виконуйте вправи лише в комфортному для вас діапазоні рухів. Якщо біль гострий, посилюється або з’являється новий дискомфорт — припиніть виконання та зверніться до фахівця.

Збережіть цей Reels, щоб корисні вправи завжди були під рукою, та підписуйтеся — попереду ще більше контенту про здоров’я та рух.

24/08/2026

Зі святом Незалежності! 🌾

Нехай наша рідна земля якнайшвидше дочекається переможного миру, а домівка кожного українця завжди буде сповнена теплом, безпекою та затишком.

21/08/2026

Запрошуємо до клініки Мироненко, де поєднані відділення діагностики та реабілітації, щоб ви могли пройти шлях від точної діагностики до відновлення в одному місці.

🩺 Тут доступні консультації профільних лікарів, УЗД, ЕКГ, лабораторні дослідження, а також комплексне лікування та реабілітація захворювань опорно-рухового апарату й нервової системи.
Для відновлення ми використовуємо кінезіотерапію, фізіотерапевтичні методи, масаж та інші сучасні методики, підбираючи програму індивідуально під стан пацієнта.

🤍 Якщо вас турбує біль, обмеження рухливості чи інші проблеми зі здоров’ям — приходьте на консультацію, щоб разом визначити причину та шлях до відновлення.

17/08/2026

12/08/2026

За кожним результатом лікування стоїть не лише робота лікаря чи терапевта.
За ним — наполегливість самого пацієнта, його довіра та готовність не зупинятися, навіть коли шлях буває непростим 🤍

Ми щиро захоплюємося нашими пацієнтами, які знаходять у собі сили продовжувати лікування навіть тоді, коли буває боляче чи складно.

І в цей момент особливо важливо знати, що ти не залишаєшся з проблемою наодинці.
Ми завжди на зв’язку, уважно стежимо за процесом відновлення та готові підтримати, пояснити й скоригувати програму, якщо це необхідно 🙌

03/08/2026

Як обрати хорошого фізичного терапевта? 🤔

Хороший фізичний терапевт не просто показує вправи.

Він:
✔️складає індивідуальний план занять, а не працює «за шаблоном»;
✔️ проводить оцінку стану перед кожним тренуванням;
✔️ пояснює, чому виникла проблема і як її вирішити;
✔️ контролює техніку виконання вправ і коригує їх у процесі лікування;
✔️ супроводжує вас до результату, а не лише проводить окремі заняття.

Саме за такими принципами працюють фізичні терапевти Клініки Мироненко. Наші фахівці застосовують сучасні методи реабілітації, працюють у команді з лікарями інших спеціальностей та підбирають програму відновлення індивідуально для кожного пацієнта.

Ми не маскуємо симптоми — ми допомагаємо відновити функцію, зменшити біль і повернути свободу руху.

📩 Якщо вас турбує біль у спині, суглобах або наслідки травм — записуйтеся на консультацію. Почніть відновлення разом із командою, яка працює на результат.