07/02/2022
Що таке тригерна точка?
Я дуже часто вам показую,що працюю з тригерними точками і багато про них говорю, але мало хто знає що це таке і як з цим боротися.
Тепер я вам трошки розповім.
Тригерна точка це невеликий згусток напруги в м’язах, який за певних умов активізується.( причин багато, буде окремий пост)
Далі відбувається наступне: м’яз в якому є тригер постійно в напрузі, він немає змоги скорочуватися та розслаблятися, тому зменшується інтенсивність кровотоку та лімфотоку в результаті чого, в тому місці скупчується багато продуктів розпаду метаболічних реакцій.
А якщо пояснити ще простіше, то це міжклітинна рідина, яка має бути в рідкому стані, стає густою і багаточисельною, тому м’яз перестає нормально функціонувати.
В такому стані м‘яз не може ні скорочуватися( бо перебуває в максимальній напрузі), ні розслаблятися, що призводить до застою
та є причиною інших серйозних захворювань.
В нашому тілі у більшій динаміці знаходяться саме м’язи, тому коли м’яз виходить зі строю,то страждають і кістки і суглоби,тому що саме м’яз несе харчування до суглобів та підтримує кістки в правильному положенні. Тому, тригерні точки можуть стати причиною таких захворювань:
-викривлення хребта( сколіоз, лордоз, кіфоз)
-захворювання суглобів ( артрит, атроз)
-дегенеративні зміні міжхрепцевих дисків хребта(остеохондроз)
⁃ протрузії та грижі
⁃ Невралгії
⁃ Підвищений артеріальний тиск;
⁃ Порушення метаболізму
Тема про тригерні точки дуже обширна, тому ми, ще до них повернемось😉
