11/08/2026
Сьогодні у Медичний реабілітаційний центр "Пуща-Водиця" МВС України відбувся захід із психосоціальної підтримки на тему «Емоції та почуття: як розуміти себе, приймати свої переживання та зберігати внутрішню рівновагу», організований Київською міською організацією Товариства Червоного Хреста України спільно з психологами центру.
Особливо цінним було те, що до заходу долучилися медичні працівники — люди, чия щоденна робота пов’язана з великою відповідальністю, турботою про інших та постійним емоційним навантаженням.
У теплій та довірливій атмосфері учасники говорили про емоції та почуття, вчилися краще розпізнавати власний емоційний стан, розуміти його причини та знаходити екологічні способи проживання переживань. Обговорили, чому важливо не ігнорувати власні емоції, адже турбота про себе — це не слабкість, а важлива умова збереження внутрішніх ресурсів.
Практичні вправи допомогли учасникам краще відчути свій емоційний стан, знизити напруження та знайти прості способи самопідтримки у складних ситуаціях.
Емоції не потрібно боятися чи придушувати. Їх важливо помічати, називати, розуміти й дозволяти собі проживати. Адже навіть найсильнішим людям іноді потрібна пауза, підтримка і можливість просто сказати: «Мені зараз непросто».
Щиро дякуємо Київській міській організації Товариства Червоного Хреста України, психологам Медичного реабілітаційного центру «Пуща-Водиця» МВС України та всім медичним працівникам за відкритість, активність і готовність піклуватися не лише про інших, а й про власний внутрішній ресурс.
Разом створюємо простір, де можна зупинитися, видихнути, бути почутим, отримати підтримку та знайти нові сили для подальшого руху вперед.
