02/11/2020
Перший сеанс масажу - чого чекати? 🧐
І ось, настав той день - сьогодні ви підете на масаж! Що очікувати від першого сеансу? Що вдягнути? Що говорити масажисту? Як підготуватися? ❓
Ми хочемо, щоб ваш сеанс залишив про себе виключно позитивне враження, тому сьогодні ми постараємося відповісти на всі можливі питання. Отже, перший сеанс масажу - що потрібно знати? 🙌
Згадайте, що у вас болить! Ваш масажист задасть вам ряд питань, щоб зрозуміти, чи є у вас які-небудь ділянки тіла, які слід опрацювати в першу чергу. У процесі сеансу масажист зосередиться саме на них! 👩⚕️
Комфорт - найголовніше. Збираючись на масаж, надягайте найбільш зручний одяг. Перед масажем вас попросять роздягнутися - природно, до того рівня, до якого вам комфортно. Коли ви будете лежати на столі, масажист накриє вас простирадлом, яке залишиться на вашому тілі протягом усього сеансу, за винятком тих місць, з якими буде працювати масажист. 👏
Ви отримуєте те, що просите. Масажист питатиме у вас, чи треба йому прикладати більше або менше тиску під час масажу. 🤲
Вдих видих. Пам'ятайте, що під час сеансу масажу ви повинні нормально дихати - затримувати дихання не слід. Правильне, рівне дихання не тільки сприяє наповненню м'язів кров'ю, багатою киснем, циркуляція якої поліпшується в процесі масажу, але і допомагає вам розслабитися.👩⚕️
Після сеансу - розмова. Після завершення сеансу масажист обговорить з вами його результати, опише проблеми, які помітив, і дасть вам рекомендації, які будуть стосуватися не тільки частоти і тривалості подальших сеансів масажу, а й загальних принципів турботи про своє здоров'я. Ви дізнаєтеся, як масаж може допомогти вам в короткостроковій і довгостроковій перспективах, а також зможете задати будь-які питання, що цікавлять вас питання (звичайно ж, це ви можете зробити і до початку сеансу).🗣
Біль у м'язах - це норма. Легка біль в м'язах після масажу, схожа на біль після тренування - це норма, адже вплив масажу в чомусь дійсно нагадує ефект фізичних вправ.💪
З радістю підберемо зручний для вас час - записуйтесь прямо зараз!
097-39-29-562 Марина
#масаж #Рівне #Рівнемасаж