Meclee

Meclee Сервіс психотерапії онлайн. Психологи онлайн Meclee працюють індивідуально, з парами і дітьми.

Чи бувало у вас таке, що ви у запалі емоцій щось казали, а потім жалкували про сказане? 🫢🗣️Таке трапляється хоча б раз і...
28/06/2024

Чи бувало у вас таке, що ви у запалі емоцій щось казали, а потім жалкували про сказане? 🫢🗣️
Таке трапляється хоча б раз із кожним, а от з деякими людьми буває регулярно. 🎭 Хтось списує це на запальний характер, хтось вважає нестачею самоконтролю чи нечемністю. 🤔Розберімося, чому ж ми іноді зриваємося на емоції та як можна цьому зарадити.🙌🏼
Гортай карусель та дізнавайся багато корисного ☺️

#психотерапевтукраина #психологонлайнукраина #психологія #психотерапія #психологУкраїна

Про ефективність роботи з психологом та поділ життя на “до” та “після” терапії чули, мабуть, вже всі. Проте буває і навп...
21/07/2023

Про ефективність роботи з психологом та поділ життя на “до” та “після” терапії чули, мабуть, вже всі. Проте буває і навпаки: ви пішли до спеціаліста, але в житті не змінилося нічого, а то й стало гірше. То що, це означає що психотерапія неефективна, а психологи просто видурюють з клієнтів гроші?

Це було б дуже просте пояснення, яке не витримує тесту реальності та спростоване дослідженнями. Тож пропоную розібратися, чому консультації з психологом можуть бути неефективними та як можна розв'язати цю проблему.

#психотерапевтукраина #психологонлайнукраина #психологія #психотерапія #психологУкраїна

Бажання — паливо для нашої мотивації, тому коли вони втрачаються, стає мало енергії, неясно, куди рухатися далі та чи є ...
29/06/2023

Бажання — паливо для нашої мотивації, тому коли вони втрачаються, стає мало енергії, неясно, куди рухатися далі та чи є в цьому сенс взагалі. Тут мимоволі почнеш підозрювати у себе як мінімум депресію, бо ж не може бути так, щоб людина не знала, чого хоче взагалі. І хоча депресивний стан дійсно часто характеризується відсутністю бажань, сьогодні пропонуємо розібратися, а які ще можуть бути причини не знати, чого ви хочете і що робити, щоб розбудити свої бажання.

#психотерапевтукраина #психологонлайнукраина #психологія #психотерапія #психологУкраїна

Ситуація, як є, вас більше не влаштовує. Ви рішуче готові змінити своє життя, і бажано якомога скоріше. Записуєтесь до п...
11/05/2023

Ситуація, як є, вас більше не влаштовує. Ви рішуче готові змінити своє життя, і бажано якомога скоріше. Записуєтесь до психолога, у надії що при вашому рівні мотивації процес піде швидко. Ви пропонуєте спеціалісту прискорити терапію, подовживши сесії до кількох годин чи зустрічаючись щодня — і отримуєте відмову. Чому?

Коротка відповідь: тому, що це не пришвидшить та не покращить процес терапії, а навпаки завадить йому. А більш детальну — читайте в каруселі ➡️➡️➡️

#психотерапевтукраина #психологонлайнукраина #психологія #психотерапія #психологУкраїна

Дитинство — визначальний період розвитку особистості. Про це чули уже, мабуть, усі, як і про вплив дитячих травм на доро...
04/05/2023

Дитинство — визначальний період розвитку особистості. Про це чули уже, мабуть, усі, як і про вплив дитячих травм на доросле життя. Проте як саме відбувається цей вплив? І як наш характер пов’язаний з тим, у яких умовах ми зростали в найніжніші роки свого життя?

Психічний розвиток не відбувається одномоментно — він має стадії, на кожній з який дитина засвоює різні навички та психологічні теми. Різні дослідники виділяють різну кількість таких стадій та їхню тривалість, проте сходяться в одному: якщо у певному періоді розвитку дитини умови для неї були неоптимальні, вона вимушена пристосуватися до них, певним чином формуючи свій характер.

Такі умови, що фруструють дитину у власних проявах чи не до кінця їй підходять, називають травмою розвитку (на противагу шоковій травмі). Я спробую узагальнити в цьому пості декілька теорій, щоб дати вам якомога повніше уявлення про травми розвитку та їхній вплив на наш характер ➡️➡️➡️

#психотерапевтукраина #психологонлайнукраина #психологія #психотерапія #психологУкраїна

Похід до психолога вже перестав бути екзотикою. Поступово в суспільстві легалізується ідея, що психічне здоров’я так сам...
21/04/2023

Похід до психолога вже перестав бути екзотикою. Поступово в суспільстві легалізується ідея, що психічне здоров’я так само важливе, як і фізичне, і про нього варто турбуватися кожному. Ростуть і можливості психологічної допомоги, оскільки ми все більше дізнаємося про роботу психіки з наукових досліджень, і з’являються нові, сучасні підходи до консультування та терапії.

Проте є випадки, коли психолог безсилий допомогти своєму клієнту. Це жодним чином не пов’язано з професіоналізмом чи досвідом консультанта, а залежить від інших факторів.

В першу чергу, психологічна допомога буде неефективною, якщо у людини є психічні порушення (депресія, галюцинації, марення і т.д.) або неврологічні розлади (травми голови тощо). Те саме стосується фізичних хвороб і їх наслідків для психіки, окрім випадків психологічної підтримки під час лікування.

А ще психолог не зможе допомогти людині, яка не бажає допомоги. Поки клієнт не сформував запит для роботи зі спеціалістом, навіть найдосвідченіший цілитель душ буде неефективним.

Решту випадків, коли психолог не допоможе, читайте нижче

#психотерапевтукраїна #психологонлайнукраїна #психологія #психотерапія #результатпсихотерапії #очікування

Назва: “Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є”Автор: Брене БраунПлюси: ➕ Нестандартний погляд на ідею с...
17/04/2023

Назва: “Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є”
Автор: Брене Браун

Плюси:
➕ Нестандартний погляд на ідею самовдосконалення та перфекціонізму;
➕ Опора на дані досліджень;
➕ Конкретні кроки для покращення емоційного стану і відчуття повноти життя;
➕ Життєві історії про авторку.

Мінуси:
➖ В книзі багато абстрактних понять та визначень до них;
➖ Ідеї, викладені в книзі, часто протирічать соціально прийнятим уявленням про щастя та успіх (хоча це можна розглядати і як позитивну сторону).

Детальний розбір нижче

#психотерапевтукраїна #психологонлайнукраїна #психологія #психотерапія #даринедосконалості #розбіркниги

Якщо у стосунках немає конфліктів, то й близькості, скоріше за все, теж. Це стосується як дружби, так і відносин в парі ...
14/04/2023

Якщо у стосунках немає конфліктів, то й близькості, скоріше за все, теж. Це стосується як дружби, так і відносин в парі й сім’ї. Ми сваримося з тими, хто нам небайдужий.

Проте одним людям вдається перетворити сварку на місток для зближення, а для інших будь-яка суперечка перетворюється на грандіозний скандал, що веде до розриву стосунків. А все тому, що й сваритися треба вміти.

Гортайте карусель, щоб дізнатися, як сперечатися конструктивно.

#стосунки #психотерапевтукраїна #психологонлайнукраїна #психологія #психотерапія #конструктивнийдіалог #психологонлайн #яповідомлення

Ми звикли вимірювати дорослість людини за віком: 14 - достатньо доросла, щоб мати паспорт, 18 - вже можна голосувати на ...
07/04/2023

Ми звикли вимірювати дорослість людини за віком: 14 - достатньо доросла, щоб мати паспорт, 18 - вже можна голосувати на виборах і укладати шлюб, а з віком має приходити мудрість. Та чи завжди за паспортним віком можна визначити, наскільки людина дійсно доросла? Бо іноді й в 60 людину важко назвати психологічно зрілою. З'ясуймо, за якими критеріями можна визначити зрілість особистості.

#психотерапевтукраїна #психологонлайнукраїна #психологія #психотерапія #зрілаособистість #психологонлайн #психологіяособистості

Вміння казати “ні” і встановлювати таким чином власні психологічні кордони — важлива характеристика зрілої, емоційно сті...
03/04/2023

Вміння казати “ні” і встановлювати таким чином власні психологічні кордони — важлива характеристика зрілої, емоційно стійкої особистості. Проте не завжди це дається легко, бо зазвичай відмова обтяжується почуттям провини, страхом розриву стосунків і внутрішньою критикою за “надмірний егоїзм”. Тому сьогодні вчимося відмовляти.

#психотерапевтукраїна #психологонлайнукраїна #психологія #психотерапія #особистікордони #егоїзм #прислухаємосядосебе

Куди б ми не йшли, вона завжди невідривно йде за нами. Від неї неможливо втекти чи сховатися. Вона є продовженням нас са...
31/03/2023

Куди б ми не йшли, вона завжди невідривно йде за нами. Від неї неможливо втекти чи сховатися. Вона є продовженням нас самих, але при цьому викривлює наші риси. Все це можна сказати як про нашу фізичну тінь, так і про тінь психологічну. Сьогодні розберемося, що означає це поняття в психології та чому важливо познайомитися з власною Тінню.

#психотерапевтукраїна #психологонлайнукраїна #психологія #психотерапія #тінь #психологіяособистості

Address

Saporoshje

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Meclee posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Meclee:

Share

Category