Meclee, Saporoshje (2026)

28/06/2024

Чи бувало у вас таке, що ви у запалі емоцій щось казали, а потім жалкували про сказане? 🫢🗣️
Таке трапляється хоча б раз із кожним, а от з деякими людьми буває регулярно. 🎭 Хтось списує це на запальний характер, хтось вважає нестачею самоконтролю чи нечемністю. 🤔Розберімося, чому ж ми іноді зриваємося на емоції та як можна цьому зарадити.🙌🏼
Гортай карусель та дізнавайся багато корисного ☺️

#психотерапевтукраина #психологонлайнукраина #психологія #психотерапія #психологУкраїна

21/07/2023

Про ефективність роботи з психологом та поділ життя на “до” та “після” терапії чули, мабуть, вже всі. Проте буває і навпаки: ви пішли до спеціаліста, але в житті не змінилося нічого, а то й стало гірше. То що, це означає що психотерапія неефективна, а психологи просто видурюють з клієнтів гроші?

Це було б дуже просте пояснення, яке не витримує тесту реальності та спростоване дослідженнями. Тож пропоную розібратися, чому консультації з психологом можуть бути неефективними та як можна розв'язати цю проблему.

#психотерапевтукраина #психологонлайнукраина #психологія #психотерапія #психологУкраїна

29/06/2023

Бажання — паливо для нашої мотивації, тому коли вони втрачаються, стає мало енергії, неясно, куди рухатися далі та чи є в цьому сенс взагалі. Тут мимоволі почнеш підозрювати у себе як мінімум депресію, бо ж не може бути так, щоб людина не знала, чого хоче взагалі. І хоча депресивний стан дійсно часто характеризується відсутністю бажань, сьогодні пропонуємо розібратися, а які ще можуть бути причини не знати, чого ви хочете і що робити, щоб розбудити свої бажання.

#психотерапевтукраина #психологонлайнукраина #психологія #психотерапія #психологУкраїна

04/05/2023

Дитинство — визначальний період розвитку особистості. Про це чули уже, мабуть, усі, як і про вплив дитячих травм на доросле життя. Проте як саме відбувається цей вплив? І як наш характер пов’язаний з тим, у яких умовах ми зростали в найніжніші роки свого життя?

Психічний розвиток не відбувається одномоментно — він має стадії, на кожній з який дитина засвоює різні навички та психологічні теми. Різні дослідники виділяють різну кількість таких стадій та їхню тривалість, проте сходяться в одному: якщо у певному періоді розвитку дитини умови для неї були неоптимальні, вона вимушена пристосуватися до них, певним чином формуючи свій характер.

Такі умови, що фруструють дитину у власних проявах чи не до кінця їй підходять, називають травмою розвитку (на противагу шоковій травмі). Я спробую узагальнити в цьому пості декілька теорій, щоб дати вам якомога повніше уявлення про травми розвитку та їхній вплив на наш характер ➡️➡️➡️

#психотерапевтукраина #психологонлайнукраина #психологія #психотерапія #психологУкраїна

17/04/2023

Назва: “Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є”
Автор: Брене Браун

Плюси:
➕ Нестандартний погляд на ідею самовдосконалення та перфекціонізму;
➕ Опора на дані досліджень;
➕ Конкретні кроки для покращення емоційного стану і відчуття повноти життя;
➕ Життєві історії про авторку.

Мінуси:
➖ В книзі багато абстрактних понять та визначень до них;
➖ Ідеї, викладені в книзі, часто протирічать соціально прийнятим уявленням про щастя та успіх (хоча це можна розглядати і як позитивну сторону).

Детальний розбір нижче

#психотерапевтукраїна #психологонлайнукраїна #психологія #психотерапія #даринедосконалості #розбіркниги

Address

Saporoshje

Website

http://meclee.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Meclee posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Meclee:

Meclee