14/09/2026
Серце і стрес: чому емоції мають значення?
❤️ Чи справді стрес впливає на серце? Так — і значно більше, ніж здається.
Про це говорить лікарка-кардіологиня Закарпатського кардіорцентру Надія Михайлівна Парлаг.
Під час сильного хвилювання організм виробляє гормони стресу, які прискорюють серцебиття, підвищують артеріальний тиск і збільшують навантаження на серце.
Якщо стресові ситуації виникають постійно, організму дедалі важче відновлюватися. Згодом це може сприяти розвитку артеріальної гіпертензії, порушень серцевого ритму та інших серцево-судинних захворювань.
Особливо уважними варто бути людям, які часто відчувають тривогу, мають хронічне недосипання, працюють без повноцінного відпочинку або постійно перебувають у нервовому напруженні.
Повністю уникнути стресу неможливо, але можна навчитися зменшувати його вплив. Повноцінний сон, прогулянки, фізична активність, спілкування з близькими та регулярний відпочинок допомагають підтримувати не лише психологічне благополуччя, а й здоров’я серця.
Бережіть свої нерви — вони працюють у тандемі з вашим серцем.
#ЗакарпатськийКардіоцентр Ми #РятуємоСерця в режимі 24/7.
Наша адреса: Закарпатська обл., м. Ужгород, вул. О. Куцина (колишня Тімірязєва), 15а
📞 +380665968575 (реєстратура)