Практикуючий психолог Волощук Олена

  • Home
  • Ukraine
  • Varash
  • Практикуючий психолог Волощук Олена

Практикуючий психолог Волощук Олена Волощук Олена Михайлівна – практикуючий психолог.
Пра

17/08/2026

Турбота про себе — це не завжди щось велике.
Іноді це кілька хвилин тиші, маленький приємний ритуал, можливість зупинитися й запитати себе: «А що зараз потрібно мені?»
Такі маленькі моменти уваги до себе мають значення 🤍

Тут усе про психологію здорових стосунків із собою та іншими ❤️

#турботапросебе #самотурбота #психологія #психолог #емоційнийстан

16/08/2026

Турбота в стосунках — вона в дрібницях ❤️
Помічати, що подобається твоєму партнеру, що йому приємно, і просто враховувати це у повсякденному житті.
Не тому, що треба, а тому, що хочеться зробити приємно своїй людині.

Тут усе про психологію здорових стосунків із собою та іншими ❤️

#психологія #стосунки #сімя #кохання #здоровістосунки

15/08/2026

Міні-тест: хто ти на цій картинці?
Не думай довго, яку цифру ти обрала першою від 1 до 8?Яку цифру ти обрала першою від 1 до 8?
Шукай свою розшифровку ↓
1 - Ти дуже чутлива до людей і легко зчитуєш їхній настрій. Для тебе важливі близькість, щирість і відчуття «своєї» людини поруч. Ти вмієш підтримати, але іноді занадто багато береш на себе.
Зараз тобі важливо: не забувати про власні потреби, турбуючись про інших.
2 - Ти потребуєш живого емоційного контакту. Любиш говорити по-справжньому, сміятися, ділитися думками й відчувати взаємність. Тобі складно довго перебувати там, де немає душевної віддачі.
Зараз тобі важливо: бути там, де твою відкритість приймають і відповідають взаємністю.
3 - Ти багато проживаєш усередині себе. Тобі необхідний простір, щоб подумати, відчути й побути наодинці зі своїми думками.
Зараз тобі важливо: дозволити собі не поспішати з відповідями й почути себе.
4 - Ти тонко відчуваєш красу, атмосферу й деталі. Тобі важливо не просто жити, а відчувати життя. Коли навколо занадто багато шуму й чужих очікувань, ти інстинктивно шукаєш свій спосіб повернутися до себе.
Зараз тобі важливо: залишити у своєму житті більше того, що наповнює саме тебе.
5 - Ти про тепло, турботу й безумовну близькість. Тобі важливо відчувати, що поруч можна бути собою без масок. Ти багато віддаєш близьким і особливо цінуєш прості моменти, у яких є справжня любов.
Зараз тобі важливо: дозволити турботі йти не лише від тебе, а й до тебе.
6 - Ти схильна багато аналізувати й шукати сенси. Тобі цікаво розуміти не лише інших, а й себе. Ти не завжди реагуєш одразу — спочатку тобі потрібно все обдумати й «розкласти по поличках» усередині.
Зараз тобі важливо: менше шукати правильну відповідь і більше довіряти власному відчуттю.
7 - Ти вмієш знаходити задоволення у маленьких моментах. Тобі потрібні комфорт, краса, спокій і власний ритм. Коли життя стає надто насиченим, ти відновлюєшся через тишу, затишок і можливість нікуди не поспішати.
Зараз тобі важливо: не сприймати відпочинок як розкіш — він тобі необхідний.
8 - Ти людина руху й внутрішньої свободи. Тобі важливо відчувати, що ти сама обираєш свій шлях і можеш змінювати напрямок. Ти дуже добре відчуваєш, куди тобі вже точно не треба.
Зараз тобі важливо: не боятися нового повороту, якщо старий шлях більше не твій.

11/08/2026

Від того, як дитина спілкується, залежить набагато більше, ніж ми думаємо…
Впевнене спілкування — це набагато більше, ніж просто вміння говорити.
Це про те, як дитина почувається серед однолітків, чи може бути собою, чи хоче йти до школи та наскільки вільно проявляє себе в навчанні.
Саме тому навички впевненого спілкування важливо формувати ще в підлітковому віці.
Хочете розвинути навички впевненого спілкування?
Запрошую на тренінг
Разом сформуємо навички, які допоможуть спілкуватися впевненіше ❤️

#впевненеСпілкування #підлітки #психологіяПідлітків #тренінгДляПідлітків #психолог

09/08/2026

На тренінгу «Впевнене спілкування. Проявляй себе» підлітки через практику та живе спілкування вчаться:
✨ легко знайомитися та взаємодіяти з іншими;
✨ висловлювати свої думки та почуття;
✨ відстоювати власну позицію;
✨ краще розуміти себе й інших;
✨ будувати здорові стосунки з однолітками.

Якщо хочете, щоб ваша дитина почувалася впевненіше серед однолітків, легше знаходила друзів і не боялася бути собою — запрошую на тренінг «Впевнене спілкування. Проявляй себе»

#тренінгдляпідлітків #впевненеспілкування #соціальнінавички #впевненістьусобі #підлітки

08/08/2026

У здорових стосунках не потрібно змінювати партнера під себе.
Важливо дозволяти одне одному залишатися собою — зі своїм характером, звичками та особливостями.
Саме так і будуються міцні, тривалі та щасливі стосунки❤️

Тут усе про психологію здорових стосунків із собою та іншими🤍

#сімя #психологія #стосунки #сімейністосунки #саморозвиток

06/08/2026

Ми часто чекаємо, що близькі самі здогадаються, чого нам хочеться.
Але щиро сказати про своє бажання — це не вимога. Це спосіб стати ближчими.

❤️ Якщо вам близька психологія здорових стосунків — залишайтеся зі мною🥰

#психолог #психологія #стосунки #самооцінка #сімя

Ми часто думаємо, що якщо нас люблять — то мають здогадатися, що для нас важливо.Але близькі не вміють читати думки.Відк...
05/08/2026

Ми часто думаємо, що якщо нас люблять — то мають здогадатися, що для нас важливо.
Але близькі не вміють читати думки.

Відкрита комунікація — це не про вимоги чи претензії. Це про сміливість спокійно говорити про свої потреби й бажання.

Саме так народжується взаєморозуміння ❤️

🤍 Психологія — для тих, хто хоче бути щасливим у стосунках із собою та близькими

#психолог #психологія #стосунки #сімя #психологукраїна

02/08/2026

🎁 Хочете отримати безкоштовну техніку для спільного проведення часу з сім'єю «Баночка запитань»?
Напишіть у директ слово «ТЕХНІКА», і я надішлю вам її у приват 🤍.

Іноді достатньо 3 простих ідей, щоб звичайний день із сім'єю став особливим.
💬 Поспілкуватися
🏸 Порухатися
🍢 Посмакувати улюбленими стравами

Саме з таких простих моментів народжуються найтепліші спогади ❤️

#сімейнийвідпочинок #відпочинокнаприроді #родина #часразом #сімейнийчас

Address

Varash
34400

Telephone

+380673600133

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Практикуючий психолог Волощук Олена posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category