Психотерапевт Аліна Рак, Вінниця

Психотерапевт Аліна Рак, Вінниця Психотерапію слід будувати не тільки на теорії, а й на відносинах.

"Я відчуваю, ніби весь вечір на вечірці цілувалась з дементором"Чому саме таке порівняння? Відчуття сірості, неспроможно...
25/02/2024

"Я відчуваю, ніби весь вечір на вечірці цілувалась з дементором"
Чому саме таке порівняння? Відчуття сірості, неспроможності отримувати задоволення від тих речей, які раніше були близькі - це як поцілунок дементора, що висмоктує душу.

Ангедонія - це відсутність чи зниження задоволення від діяльності, яка раніше була приємною, та коли не хочеться нічого робити з того, що раніше хотілося.

❓У яких випадках такий стан може бути:
1. Депресія, є одним з ключових симптомів, поширеність якого близько 70%
2. Біполярний розлад у фазі депресії - поширеність 52%
3. Шизофренія, у цьому випадку позитивні емоції відчуваються менше, але задоволення від приємних речей залишається на тому ж рівні
4. Залежність від психоактивних речовин
5. ПТСР
6. Тривожні розлади
7. Розлади харчової поведінки
8. Нейродегенеративні розлади
9. РДУГ, розлади аутистичного спектру
10. Короткочасно може виникати в межах норми, як реакція на втрату.
11. Деякі пацієнти які приймають селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну повідомляють про побічний ефект у вигляді емоційного оніміння або притуплення афекту, що схоже на ангедонію.

🖇️Форми ангедоній:
▫️Соціальна - бажання спілкуватись з людьми, навіть самими близькими є низькою.
▫️Фізична - коли неможливо відчувати приємні речі як дотик, смак їжі або інтимна близькість.

‼️Ангедонія є підвищеним фактором ризику суїциду
‼️Наявність важкої ангедонії може передбачати більш важкий перебіг депресії та депресії при БАР

❓Що робити:
1. Звернутись до лікаря-психіатра
2. Психотерапія де має бути:
- Поведінкова активація згідно з вашими цінностями
- Робота з негативними автоматичними думками

💭Методи лікування, що розглядаються:
1. Екскетамін
2. Сучасні дослідження говорять про ефективність психоделіків (АЛЕ НЕ РЕКОМЕНДУЮ, ДАВАЙТЕ ПОДИВІМОСЬ ЩЕ НА ТЕ, ЩО ТАМ НАУКА НАМ СКАЖЕ)

З піклуванням про вас,
обіймаю
❤️

Література:
1. Anhedonia: Preclinical, Translational, and Clinical Integration by Diego A. Pizzagalli
2. Assessing anhedonia in depression: Potentials and pitfalls

ДОСВІД ЛЮБОВІ ДЛЯ ДІТЕЙ МАЄ ЗНАЧЕННЯ БІЛЬШЕ, НІЖ ЇЖАНемовля шукає близькості з матір'ю тоді, коли відчуває тривогу чи ст...
11/01/2023

ДОСВІД ЛЮБОВІ ДЛЯ ДІТЕЙ МАЄ ЗНАЧЕННЯ БІЛЬШЕ, НІЖ ЇЖА

Немовля шукає близькості з матір'ю тоді, коли відчуває тривогу чи страх.
Наприклад:
- коли він почувається розлученим з нею
- опиняється в незнайомих ситуаціях
- відчуває присутність чужих людей як загрозу
- коли він відчуває фізичний біль
- якщо йому сняться страшні сни чи долають кошмарні фантазії. Дитина сподівається, що близькість до матері дасть їй впевненість, захист та почуття безпеки. Пошук близькості відбувається через візуальний контакт з матір'ю, але особливо шляхом слідування за матір'ю та встановлення тілесного контакту з нею.

Надійну привʼязаність можна розглядати як захисний фактор, що підвищує поріг стресу, а ненадійну як фактор ризику, що знижує цей поріг.

Як визначається тип прив'язаності?

Мері Ейнсворт розробила виходячи з результатів роботи з Дж. Боулбі протокол експерименту «Незнайома ситуація».

Мати з дитиною у віку від 1 до 3 років запрошується до незнайомого приміщення. Через кілька хвилин з'являється співробітник, а мати йде — малюк залишається сам на сам з незнайомим йому дорослим. За 3 хвилини мати повертається. Більшість дітей сильно засмучуються, бачачи, що мати залишає приміщення: вони починають плакати, кидати іграшки, неспокійно розгойдуватися зі сторони вбік. В момент возз'єднання дитини з матір'ю проявляється одна з трьох моделей поведінки, і ці моделі визначають тип прив'язаності, який склався між малюком і значущим дорослим.

У життєрадісних діток, які швидко заспокоюються, легко йдуть на контакт зі своїми мамами, що повернулися, і відразу повертаються до дослідження навколишнього простору, матері зазвичай теплі і чуйні – сформувався безпечний тип прив’язаності.

У дітей, які продовжують нервувати, демонструють ворожість і вимогливість або відчайдушно чіпляються за матір, коли та повертається, зазвичай емоційно непослідовні матері, які то пестять дитину, то відштовхують її від себе – тривожно-амбівалентний

Третя група — здаються незалежними малюками, які не виявляють ні радості, ні прикрості чи гніву і залишаються байдуже відстороненими від матері яка повернулась, це діти холодних матерів, які відкидають, тому діти намагаються витіснити свою потребу в мамі, щоб уникнути нових розчарувань – тип прив'язаності уникаючий.

І четверта група – Дезорганізуючий/дезорієнтований тип прив'язаності.
Він був досліджений вже пізніше, діти демонструють суперечливі емоції – ці діти хочуть притиснутись до мами, але лякаються її, тягнуться до неї і відштовхують водночас. Таке відбувається, коли мама мала післяпологову депресію чи наводить страх на дитину.

Теорія прив’язаності повпливала на такий метод психотерапії як схема-терапія, і з ним я хочу вас познайомити в наступний раз.

Обіймаю вас, 🤍
Та вірю в зцілення ваших ран.

Karl Heinz Brisch «Treating Attachment Disorders: From Theory to Therapy»

#психотерапія

#схематерапія

Address

Vinnytsia

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+380939157685

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психотерапевт Аліна Рак, Вінниця posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category