Центр соціально-психологічної підтримки «Тут тебе розуміють»

  • Home
  • Ukraine
  • VitaPoshtova
  • Центр соціально-психологічної підтримки «Тут тебе розуміють»

Центр соціально-психологічної підтримки «Тут тебе розуміють» Допомога при алкогольній, наркотичній та ігровій залежності. Підтримка військових і родин. Стаціонарна та денна програми.
Без осуду.

З Днем Незалежності України 🇺🇦Ми дуже хочемо, щоб для кожного українця незалежність була не лише словом зі святкового ка...
24/08/2026

З Днем Незалежності України 🇺🇦

Ми дуже хочемо, щоб для кожного українця незалежність була не лише словом зі святкового календаря.

Щоб це було ще й про внутрішню свободу:
жити без страху, без залежності, без сорому просити про допомогу, мати сили відновлюватися й обирати себе.

Справжня незалежність починається там, де людина знову відчуває, що може керувати власним життям 💙💛

І сьогодні особливо дякуємо тим, завдяки кому ми маємо можливість бути вільними.

🎖 Для військових та ветеранів у «Тут тебе розуміють» діє знижка 20% на всі послуги.

З Днем Незалежності, Україно! 🇺🇦

Поганий період може минути. Депресивний стан — не завжди.Якщо пригніченість, втома чи втрата інтересу тримаються тижнями...
19/08/2026

Поганий період може минути. Депресивний стан — не завжди.

Якщо пригніченість, втома чи втрата інтересу тримаються тижнями й заважають жити — не варто чекати, поки стане гірше 💚

📍 Центр соціально-психологічної підтримки «Тут тебе розуміють»
🤝 +38 (073) 432 42 52

А ось і результати наших творчих зустрічей 🎨Сова, тукан, кит, слон, море — у кожного свій сюжет, свої кольори й свій нас...
17/08/2026

А ось і результати наших творчих зустрічей 🎨

Сова, тукан, кит, слон, море — у кожного свій сюжет, свої кольори й свій настрій.

І навіть якщо востаннє ви тримали пензлик ще в школі — це взагалі не проблема 😄 Поруч завжди є люди, які підкажуть, допоможуть з ідеєю чи кольорами й підтримають у процесі, щоб у результаті ви дивилися на свою роботу й думали: «О, а вийшло ж класно» 💚

Тут не потрібно вміти малювати «правильно». Головне — спробувати, переключитися, трохи видихнути й отримати задоволення від процесу 🌿

📍 Центр соціально-психологічної підтримки «Тут тебе розуміють»
🤝 Ми поруч: +38 (073) 432 42 52

14/08/2026

Арт-терапія — це не про те, хто вміє красиво малювати 🎨

У нашому центрі творчість — це ще один спосіб зупинитися, переключитися й побути зі своїми емоціями без необхідності одразу все пояснювати словами.
Іноді достатньо просто взяти пензель і на якийсь час зосередитися на самому процесі.
Кілька хвилин тиші й уваги до того, що відбувається прямо зараз.

Тут не оцінюють техніку й не шукають «правильний» результат. Важливий сам процес 🌿

Тому сьогодні покажемо не готові роботи, а саме цей момент — фарбу, рух пензля і трохи спокою посеред дня.

Хотіли б доєднатися до нас? Телефонуйте 💚

Як підтримати військового або ветерана  🇺🇦Чи потрібно просити людину розповісти все, що вона пережила на війні?Ні.Іноді ...
12/08/2026

Як підтримати військового або ветерана 🇺🇦

Чи потрібно просити людину розповісти все, що вона пережила на війні?
Ні.

Іноді близькі наполягають: «Тобі треба виговоритися». Але людина може бути ще не готова повертатися до важких спогадів.

Краще:
— не випитувати подробиці;
— поважати бажання мовчати 🫂
— не знецінювати реакції словами «усім зараз важко»;
— запитати: «Як я можу підтримати тебе сьогодні?»
— м’яко запропонувати професійну допомогу.

Проблеми зі сном, тривога, різкі реакції чи бажання віддалитися не означають автоматично ПТСР. Діагноз може встановити лише спеціаліст.

Допомога не завжди починається з великої розмови. Іноді — з безпечної тиші поруч.

🎖 Для військових та ветеранів у «Тут тебе розуміють» діє знижка 20% на всі послуги.
Звертайтесь за номером: +38 (073) 432 42 52

Що, на вашу думку, найчастіше заважає військовим звертатися по підтримку?

#ДопомогаВійськовим #Ветерани #ПТСР #ПсихологічнаПідтримка #ТутТебеРозуміють #Україна

Помітили схожість? Це може бути сигналом, що час звернутися по допомогу.Алкогольна залежність — це проблема, з якою можн...
10/08/2026

Помітили схожість? Це може бути сигналом, що час звернутися по допомогу.

Алкогольна залежність — це проблема, з якою можна працювати. І перший крок до змін — не залишатися з нею наодинці.

Заради майбутнього. Заради близьких. Заради себе. ❤️

🤝 Ми поруч. Звертайтесь за номером +38 (073) 432 42 52
📍 Центр соціально-психологічної підтримки «Тут тебе розуміють»

#АлкогольнаЗалежність #ДопомогаПриЗалежності #Реабілітація #ПсихологічнаДопомога #ТутТебеРозуміють

Пам’ятаєш часи, коли однієї пляшки пива вистачало, щоб "розслабитись"? А тепер для такого самого ефекту потрібно дві, тр...
07/08/2026

Пам’ятаєш часи, коли однієї пляшки пива вистачало, щоб "розслабитись"?

А тепер для такого самого ефекту потрібно дві, три або ще більше..

Звичайно можна пояснювати це тим, що ти виріс, набрав вагу чи просто став «витривалішим». І частково розмір тіла справді має значення.

Але найпоширеніша причина інша — толерантність до алкоголю. Організм і мозок поступово звикають, тому та сама кількість уже відчувається слабше. Потреба у значно більшій дозі для того самого ефекту є однією з ознак алкогольної залежності.

І важливий момент: якщо ти менше відчуваєш сп’яніння, це не означає, що алкоголь менше впливає на координацію, реакцію та рішення. Людина може не відчувати сильного «ефекту», але вже бути небезпечно нетверезою!

Перевірити, чи є в тебе алкогольна залежність, можна на консультації у нашому центрі.

💚 Центр соціально-психологічної підтримки "Тут тебе розуміють"
📞 +38 (073) 432 42 52

#алкоголізм #алкоголь #алкогольназалежність #реабілітаційнийцентр #ТутТебеРозуміють #гумор

06/08/2026

Так виглядає місце, де можна нарешті видихнути й почати все спочатку. 🌿

Тут немає ролі «поганої людини». Є людина, якій потрібні підтримка, час і безпечне середовище.

Це звичайне життя: розмови, терапія, спільні справи, відпочинок, прогулянки, жарти й маленькі щоденні кроки вперед.

Тут не засуджують за минуле. Тут допомагають зрозуміти, що робити далі.

Бо відновлення — це не покарання. Це можливість знову відчути себе людиною. 💚

А яким ви уявляли реабілітаційний центр раніше?

📍 Центр соціально-психологічної підтримки «Тут тебе розуміють»
🤝 Ми поруч: +38 (073) 432 42 52
Детальніше про центр: tutrozumiyut.com

#ТутТебеРозуміють #Реабілітація #ДопомогаПриЗалежності #ЖиттяБезЗалежності #ПсихологічнаПідтримка #Україна

Коли проблема не в алкоголі. Що насправді може ховатися за залежністю?Дуже часто до нас звертаються родичі зі словами:«Д...
06/08/2026

Коли проблема не в алкоголі. Що насправді може ховатися за залежністю?

Дуже часто до нас звертаються родичі зі словами:

«Допоможіть кинути пити.»

Або:

«У нього ігрова залежність.»

Іноді вони мають рацію.

Але іноді вже під час першої консультації стає зрозуміло: алкоголь або азартні ігри — це лише верхівка айсберга.

Під ними може ховатися зовсім інша проблема.

# # Не кожна залежність починається із залежності

Людина починає пити не тому, що їй подобається алкоголь.

І не тому, що вона слабка.

Дуже часто алкоголь або наркотики стають способом впоратися з тим, що відбувається всередині.

Хронічною тривогою.

Депресією.

Безсонням.

Психологічною травмою.

ПТСР.

Самотністю.

А іноді — із психічним розладом, який роками залишався непоміченим.

# # Ми лікуємо те, що бачимо

Якщо бачити лише алкоголь, можна пропустити головне.

Наприклад, людина проходить детоксикацію.

Перестає вживати.

Але через кілька тижнів або місяців знову зривається.

Чому?

Бо причина залишилася.

Алкоголь зник.

А тривога, депресія, нав'язливі думки або наслідки психотравми — ні.

І психіка знову шукає спосіб полегшити свій стан.

# # Саме тому важлива правильна діагностика

У практиці ми нерідко зустрічаємо ситуації, коли за залежністю стоять:

• депресивні розлади;

• тривожні розлади;

• посттравматичний стресовий розлад;

• розлади особистості;

• психотичні стани;

• синдром дефіциту уваги та гіперактивності;

• емоційне вигорання або наслідки тривалого стресу.

У кожному з цих випадків лікування буде різним.

Саме тому не існує універсальної програми, яка однаково допоможе всім.

# # Чому люди звертаються занадто пізно?

Тому що багато років лікують не причину.

А наслідок.

Змінюють алкоголь на силу волі.

Зрив — на обіцянки.

Депресію — на відпочинок.

ПТСР — на роботу без вихідних.

Безсоння — на снодійні.

І лише тоді, коли проблема стає надто великою, звертаються до спеціалістів.

Хоча зробити це можна було значно раніше.

# # Комплексний підхід — це не модне слово

У Центрі психологічної підтримки «Тут тебе розуміють» ми не починаємо з питання:

«Що ви вживаєте?»

Ми починаємо з іншого:

«Що з вами сталося?»

Саме відповідь на це запитання дуже часто допомагає зрозуміти справжню причину страждання.

За потреби до роботи долучаються психіатр, психотерапевт, психолог, консультант із залежностей та інші фахівці.

Тому що наше завдання — не просто прибрати симптом.

Наше завдання — допомогти людині повернутися до життя.

Бо коли лікують лише залежність, причина часто залишається.

А коли знаходять і лікують причину — шансів на справжнє одужання стає набагато більше.

Центр психологічної підтримки «Тут тебе розуміють»

Комплексна допомога при алкогольній, наркотичній та ігровій залежності, ПТСР, депресії, тривожних і психічних розладах.

📞 Телефон для консультації: 073 432 42 52

04/08/2026

«Просто заспокойся». Чудова порада, правда?

Приблизно як сказати людині з температурою: «Просто не хворій» 🤯

Під час панічної атаки людині справді страшно. Серце сильно б’ється, важко дихати, паморочиться голова, може здаватися, що зараз станеться щось жахливе.
Приклад того, як відчувається панічна атака, показали у відео (автор: johnnynievess).

🍀 Як допомогти? 🍀

У цей момент краще не сперечатися й не доводити, що «нічого страшного немає».

Спробуйте сказати:
— «Я поруч»;
— «Давай відійдемо в тихіше місце»;
— «Скажи, як тобі зараз допомогти»;
— «Можемо просто посидіти разом»;
— «Дати тобі води?»

Не хапайте людину без дозволу й не засипайте її питаннями.
І важливо: схожі симптоми можуть мати різні причини. Особливо якщо таке сталося вперше, краще не ставити діагноз самостійно, а звернутися до спеціаліста.

Чи були у вас панічні атаки? Поділіться досвідом у коментарях 🫂

📍 Центр соціально-психологічної підтримки "Тут тебе розуміють"
🤝 Ми поруч, звертайтесь за номером +38 (073) 432 42 52

#ПанічнаАтака #Тривожність #ПсихологічнаПідтримка #МентальнеЗдоровя #ТутТебеРозуміють

Address

вУлица Садова 21, буд. 58
Vitaposhtova

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центр соціально-психологічної підтримки «Тут тебе розуміють» posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Центр соціально-психологічної підтримки «Тут тебе розуміють»:

Shortcuts

Share