14/07/2026
☀️ Сонячний опік: як допомогти шкірі та коли варто звернутися до лікаря?
Навіть кілька годин під активним сонцем можуть призвести до почервоніння, болю та пошкодження шкіри. Сонячний опік — це не лише тимчасовий дискомфорт, а й фактор, що підвищує ризик передчасного старіння шкіри та розвитку новоутворень у майбутньому.
Як допомогти шкірі після сонячного опіку?
✔️ Перейдіть у прохолодне приміщення та уникайте повторного впливу сонця.
✔️ Охолодіть шкіру прохолодним (не крижаним) душем або вологими компресами.
✔️ Використовуйте засоби з пантенолом або легкі зволожувальні креми без спирту та ароматизаторів.
✔️ Пийте достатньо води, щоб запобігти зневодненню.
✔️ Не проколюйте пухирі — вони захищають пошкоджену шкіру від інфекції.
Як запобігти сонячним опікам?
🧴 Наносьте сонцезахисний крем із SPF 50 за 15–30 хвилин до виходу на вулицю та поновлюйте кожні 2 години або після купання.
🕶️ Носіть капелюх, окуляри та легкий одяг, що прикриває шкіру.
⏰ Намагайтеся уникати перебування під прямими сонячними променями з 11:00 до 16:00.
❗ Обов’язково зверніться до лікаря-дерматолога, якщо опік займає велику площу тіла, з’явилися великі пухирі, сильний біль, підвищена температура, озноб, нудота або ознаки інфікування шкіри.
👩⚕️ У Медичному центрі «Сімейний» лікар-дерматолог оцінить стан шкіри, надасть рекомендації щодо лікування та допоможе запобігти ускладненням. Не відкладайте консультацію — здоров’я шкіри потребує професійної уваги.
