17/07/2026
Ми помітили, як сильно вам подобаються наші заняття з арт-терапії в Центрі! І це не дарма. Творчість — один із найм'якших та найефективніших способів домовитися зі своїми емоціями, заспокоїти думки та розслабити тіло. ✨
Тому ми зібрали для вас 3 легенькі вправи в каруселі, які ви можете легко повторити самостійно вдома!
👨👩👧👦 Ці техніки ідеально підходять і для дітей, і для дорослих. Ба більше — ми дуже рекомендуємо виконувати їх разом. Це чудова можливість провести час із дитиною, розвантажити голову після важкого дня та просто щиро повеселитися.
Гортайте картки в каруселі, зберігайте допис у закладки, щоб не загубити, та обов'язково спробуйте сьогодні ввечері! 🎨👇
💔 Проте ми добре знаємо: бувають моменти, коли самостійно впоратися з тривогою, стресом чи емоційним вигоранням стає занадто важко. Пам'ятайте, що ви не наодинці з цим.
Спеціалісти Сімейного центру ментального благополуччя «ТВОЯ ОПОРА» завжди поруч і готові прийти на допомогу вам та вашим дітям.
УСІ ЗАНЯТТЯ, КОНСУЛЬТАЦІЇ ТА ЗАХОДИ В НАШОМУ ЦЕНТРІ ВІДБУВАЮТЬСЯ АБСОЛЮТНО БЕЗОПЛАТНО.
📞 067 111 18 00
📍 Ворзель, вул. Ворзельська, 24
Яка з вправ у каруселі вам відгукнулася найбільше? Діліться в коментарях! 👇