15/08/2026
Що робити, якщо з’явився біль у серці?
Спойлер: ігнорувати біль або намагатися перетерпіти — не найкраща стратегія 💔
Ось кілька важливих кроків, які варто зробити за появи болю чи дискомфорту у грудях:
1️⃣ зупинитися
Припиніть фізичне навантаження, сядьте або прийміть напівсидяче положення.
2️⃣ оцінити симптоми
Зверніть увагу, коли і де саме виник біль, який має характер і чи супроводжується задишкою, холодним потом, слабкістю, нудотою або запамороченням.
3️⃣ не ставити діагноз самостійно
Біль у грудях не завжди пов’язаний із серцем і визначити його причину самостійно неможливо.
4️⃣ виміряти артеріальний тиск і пульс
Обов’язково запишіть показники, щоб відстежувати динаміку.
5️⃣ записатися до сімейного лікаря
Після огляду лікар може направити на електрокардіограму та аналіз крові, включно з холестерином, а також виписати е-направлення на консультацію до кардіолога або інші додаткові обстеження, наприклад, ультразвукове дослідження серця або холтерівське моніторування ЕКГ.
6️⃣ викликати швидку, якщо біль:
▫️постійний та стає інтенсивнішим;
▫️хвилеподібно повторюється у стані спокою;
▫️поширюється у ліве плече, нижню щелепу;
▫️супроводжується різкою слабкістю, відчуттям страху, тахікардією або різкими коливаннями артеріального тиску.
У каруселі залишаємо приклад щоденника контролю артеріального тиску — збережіть допис, щоб він був під рукою!
