Простір Довіри Запоріжжя

17/08/2026

Запрошуємо вас на безкоштовний майстер клас із малювання в унікальному та яскравому стилі Марії Приймаченко!

🎨 Коли: 24 серпня о 15:00
📍 Де: вул. Героїв Крут, 3а, хаб ментального здоров’я "Простір Довіри", 1 поверх
🏷 Участь: Безкоштовна, кількість місць обмежена

Зануртеся у світ дивовижних звірів, фантастичних квітів та національних традицій разом із нами! Майстер-клас підійде як для початківців, так і для тих, хто вже має досвід малювання.

👉 Для реєстрації пишіть нам в особисті повідомлення

Приходьте за натхненням та яскравими емоціями!

03/07/2026

Публікуємо довгоочікуваний розклад занять на липень 🥳

Не відкладайте на потім - обирайте заходи, які бажаєте відвідати та встигніть зареєструватися, адже кількість місць обмежена 🔥

📍 Чекаємо вас за адресою: вул. Героїв Крут, 3а

Щоб зареєструватися — пишіть нам у приватні повідомлення 💌

ℹ️ Проєкт «Mental Health Hubs» реалізується за підтримки Kerk in Actie, DanChurchAid та Norwegian Church Aid в Україні за фінансування Norad

30/05/2026

Затишок, підтримка та відновлення: як пройшли групові заняття у «Просторі Довіри» у травні ✨

Цього місяця наш хаб був наповнений особливою атмосферою, адже ми провели серію групових занять для дітей та дорослих.

🤍 Для дорослих це став час перезавантаження. У колі однодумців ми вчилися помічати свої емоції, ділилися тим, що болить, і шукали внутрішні опори. Такі зустрічі допомагають відчути головне: «я не один/одна, мене розуміють і підтримують». Це також був час, коли учасники вчилися новому і пізнавали різні творчі техніки, як з простих матеріалів робити неймовірну красу та щоразу дивлячись на свій витвір - згадувати ту теплу і дружнього атмосферу та спокій який панував у душі.

🎨 А на наших маленьких відвідувачів чекали не менш цікаві заняття та зустрічі! Через цікаві майстер класи та арт-терапію дітки вчилися краще розуміти свій настрій, долати тривожність, випрацьовувати уважність, концнтрацію та просто щиро радіти спілкуванню.

Дякуємо кожному, хто розділив цей час із нами за вашу відкритість та щирість. Наш хаб завжди відкритий для тих, хто шукає гармонії та психологічного затишку.

📅 Слідкуйте за нашими анонсами, щоб не пропустити наступні зустрічі! Реєстрація на майбутні заходи відбувається через дірект.

ℹ️ Проект «Mental health hubs» реалізується за підтримки Kerk in actie i Dan Church Aid ta Norwegian Church Aid в Україні за фінансування Norad

26/05/2026

Ураа, нарешті ділимося з вами довгоочікуваним графіком занять на червень 🥳

Не відкладайте на потім - обирайте заходи, які бажаєте відвідати, та встигніть зареєструватися, адже кількість місць обмежена 🔥

📍 Чекаємо вас за адресою: вул. Героїв Крут, 3а

Щоб зареєструватися — пишіть нам у приватні повідомлення 💌

ℹ️ Проєкт «Mental Health Hubs» реалізується за підтримки Kerk in Actie, DanChurchAid та Norwegian Church Aid в Україні за фінансування Norad.

18/05/2026

Запрошуємо на спільний перегляд нового мультфільму "У чужій шкурі"

Мультик який розкаже про емпатію, довіру, дружбу, добро і зло, про те, як важливо не судити інших, поки не спробуєш «побути на їхньому місці».

Опісля мультика діти разом з нашим психологом поділяться своїми враженнями, проаналізують персонажів та визначають що важливого з цієї історії вони взяли для себе 🩵

📆 Коли? 23 травня, субота, 14:00-16:00
❓️ Вік? 6-16 років
💰 Участь безкоштовна за попереднім записом. Для реєстрації пишіть в особисті повідомлення 💌

ℹ️ Опис мультфільма:

Магічна Долина – це заворожливий край. Проте за зовнішньою ідилією ховається давній розкол: мешканці землі та володарі неба існують у паралельних світах. Маленький пуку на ім’я Оллі звик довіряти лише міцному ґрунту під лапами та обережним інстинктам своєї зграї. Для нього небо – це небезпечна порожнеча, де панують такі, як Айві. Велична яванська птаха Айві, навпаки, звикла дивитися на лісову метушню з висоти, вважаючи наземних істот обмеженими та незграбними.

Їхня випадкова зустріч біля прадавнього магічного джерела обертається катастрофою. Дотик до таємничого артефакту минулого викликає обмін свідомостями. В одну мить Оллі опиняється у крилатому тілі, відчуваючи панічний жах перед висотою та некерованістю власного розмаху крил. Айві ж змушена звикати до ваги хутряного тіла, яке здається їй в’язницею, назавжди позбавленою горизонту. Поки герої намагаються опанувати нову реальність, то Міфічний Вогняний Вовк – забута легенда, що приносить із собою попіл та забуття – прокидається від сну.

12/05/2026

☝️Особисті кордони - це не стіна, а двері. Вони не відгороджують вас від світу, а регулюють, що і хто може увійти у ваше життя, а що - ні.

Коли людина не знає своїх кордонів, вона частіше:

- терпить дискомфорт
- боїться сказати «ні»
- виснажується емоційно
- відчуває провину за власні потреби
- дозволяє порушувати свій простір, час та цінності

Встановлення кордонів - це не про конфлікти, а про повагу до себе та інших.

Кордони можуть бути:

✅️ М'які: Людина зливається з іншими, важко каже «ні»
✅️ Жорсткі: Людина відгороджується від усіх, уникає близькості
✅️ Здорові: Гнучкі, але чіткі межі, що базуються на самоповазі

❕️Важливо також пам'ятати, що потрібно вміти як відстоювати власні кордони, так і поважати особисті кордони інших

04/05/2026

😔 Інколи нам здається, що достатньо просто “трохи відпочити”, але навіть після вихідних сил не додається… Це може бути не лише втома, а й емоційне вигорання.

Як розрізнити ці стани і що робити - читайте в каруселі ☝️

Пам’ятайте: турбота про себе — це не слабкість, а необхідність ❤️

Хаб ментального здоров’я “Простір Довіри” поруч, щоб підтримати та допомогти знайти внутрішній ресурс 🩵

Для запису пишіть нам в особисті повідомлення 💌

28/04/2026

З радістю ділимося з вами груповими заняттями на травень 🥳

Поспішайте обрати ті, що найбільш припали до душі та реєструйтеся, адже кількість місце - обмежена 🔥

Адреса проведення заходів: вул. Героїв Крут, 3а

Для реєстрації пишіть нам в особисті повідомлення 💌

ℹ️ Проект «Mental health hubs» реалізується за підтримки Kerk in actie i Dan Church Aid ta Norwegian Church Aid в Україні за фінансування Norad

08/04/2026

Сьогодні на груповому занятті для дорослих творили красу для великоднього кошика 🌿🌸

Це був час про зосередження і маленьку радість творення. У підборі зелені та квітів, у пошуку гармонійних поєднань і форм, у дбайливому закріпленні кожної деталі - народжувалося не лише декорування, а й стан спокою напередодні Великодня.

Крок за кроком, через уважність до дрібниць, учасниці наповнювали свої композиції теплом і власним сенсом ☺️

Send a message to learn more

30/03/2026

У нашому «Простірі Довіри» відбулося творче заняття у техніці Paper Tube і для дорослих також ✨

Цей процес став не лише про створення красивих речей, а й про внутрішній стан. Учасники власноруч виготовляли паперові трубочки, а згодом складали з них яскраві коробочки, крок за кроком занурюючись у спокійний, медитативний ритм роботи.

Повторювані рухи, концентрація на простих діях, робота з руками - усе це допомагає знизити рівень напруги, стабілізувати емоційний стан і повернути відчуття контролю та опори. Моментами було важко, руки втомлювались, не виходило, але процес став терапетивчим, а результат просто неперевершений. У такому процесі з’являється простір для відновлення, тиші всередині та м’якого проживання емоцій.

Кожна створена коробочка - це не лише результат творчості, а й маленький крок до внутрішньої рівноваги 🌿

У «Просторі Довіри» ми створюємо можливості дбати про себе через прості, але глибокі практики 🩵