Medici Nova Wellness Care

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09/13/2026

Tu bebé también tiene que colocarse para nacer. Y tú puedes ayudarle desde hoy. 💕

Estos tres movimientos abren espacio en tu pelvis y le dan a tu bebé el camino para ir bajando. Se entrenan durante el embarazo, un poquito cada día, para que llegado el momento tu cuerpo no tenga que pensar: ya lo conoce.

De esto va el encuentro online También naces tú.

Creds: .maternidad

09/13/2026

¿Sientes que tu producción de leche bajó? Agrega estos alimentos a tu rutina. 🌾🍼

Durante la lactancia, la demanda de nutrientes aumenta y tu cuerpo necesita apoyo constante. Estos 6 alimentos no solo te aportan energía, sino que ayudan a estimular la producción de leche de forma natural:

🥣 Avena: Rica en fibra y hierro, ayuda a mantener estable la prolactina.
🌱 Semillas de hinojo y sésamo: Favorecen la liberación hormonal y aportan calcio.
🍞 Levadura de ce***za: Aporta complejo B y minerales esenciales.
🥜 Almendras: Grasas saludables para darle densidad y calidad a la leche.
🥕 Zanahoria: Rica en betacarotenos y vitamina A para la salud del tejido mamario.

Recuerda: El estímulo principal siempre será la succión frecuente de tu bebé, pero una buena alimentación marca la diferencia.

Creds: Dr. Jorge Cabral

🤰 El miedo aumenta el dolor, pero la información lo transforma.Muchas mamitas llegan al parto sin herramientas…y eso hac...
09/13/2026

🤰 El miedo aumenta el dolor, pero la información lo transforma.

Muchas mamitas llegan al parto sin herramientas…
y eso hace que la experiencia sea más intensa de lo necesario 😔

✨ Cuando aprendes a respirar, moverte y relajarte,
tu cuerpo trabaja contigo, no contra ti.

El manejo del dolor no es magia.
Es preparación 💛

Creds: .prenatal

09/13/2026

5 ejercicios que te ayudarán a acelerar tu trabajo de parto 🤰✨

El día del parto puede parecer lejano, pero llegar preparada marca toda la diferencia.

Estos ejercicios no solo te ayudarán a que tu bebé se coloque en la mejor posición, sino que también facilitarán la dilatación y harán que tu trabajo de parto sea más rápido y eficiente.

💡 Recuerda:

El parto es un proceso activo. Tu cuerpo está diseñado para dar a luz, y con la preparación adecuada, puedes hacer que todo fluya de manera más rápida y cómoda. ¡Confía en ti y en tu cuerpo! 💕

Creds:

09/13/2026

A reminder of why community matters. Navigating the newborn days takes a crew, and creating these spaces across NoVA is our way of making sure every mom finds hers. Next stop: Arlington!

Creds: Mom League DC

A muchas mujeres durante el parto les dicen:“Puja más fuerte.”Pero pujar no siempre se trata de hacer más y más fuerza.A...
09/13/2026

A muchas mujeres durante el parto les dicen:

“Puja más fuerte.”

Pero pujar no siempre se trata de hacer más y más fuerza.

A veces, mientras más aprietas la mandíbula, los hombros, las manos y todo el cuerpo… más difícil puede sentirse trabajar con lo que tu cuerpo ya está intentando hacer.

En muchas mujeres, cuando el bebé desciende, aparece una necesidad fuerte y espontánea de pujar.

Y ahí la respiración puede convertirse en una herramienta muy importante. 🤍

En lugar de pensar:

“Tengo que pujar con todas mis fuerzas.”

Piensa:

“Respiro. Suelto. Dirijo el esfuerzo hacia abajo.”

Relaja la mandíbula.
Baja los hombros.
Abre las manos.
Exhala en lugar de mantener todo el cuerpo tenso.

Y cuando la intensidad suba, vuelve a una sola cosa:

esta respiración.

Después, la siguiente.

Respirar no hace que el parto sea fácil, y tampoco sustituye las indicaciones de tu equipo médico.

Pero practicar antes puede darte algo muy valioso:

una herramienta que tu cuerpo ya conoce cuando todo se vuelve intenso.

Por eso creé la Guía Parto Feliz. 🌸

Dentro encontrarás respiración consciente, ejercicios durante el embarazo, movimientos, posiciones y herramientas prácticas para ayudarte a prepararte para el parto y manejar mejor su intensidad.

Porque la sala de parto no es el lugar ideal para aprender todo por primera vez.

Lo ideal es llegar recordando lo que ya practicaste. 🤍 💌

Creds: partofeliz

De esto casi nadie habla, y por eso casi nadie lo detecta a tiempo.⚠️La psicosis posparto es una condición real, aunque ...
08/28/2026

De esto casi nadie habla, y por eso casi nadie lo detecta a tiempo.⚠️

La psicosis posparto es una condición real, aunque poco frecuente, que puede incluir cambios bruscos de humor, alucinaciones o una sensación de desconexión total con la realidad. Puede aparecer de forma repentina, incluso después de días donde todo parecía estar bien. 🥀

Insomnio persistente, pensamientos extraños, escuchar o ver cosas que no están ahí: son señales que no deberían minimizarse como “cansancio normal del posparto”. 🚨

Detectarlo a tiempo no es exagerar, es prevención. Y puede marcar la diferencia entre un caso atendido a tiempo y uno agravado por silencio.

Si estás atravesando tu posparto, o conoces a alguien que lo esté viviendo, escríbenos. Podemos acompañarte en esta etapa. 🙌💬

By: TuAlmaEnCalma | PsicoterapiaHolística

Every healthy birth is the result of trust, teamwork, and compassionate care. 💙This beautiful family’s journey was a hig...
07/22/2026

Every healthy birth is the result of trust, teamwork, and compassionate care. 💙
This beautiful family’s journey was a high-risk pregnancy that required close monitoring, thoughtful planning, and unwavering support every step of the way. Today, we celebrate the incredible outcome and the joy of welcoming a healthy baby.
We are so grateful for Dr. Ramallo, whose experience, knowledge, and dedication helped guide this family through every prenatal visit and delivery with compassion and confidence. His commitment to listening to each mother’s concerns, respecting her birth wishes, and providing safe, personalized care makes all the difference.
For this family, having a physician who speaks their language and understands their culture brought an added sense of comfort, trust, and connection during one of the most important moments of their lives.
At our clinic, every patient is treated with dignity, respect, and compassion. We believe every family deserves to feel heard, supported, and cared for, while always prioritizing the safest care for bothmom and baby.
Congratulations to this wonderful family, and thank you for trusting us to be part of your journey. ❤️

There is nothing more rewarding than welcoming new life into the world. 💕👶At Medici Nova Wellness Care, our patients bec...
07/22/2026

There is nothing more rewarding than welcoming new life into the world. 💕👶
At Medici Nova Wellness Care, our patients become part of our family. We celebrate every milestone, every birth, and every precious moment along side the families who trust us with their care.
Today, we’re overjoyed to celebrate this beautiful family and the arrival of their precious twins! 🩵🩷
A special thank you to Dr. Ramallo, whose compassionate care, attentive listening, and dedication help make every birth experience truly special. By taking the time to understand each mother’s wishes and needs, he helps create a safe, supportive, and unforgettable journey into parenthood.
Congratulations to this wonderful family on your beautiful blessings! Thank you for allowing us to be part of such an incredible chapter in your lives. Welcome to the family! ❤️
✨ Every baby. Every family. Every birth. Celebrated with love.
PregnancyJourneyWelcomeBaby DrRamallo

At the ACOG conference this week, I’m being reminded of something I see every day in practice:Women are strongest when t...
05/01/2026

At the ACOG conference this week, I’m being reminded of something I see every day in practice:
Women are strongest when they feel informed, heard, and empowered.
Taking care of yourself isn’t selfish—it’s necessary. It’s keeping your appointments, asking questions, prioritizing your mental and physical health, and knowing you deserve quality care.
Our goal is not just to treat, but to educate and empower every woman to take ownership of her health.
You deserve to be a priority in your own life. 💛

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22003

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