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rejanevb_psico Aqui eu escrevo sobre dicas, ideias, questionamentos e novas formas de olhar velhos problemas de uma forma mais consciente e amorosa.

06/17/2026

Nem toda mudança de país acontece apenas no endereço. Muitas vezes, ela acontece também dentro de nós.

Por isso, participar desses dois momentos tão signif**ativos em Orlando tem um valor especial. Pela manhã, vamos refletir sobre a conexão entre corpo, emoções e as marcas que a vida deixa em nossa história. À tarde, celebrarei o lançamento de uma obra que fala sobre uma experiência tão presente na vida de milhares de pessoas: o processo de recomeçar longe de casa.

Será um dia de aprendizado, troca, acolhimento e, acima de tudo, de encontros que podem transformar perspectivas e fortalecer caminhos.

Se você está em Orlando, f**a aqui o meu convite: venha viver esse momento conosco. Será uma alegria compartilhar essas experiências, conversas e reflexões com você. 💙

Rejane Villas Boas 🩷

06/16/2026

Nem toda menina que pratica esportes vai se tornar atleta profissional.

Na verdade, as chances disso acontecer são muito pequenas. Mas talvez essa nem seja a pergunta mais importante.

O esporte na infância e na adolescência ajuda a construir habilidades que acompanham nossas filhas por toda a vida: persistência, disciplina, liderança, autoconfiança e a capacidade de lidar com erros, frustrações e desafios.

Pesquisas mostram que mais de 80% das CEOs da Fortune 500 praticaram esportes competitivos na infância. Além disso, meninas que permanecem no esporte tendem a apresentar maior satisfação corporal, mais autoconfiança e menor risco de comportamentos alimentares extremos.

E existe um dado que merece atenção: por volta dos 14 anos, as meninas abandonam o esporte quase duas vezes mais do que os meninos. Justamente em uma fase em que as comparações aumentam, a autoestima pode f**ar mais vulnerável e os índices de ansiedade e depressão começam a crescer.

Talvez por isso valha tanto a pena reorganizar agendas, enfrentar a correria e continuar incentivando a prática esportiva.

Porque o esporte não ensina apenas a competir.

Ele ensina meninas a confiarem em si mesmas. 💛

06/11/2026

O amor floresce na liberdade, não na cobrança.

Quando o afeto se transforma em dívida, a relação f**a pesada. Quando é vivido como uma escolha, cria conexão, respeito e pertencimento.

Amar não é exigir. É construir vínculos onde existe espaço para ser, crescer e permanecer.

💛 O que essa reflexão desperta em você?

Rejane Villas Boas 🩷

Tem fases em que os adolescentes parecem distantes demais.Mas, muitas vezes, o vínculo não desapareceu.Ele só ficou mais...
05/25/2026

Tem fases em que os adolescentes parecem distantes demais.
Mas, muitas vezes, o vínculo não desapareceu.
Ele só ficou mais sutil. 🌙

Na prática clínica, é muito comum ver pais sofrendo porque sentem falta daquela demonstração mais explícita de carinho da infância.
Só que crescer também envolve aprender novas formas de se conectar.

Por isso, antes de interpretar silêncio como desamor, vale observar os detalhes.
Porque, às vezes, os pedidos de conexão chegam nas entrelinhas.

E perceber isso pode transformar completamente a relação dentro de casa. 💛

Rejane Villas Boas 🩷

05/21/2026

Muitas vezes, a criança não está “fazendo birra”.
Ela apenas ainda não aprendeu a lidar com o que sente. 🌿

Autorregulação se aprende através da corregulação:
primeiro a criança precisa ser acolhida, compreendida e ajudada por um adulto, para depois conseguir fazer isso sozinha.

E aqui entra uma reflexão importante:
como ensinar calma, se nós adultos também temos dificuldade de regular nossas próprias emoções?

O vídeo ilustra isso de forma muito sensível. ✨

Depois me conta: o que ele despertou em você?

Rejane Villas Boas 🩷

05/18/2026

Muitos adultos dizem que nunca receberam educação sexual na infância.

Mas o silêncio também educa.

Quando esse assunto vira tabu dentro de casa, crianças e adolescentes acabam aprendendo sobre sexualidade pela internet, amigos ou informações distorcidas.

E educação sexual não é estimular.
É proteger. 💛

É ensinar sobre respeito, limites, consentimento, segurança e prevenção ao abuso.

Uma criança ou um adolescente informados reconhece com mais facilidade aquilo que é inadequado, violento e abusivo.

Falar sobre isso é responsabilidade nossa.
Porque informação protege. Silêncio não.

Rejane Villas Boas 🩷

05/15/2026

Neste Dia da Família, vale lembrar: nem toda família está bem por trás das aparências 💛

Às vezes, uma escuta, uma conversa sincera ou um gesto de acolhimento podem fazer mais diferença do que imaginamos.

Em um mundo tão acelerado, presença e empatia continuam sendo formas profundas de cuidado 🌿

Rejane Villas Boas 🩷

05/11/2026

Saí desse filme com o coração apertado.
E fiquei pensando em quantas vezes a dor é confundida com força na hora de educar uma criança.

A gente olha para o sucesso, para o talento, para tudo o que foi conquistado… mas quase nunca para o que foi perdido no caminho.

Será que precisava doer tanto?
Será que uma criança precisa viver medo, pressão e violência para “dar certo” na vida?

Como psicóloga, foi impossível assistir sem pensar nos impactos que a infância deixa na construção de quem a gente se torna depois.

Porque existem marcas que viram combustível.
Mas existem marcas que são de dor acompanham a pessoa por uma vida inteira.

Esse filme me fez refletir muito sobre afeto, cobrança, infância e sobre o tipo de adulto que nasce quando uma criança cresce tentando pertencer.

Depois me contem: o que esse filme despertou em vocês? 💭

Vídeo -

Rejane Villas Boas 🩷





05/11/2026

Hoje o que eu mais queria era estar perto dela. Não me acostumo passar longe dos meus essas datas… e foi ela que me ensinou! 🤩 Ela me ensinou união, fé, humildade, compaixão, generosidade, amor incondicional e nunca desistir de fazer meu melhor. Ela me conhece e ouve meu coração mesmo quando está longe. Se eu ligo ou não ligo, meu tom de voz: ela sabe o que estou sentindo mesmo sem eu falar. Ela me deu a vida e um monte de amor. E já é mais do que suficiente para eu agradecer todos os dias pela sua vida. Te amo Mami💖

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