JagaJantung

JagaJantung Memberikan informasi dan pengetahuan untuk membantu Anda lebih memahami Penyakit Jantung Koroner

Kami memahami bahwa penyakit jantung koroner menimbulkan kesulitan dan memengaruhi kualitas kesehatan banyak orang. Bahkan menurut Kementerian Kesehatan Indonesia, para ahli mengkhawatirkan bahwa penyakit kardiovaskular kini banyak menyerang pasien dari usia muda. Di masa lalu, penyakit jantung koroner umum di antara orang tua, tetapi sekarang, kejadian pada pasien muda (41-50 tahun) dan sangat mu

da (40 tahun ke bawah) justru meningkat. Ahli jantung menunjukkan bahwa penyebab penyakit kardiovaskular adalah gaya hidup buruk, dan kebiasaan makan yang tidak sehat; banyak mengonsumsi makanan dengan lemak hewani, makanan olahan, menggunakan tembakau, minum alkohol, minuman berkarbonasi, dan kurang aktivitas fisik. Oleh karena itu, halaman JagaJantung dibuat dengan keinginan untuk berbagi informasi bermanfaat tentang penyakit jantung koroner, yang membantu Anda dan orang yang Anda cintai memahami cara mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan arteri koroner. Ikuti kami hari ini, lindungi kesehatan diri Anda dan keluarga. Informasi yang disajikan oleh halaman Facebook JagaJantung tidak boleh digunakan sebagai pengganti untuk berbicara dengan dokter Anda. Selalu diskusikan informasi diagnosis dan perawatan Anda dengan profesional medis Anda. Mengenai teknologi baru perawatan jantung bisa dicek disini:

- https://mediaindonesia.com/humaniora/498276/rs-medistra-sukses-lakukan-implan-ring-jantung-bioadaptor-pertama-di-indonesia

- https://lifestyle.kompas.com/read/2022/06/11/201249820/keunggulan-implan-ring-jantung-bioadaptor-untuk-pasien-jantung-koroner?page=all

- https://www.kompas.com/sains/read/2022/11/30/103000823/perawatan-penyakit-jantung-bioadaptor-jadi-teknologi-baru?page=all

- https://www.tribunnews.com/kesehatan/2022/11/29/dunia-kedokteran-kian-canggih-bioadaptor-jadi-teknologi-baru-perawatan-jantung

- https://lifestyle.sindonews.com/read/967039/716/dokter-spesialis-stent-bioadaptor-dapat-melakukan-fungsi-fisiologis-pembuluh-darah-1670832744

09/12/2026

Mau jantung lebih “chill” sejak pagi?
Ternyata nggak ribet loh! ❤️

Lima kebiasaan sederhana di pagi hari bisa membantu memulai hari dengan lebih baik—dari cukup minum, bergerak ringan, sampai memberi tubuh waktu untuk benar-benar “bangun”.
Kebiasaan ini membuat jantung lebih smooth bekerja seharian.

World Heart Day 💕
29 September
Don’t miss a beat.

09/06/2026

“Ah, paling cuma kecapekan.”

Kalimat sesederhana ini sering membuat kita melewatkan perubahan yang sebenarnya sedang terjadi pada tubuh.

Bukan berarti setiap rasa lelah, napas yang lebih pendek, atau kemampuan aktivitas yang menurun adalah masalah jantung. Tapi kalau sesuatu mulai terasa berbeda dari biasanya dan terus berulang, jangan buru-buru dianggap biasa.

Kenali tubuh sendiri.
Karena kita yang paling tahu ketika sesuatu mulai berubah.

❤️ World Heart Day:
Mari lebih peduli pada jantung, bukan hanya saat ia sudah bermasalah, tetapi sejak kita masih punya kesempatan untuk menjaganya.

09/01/2026

Saya sehat kok. Nggak pernah sakit.”

Kalimat ini terdengar meyakinkan.
Tapi untuk urusan jantung, ada satu hal yang sering kita lupa:
yang tidak terasa, bukan berarti tidak ada.

Banyak dari kita baru benar-benar memperhatikan kesehatan jantung setelah tubuh memberi tanda yang sulit diabaikan.
Padahal, menjaga jantung seharusnya bukan dimulai saat kita merasa sakit.

Mulai dari lebih mengenal tubuh sendiri.
Lebih sadar dengan faktor risiko.
Dan tidak menganggap perubahan kecil sebagai sesuatu yang pasti “cuma karena usia”.

Karena jantung bekerja setiap detik, setiap hari—bahkan ketika kita tidak memikirkannya.

Don’t Miss a Beat. ❤️

07/14/2026

Jantung kita berdetak sekitar 100.000 kali setiap hari.
Tanpa istirahat.
Tanpa mengeluh.
Selama kita bekerja, menyetir, tertawa, bahkan tidur, jantung terus memompa darah agar seluruh tubuh tetap hidup.

Sayangnya, banyak orang baru memperhatikan kesehatan jantung setelah muncul keluhan. Padahal, penyakit jantung sering berkembang perlahan dan tanda-tandanya bisa sangat samar.

Menjaga kesehatan jantung tidak selalu dimulai dari perubahan besar.
Tidur yang cukup, bergerak lebih banyak, berhenti merokok, mengelola stres, dan makan lebih seimbang adalah langkah sederhana yang bisa memberi manfaat dalam jangka panjang.

Jantung bekerja untuk kita setiap saat. Sudahkah kita mulai menjaganya hari ini? ❤️

07/12/2026

Keduanya sudah teraingkir dari laga Piala Dunia
Tapi ada pelajaran yang bisa kita ambil dari mereka.
Tahu gak, di balik performa "monster" Erling Haaland dan Cristiano Ronaldo di lapangan, ada rahasia gelap yang mereka lakukan di kamar tidur? 🤫💤
​Bagi mereka, RECOVERY (pemulihan) itu adalah MENU LATIHAN WAJIB. Mereka gak cuma fokus memeras keringat, tapi juga berinvestasi jutaan dolar untuk Deep Sleep yang berkualitas. Haaland bahkan pakai kacamata khusus anti-blue light dan punya ritual tidur yang super ketat!

​Nah, kalau manusia dengan fisik terbaik di bumi saja sangat menghormati waktu tidur, kenapa kita yang manusia biasa justru sering mengabaikan jantung dengan begadang?

​Saat kita tidur, jantung sedang melakukan "servis rutin" untuk menurunkan tekanan darah dan membersihkan hormon stres. Sering begadang sama saja dengan memaksa jantung kerja lembur.

​Lihat sampai slide akhir buat tahu Aturan 10-3-2-1 ala atlet untuk dapet tidur berkualitas. Yuk, mulai malam ini, kurangi begadang demi investasi umur jantung yang lebih panjang! 🫀✨

07/08/2026

Pernah bingung membedakan serangan jantung, gagal jantung, dan henti jantung? Atau mengira plak, penyumbatan, jantung bocor, dan aritmia adalah istilah yang artinya sama?

Banyak orang baru mendengar istilah-istilah ini saat dokter menjelaskan kondisi dirinya atau anggota keluarganya. Karena terdengar mirip, tidak sedikit yang akhirnya salah paham.

Di carousel ini, kita akan memahami beberapa istilah penyakit jantung dengan bahasa yang sederhana
Semakin memahami istilah yang digunakan dokter, semakin mudah kita mengikuti penjelasan, berdiskusi, dan mengambil keputusan bersama keluarga.

07/02/2026

"EKG saya bagus loh. Tapi kok tetap kena serangan jantung?"
Pertanyaan seperti ini kerap terdengar.
Salah satu penyebabnya adalah masih banyak mitos tentang penyakit jantung yang dipercaya sebagai fakta.

Padahal, EKG adalah salah satu alat pemeriksaan yang sangat bermanfaat, tetapi bukan satu-satunya penentu kesehatan jantung. Penilaian risiko penyakit jantung juga mempertimbangkan keluhan, riwayat kesehatan, faktor risiko, dan bila diperlukan, pemeriksaan lain sesuai kondisi masing-masing.

Lewat carousel ini, mari kenali 9 mitos tentang penyakit jantung yang masih sering beredar di keluarga, teman, dan grup WA.

Semoga setelah membacanya, kita bisa lebih bijak memilah informasi dan tidak lengah karena informasi yang tidak akurat

Selalu konsultasikan kondisi kesehatan dengan dokter dan tenaga kesehatan yang berkompeten.

Lebih baik lega karena waspada
Daripada gawat karena terlambat

Salam Smart Heart ❤️

06/06/2026

RAHASIA SI BINTANG REUNI

Kemarin pas reuni SMA, Sita menjadi bintangnya.
Orang-orang memuji
"Kok nggak berubah ya?"
"Malah makin cantik."
"Awet muda banget."
Dan memang benar.
Kalau dilihat dari luar, dia terlihat sehat, aktif, dan jauh lebih muda dari usianya. Tak.terlihat usianga sudah di atas 45 tahun.

Tapi ada satu "rahasia" yang membuatku berpikir.
Saat harus naik tangga, dia mulai ngos-ngosan.
Katanya
"Maklum umur..."

Beneran ini soal umur aja?
Karena seharusnya awet muda bukan hanya tentang wajah yang terlihat lebih muda.
Tapi juga tentang energi yang tetap stabil, tubuh yang tetap bugar, dan kemampuan menikmati aktivitas sehari-hari tanpa mudah kepayahan.

Kabar baiknya, banyak hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga tubuh tetap prima:
✓ Lebih aktif bergerak ✓ Tidur yang cukup ✓ Mengelola stres ✓ Makan lebih baik ✓ Menjaga kekuatan otot seiring bertambahnya usia

Skincare jalan terus.
Pilihan baju fashionable boleh saja jadi pilihan.
Tapi tetap jangan lupakan performa tubuh.
Karena tujuan kita bukan sekadar nampak awet muda tapi juga tubuh yang bugar untuk menikmati hidup yang berkualitas. ❤️

💬 Pernah merasa tubuhmu tidak sekuat dulu meski orang lain masih bilang kamu awet muda?

06/02/2026

MASA TUA.
Banyak orang takut kehabisan uang saat pensiun.
Padahal ada yang lebih menakutkan.
Masih punya uang, tapi tidak lagi punya tenaga untuk menikmatinya.
Masih punya rumah, tapi tidak lagi mampu mengurus diri sendiri.
Masih punya keluarga, tapi harus bergantung untuk aktivitas yang dulu terasa sederhana.
Masa tua yang mandiri tidak datang karena keberuntungan.
Ia dibangun dari kebiasaan-kebiasaan kecil yang dilakukan bertahun-tahun:
✓ Tetap aktif bergerak
✓ Menjaga kualitas tidur
✓ Mengelola emosi
✓ Merawat hubungan baik
✓ Punya hobi dan tujuan hidup
✓ Belajar memaafkan
Tidak ada yang bisa menghentikan usia bertambah.
Tetapi banyak hal masih bisa dipersiapkan mulai hari ini.
Dari 8 poin di atas, mana yang paling perlu diperbaiki saat ini?
Tulis di komentar 👇

Address

920 North McCarthy Boulevard Milpitas, California, California, Amerika Serikat
California City, CA
95035

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JagaJantung posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category