07/02/2026
Pedicura hacer/qué no hacer
Hacer
•Si tiene diabetes o mala circulación en los pies, consulte a un podólogo para que pueda recomendar una pedicura personalizada que tanto usted como su salón puedan seguir para una salud óptima de los pies.
•Programe su pedicura a primera hora de la mañana. Los baños de pies de salón suelen estar más limpios más temprano en el día. Si no eres una persona madrugadora, asegúrate de que el salón filtre y limpie el baño de pies entre clientes.
•Traiga sus propios utensilios de pedicura al salón. Las bacterias y los hongos pueden pasar fácilmente de una persona a otra si el salón no utiliza técnicas de esterilización adecuadas.
•Al eliminar la acumulación de piel gruesa y mu**ta, también conocida como callosidades, en el talón, la bola y los lados de los pies, use una piedra pómez, una lima para pies o un exfoliante. Remoje los pies en agua tibia durante al menos cinco minutos, luego use la piedra, el exfoliante o la lima de pies para suavizar suavemente los callos y otros parches ásperos.
•Cuando corte las uñas, use un cortauñas con un borde recto para asegurarse de que la uña del pie se corte recta. Otras herramientas como las tijeras de manicura o los cortauñas aumentan el riesgo de uñas encarnadas debido a su forma pequeña y curva. Consulte a un podólogo si tiene tendencia a desarrollar uñas encarnadas.
•Para alisar los bordes de las uñas, utilice una tabla de esmeril. Limar ligeramente en una dirección sin usar demasiada presión, asegurándose de no raspar la superficie de la uña.
•Pase suavemente un palo de manicura de madera o goma debajo de las uñas para mantenerlas limpias. Esto ayuda a eliminar la suciedad y la acumulación que puede o no ser capaz de ver.
•Mantenga el equilibrio adecuado de humedad de la piel de sus pies aplicando crema hidratante enriquecida con emoliente para mantener las plantas suaves.
•Use un empujador de cutícula de goma o un palo de manicura para empujar suavemente las cutículas hacia atrás. Si las uñas de los pies son saludables, puede usar esmalte de uñas para pintar las uñas de los pies. Asegúrese de quitar el esmalte regularmente usando removedor de esmalte de uñas sin acetona.
Qué no hacer
•Resista la tentación de afeitarse las piernas antes de recibir una pedicura. Las piernas recién afeitadas o pequeños cortes en las piernas pueden permitir que entren bacterias.
•Si está recibiendo una pedicura y manicura, no use las mismas herramientas para ambos servicios, ya que las bacterias y los hongos pueden transferirse entre los dedos de las manos y los pies.
•Aunque ciertos salones ofrecen esta técnica, no permita que los técnicos usen una maquinilla de afeitar para pies para eliminar la piel mu**ta. El uso de una maquinilla de afeitar puede provocar daños permanentes si se usa incorrectamente y puede causar fácilmente una infección si se elimina demasiada piel.
•No redondee los bordes de las uñas de los pies. Este tipo de forma aumenta las posibilidades de que se desarrollen uñas encarnadas dolorosas.
•Las tablas de esmeril son extremadamente porosas y pueden atrapar gérmenes que se propagan. Como no se pueden esterilizar, no comparta limas de uñas con amigos y asegúrese de llevar las suyas al salón, a menos que esté seguro de que el salón las reemplaza con cada cliente.
•No utilice herramientas afiladas para limpiar debajo de las uñas. El uso de cualquier cosa afilada hace que sea fácil perforar la piel, dejándola vulnerable a la infección.
•Asegúrese de no dejar humedad entre los dedos de los pies. Cualquier cosa que quede atrás puede promover el desarrollo del pie de atleta o una infección por hongos.
•Debido a que las cutículas sirven como una barrera protectora contra las bacterias, nunca las cortes. Cortar las cutículas aumenta el riesgo de infección. Además, evite empujar incesantemente las cutículas hacia atrás, ya que hacerlo puede hacerlas más gruesas.
•Si sufre de uñas gruesas y descoloridas, que podrían ser un signo de una infección por hongos, no aplique esmalte de uñas para cubrir el problema. El esmalte de uñas bloquea la humedad y no permite que el lecho ungueal "respire". Una vez que solucione el problema subyacente, entonces es seguro pintar las uñas. Si el problema persiste, asegúrese de visitar a su podólogo.
