Women Infants & Children San Ysidro Health

08/15/2026

AANHPI Breastfeeding Week - August 15-21

Celebrate Asian American, Native Hawaiian, and Pacific Islander (AANHPI) Breastfeeding Week! 🎉 This week is all about supporting breastfeeding parents and normalizing breastfeeding in communities. 💖This year’s theme: Better Data, Better Care for AANHPI Families, is shining a light on why data equity matters for AANHPI families and how we can use data to bridge equity gaps in breastfeeding support and health care.

Everyone deserves access to support and information that helps empower them on their breastfeeding journey! Need breastfeeding support? WIC is here for you! Learn more and get started at signupwic.com.

Hear stories from AANHPI parents about breastfeeding in this video series from Breastfeed LA: https://www.youtube.com/results?search_query=asianbreastfeedingstory



Alt text: An image of a mom breastfeeding her baby, at night in her room, on a light purple background with white header text above the image that says, “ ” and the purple header text below reads, “AANHPI Breastfeeding Week.”

08/15/2026

08/13/2026

Every ounce of breastmilk you feed your baby provides important health benefits!

You can continue giving breastmilk to your baby when you go back to work or school. Learn how at MyFamily.WIC.ca.gov.

08/12/2026

WIC-Approved Food of the Month: Tortillas (whole wheat and corn)

¡Las tortillas de maíz y las tortillas integrales son alimentos básicos de la cocina, versátiles y ricos en nutrientes, y además constituyen el alimento aprobado por el WIC de este mes! 🌟

¡Las tortillas de maíz y las tortillas integrales son excelentes fuentes de proteína y fibra y pueden incorporarse a las comidas de su familia de innumerables maneras! Pruebe algunas de estas ideas de recetas:

🌯Burritos y wraps para el desayuno: Puede agregar sus vegetales favoritos para darles más sabor.
🍲Sopa o cazuela de tortillas.
🍕Pizza de tortilla a su gusto: Use la tortilla como “masa” y agregue sus ingredientes favoritos.

¡Use sus beneficios del WIC para preparar comidas saludables y deliciosas para su familia! Obtenga más información en signupwic.com/es/about 💜

Texto alternativo: 3 tortillas integrales sobre un fondo blanco, con un encabezado que dice: “Alimento del mes aprobado por el WIC: Tortillas.”

08/10/2026

Dad and Partner Support in Breastfeeding

La lactancia puede ser abrumadora y físicamente exigente para una mamá que acaba de tener un bebé, ¡por eso es importante apoyarla! 💗 Los papás y las parejas desempeñan un papel muy importante en el éxito de la lactancia. ¡Y el WIC está aquí para ayudarle a lograrlo! Estos son algunos consejos para apoyar a su pareja que amamanta:

🧹 ¡Alivie la carga de tareas domésticas de su pareja! La mamá necesita concentrarse en descansar, recuperarse y amamantar.
🥛 ¡Anticípese a las necesidades de la mamá durante las tomas; por ejemplo, limpie los biberones y los extractores de leche y llévele refrigerios y agua!
👶 ¡Comparta las tareas de cuidado del bebé! Asegúrese de ocuparse de las tareas que no implican alimentar al bebé, como cambiarle el pañal y hacerlo eructar, mientras la mamá descansa.

Obtenga más información sobre el apoyo y la educación sobre lactancia que ofrece el WIC. 🤱 ¡Nuestras consultoras de lactancia certificadas y consejeras pares están aquí para ayudar! ¡Para comenzar, visite signupwic.com/es/! 💖


Texto alternativo: Una madre amamanta a su bebé mientras su pareja la ayuda y observa al bebé.

08/10/2026

Your breastmilk helps protect your baby from getting sick. You can take these steps to keep feeding breastmilk when you return to work or school.

1) Begin pumping and storing your breastmilk about 2 weeks before you go back to work.
2) Talk to your manager about a schedule so you can pump or breastfeed your baby during your breaks.
3) Practice leaving your baby with your childcare provider before you start back to work to get your baby used to feeding when you are not around.

The “Breastfeeding and Returning to Work or School” handout has even more tips. To read our handout and find a WIC office, visit MyFamily.WIC.ca.gov.