Hipopresivos Wellnessgrace

Hipopresivos Wellnessgrace Te acompañamos a recuperar tu abdomen, tu cuerpo, transformarte, sanar, descubrirte y darte amor por medio del poder de la respiración e Hipopresivos.

¡Bienvenida a ! 💜

¿Cansada de luchar con esa barriguita que no se va? Cansada de matarte con dietas extremas y no ves resultados?. Te invitamos a embarcarte en un viaje amoroso de recuperación de tu abdomen, de tu cuerpo a través de la respiración e hipopresivos. Sanar, disminuir cintura, recuperar tu cuerpo, tratar diástasis, rehabilitar tu piso pélvico. Descubre una ex

periencia única para transformarte en tu mejor versión, entrenar tu cuerpo y mente. 💪🏼🫁

Es hora de transformarte de adentro hacia afuera, reacomodando órganos y lograremos resultados maravillosos juntas. ¿Te atreves a aceptar el Reto Personalizado de 30 días o unirte al entrenamiento grupal? If you are looking for english classes, please let me know!✨

Tu cuerpo te está hablando, ¿lo estás escuchando? 👂🏼Hinchazón, pesadez, digestión lenta... no son “cosas normales”, son ...
08/27/2026

Tu cuerpo te está hablando, ¿lo estás escuchando? 👂🏼

Hinchazón, pesadez, digestión lenta... no son “cosas normales”, son señales.

El drenaje linfático con hipopresivos puede ayudarte a:
✨ Bajar la hinchazón
✨ Ir al baño sin batallar
✨ Sentirte más ligera
✨ Respirar con más facilidad

Pero acá viene lo importante 👇🏼
No necesitas aparatos caros ni tratamientos de mil dolares para empezar. Con tus manos y un poco de aceite, ya tienes lo esencial.

Lo demás es solo la técnica correcta.

Comenta “MASAJE” y te la enseño paso a paso

¡Desliza para que veas todo lo que logro ella en 30 días!❤️‍🔥Con sólo 20min al día pero con el método adecuado: hipopres...
08/27/2026

¡Desliza para que veas todo lo que logro ella en 30 días!❤️‍🔥

Con sólo 20min al día pero con el método adecuado: hipopresivos, movimiento, resistencia, equilibrio y el seguimiento correcto✅

No son solamente cambios físicos, es confianza, seguridad, empiezas a sentirte más en calma con tu interior, más tu. Son cambios sutiles en tu día a día que hacen la diferencia✨

Testimonios 100% reales. ¡Acompañamiento, seguimiento!🤩Si no me crees a mi, créele a ellas! Más de 7000 mujeres han pasa...
08/27/2026

Testimonios 100% reales. ¡Acompañamiento, seguimiento!🤩

Si no me crees a mi, créele a ellas! Más de 7000 mujeres han pasado por mis programas, viviendo al experiencia de sanar y conectar desde su core❤️‍🩹

Aquí te enseño el método desde cero😉

Comenta “YO“ y te comparto toda la info para empezar

Meet Greys Márquez & Laura Chica of Hipoflow Club, our first Instructor Spotlight for Fall Into Wellness.Greys and Laura...
08/12/2026

Meet Greys Márquez & Laura Chica of Hipoflow Club, our first Instructor Spotlight for Fall Into Wellness.

Greys and Laura are bringing a Hipoflow Session to the event, combining Low Pressure Fitness, hypopressive breathwork, guided stretching, and mobility in a feel-good flow designed to help you reconnect with your body, improve posture and body awareness, release tension, and leave feeling lighter and more energized.

No experience is necessary, just come ready to move, breathe, and connect.

Hipoflow Session
10:00 - 10:30 AM
September 19, 2026
Victory Pointe Park, Clermont

Class space is limited, so be sure to RSVP if you’d like to join them! Link in bio.

What to bring:
Yoga mat, water, towel, sunscreen, and anything else you need to feel comfortable outdoors.

We’re so excited to have Hipoflow Club be part of Fall Into Wellness.

Todo empieza mucho antes de hacer el vacío abdominal.Solemos enfocarnos en el resultado visual, pero la práctica de hipo...
08/10/2026

Todo empieza mucho antes de hacer el vacío abdominal.

Solemos enfocarnos en el resultado visual, pero la práctica de hipopresivos va muchísimo más allá de una técnica abdominal. Es un trabajo integral:

✨Postura: Libera tensión y alinea tu columna.
✨Respiración: Aprende a respirar desde lo más profundo.
✨Conexión: Vuelve a habitar y escuchar a tu cuerpo.
✨Salud interna: Trabaja y masajea tus órganos desde dentro.

La verdadera transformación nace en el control de tu respiración.

📩 Comenta aquí TRANSFORMAR y te explico cómo dar el primer paso

08/06/2026

¿Sabías que la forma en que respiras, se refleja en tu abdomen y core? Notas que la barriga se infla al respirar? 🫠

Cuando exhalas haciendo fuerza en tu abdomen, las costillas se cierran, el centro se acorta... y todo ese aire termina presionando hacia piso pélvico⚠️

Aprende a movilizar tu diafragma, reeduca tu postura, respirando como debe ser: por el pecho, tu faja abdominal se activa sola, te contiene y te sostiene desde adentro. El espacio entre pecho y cintura se alarga, y todo lo que antes “salía” ahora entra🌬️

¿Estás lista para aprender la técnica que está revolucionando la forma de entrenar? 💪🏼

Comenta “DIAFRAGMA” y te comparto toda la info

08/06/2026

👆🏻Quédate viendo este video si todavía no entiendes para que entrenamos el core

Con este masaje en tu diafragma vas a poder quitar la hinchazón abdominal casi al instante 🔥
El diafragma no es solo para respirar, es el motor de todo tu movimiento. Y lo mejor: con solo 20 minutitos al día

¿Te animas a empezar a trabajarlo? Escribe “DIAFRAGMA” en los comentarios y te paso toda la info✨

08/06/2026

La respiración no es un detalle, es la base de todo, de la postura, del movimiento. 🌬️

Muchas veces buscamos “marcar el abdomen” sin entender qué está pasando ahí adentro. Y ahí está la clave: tu core no se activa solo con hacer ejercicios, se activa cuando aprendes a moverte y respirar en conexión🫁

Eso es lo que trabajamos acá: técnica real, seguimiento personalizado, y un método que se adapta a tu cuerpo y tu proceso💪🏼

Si tienes diástasis, si sientes que tu abdomen “no cierra” a pesar de entrenar, o simplemente quieres entender mejor tu cuerpo este es el lugar.

Comenta “YO” y empieza tu proceso✨

Un entrenamiento simple, consciente. Solo 20 minutos al día 😉Muchas veces pensamos que la postura, el abdomen o la incon...
07/29/2026

Un entrenamiento simple, consciente. Solo 20 minutos al día 😉

Muchas veces pensamos que la postura, el abdomen o la incontinencia se arreglan “haciendo más”. Más abdominales, más esfuerzo, más exigencia.

❌Pero el cuerpo no funciona así.

Todo arranca en un lugar mucho más simple (y que casi nadie mira): la respiración y el diafragma. Desde ahí se activa tu core de verdad, y recién ahí empiezan los cambios que buscas🫁

Si quieres aprender el método paso a paso, con acompañamiento real y no un tutorial más de internet, este es el momento.

Comenta “EMPEZAR” y te cuento cómo arrancamos.

07/29/2026

Miles de abdominales. Cero resultados en el abdomen bajo.
¿Te suena? 🧐

⚠️Spoiler: probablemente nunca fue grasa.
Es un core que nunca aprendiste a activar.

Es respirar mal sin darte cuenta. Es una postura que sabotea todo tu esfuerzo. La solución no es sumar horas de gimnasio. Es cambiar el método.
El Reto 10 es el primer paso. Lo demás, lo siente tu cuerpo.

Déjame un “❤️” y te mando el paso a paso

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Clermont, FL
34711

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Tuesday 8am - 6pm
Wednesday 8am - 6pm
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