08/28/2019
No bake! Keto, Paleo Chocolate Pie 🥧 🍫
Dairy free, gluten free guilt free 😉☺️
You would love this recipe if you’re chocolate lover and during these hot 🥵 days of summer you don’t want to turn on the oven 😉.
This is one the healthiest chocolate dessert recipe it has avocado 🥑 which is the great source for potassium and healthy fat, it has collagen🐄🐂 which is one of the greatest sources for protein and amazing support for the joint, healthy skin/hair and nails.
Ingredients:
Crust:
-2/3 cup almond flour
-2/3 cup hazelnut meal
-2Tbsp Cocoa powder
-1/4 cup melted butter
-1/4tsp instant coffee
-Pinch of salt
-Sweetener as your desire ( I used 1/4 cup )
Filling:
-2/3cup coconut cream.
-1 fully ripe avocado
-3Tbsp cocoa powder
-Pinch of salt
-1tsp vanilla extract
-2 scoops of collagen
-1/4 cup sweetener.
Instructions:
See the video and comment below if you have any questions.
Recipe note:
Don’t skip the first step to toast the almond flour and hazelnut meal. It’s really important for the taste 😉😋.
——————————————————
تارت/پای شکلاتی لوکارب.
این رسپی برای این روزهای گرم تابستون خیلی مناسب هست چون نیاز به پختن نداره 😉☺️ و خیلی سریع و آسونه.
این دسر شکلاتی فوقالعاده سالم و مقویه و بخاطر اووکادویی که داره منبع خوبی برای پتاسیم و چربی سالم هست، کلاژن داره که منبع غنی پروتیینه و برای پوست و مو و مفاصل عالیه، خلاصه دسری هست که میشه بدون هیچ عذاب وجدانی خوردش.
موادلازم:
کراست:
-آرد بادام ۲/۳ پیمانه
-فدوق پودر شده ۲/۳ پیمانه
-پودر کاکائو خالص ۲قغ
-پودر قهوه فوری ۱/۴ غچ
-نمک خیلی کم
-کره آب شده ۱/۴ پیمانه
-شیرین کننده به میزان دلخواه
فیلینگ:
-خامه نارگیل۲/۳ پیمانه( شیر نارگیل کنسروی رو توی یخچال بذارید و قسمتی که سفت میشه رو استفاده کنید)
-اووکادو کاملا رسیده ۱ عدد
-پودر کاکائو خالص ۳ قغ
-نمک خیلی کم
-کلاژن ۲۸ گرم
-شیرین کننده به میزان دلخواه
-وانیل ۱قچ
نکته مهم:
برای خوشمزه تر شدن خیلی مهمه که حتما آرد بادم و پودر فندوق رو توی ماهیتابه تست کنید( بو بدین) این مرحله رو حذف نکنید.
بقیه مراحل هم که در ویدیو کاملا واضح هست. اگر سوالی بود زیر این پست بپرسید.
نوش جان🥰😋🥑🍫🥧
