Mi nombre es Sara del Valle y soy mamá, publicista, instructora de yoga y guía de meditación. Obtuve el certificado de 200RYT Yoga en Prana Power Yoga en Boston y el certificado de guía de meditación y entrenadora de mentalidad con la maestra Beatriz Bashevis. Conozco de primera mano las responsabilidades y el cambio de estilo de vida que supone traer al mundo a un bebé. Hace tres años di a luz a
mi hijo Massimo y admito que los primeros meses estuve sumida en grandes niveles de estrés al tener que adaptar por completo mis rutinas y compaginar la maternidad con los proyectos que gestionaba en la agencia de publicidad, todo a miles de kilómetros de mi familia. Entonces me di cuenta de lo necesario que era retomar mis rutinas diarias de yoga, alimentarme mejor y aprender a meditar para mantener mi salud mental y física. Incorporar de nuevo estos hábitos transformaron por completo mi vida. Por ello quiero ayudar al máximo número de mujeres a que también cuiden de sí mismas para que se sientan más felices que nunca y puedan disfrutar al máximo de su rol como madres, esposas y profesionales.
