Mi Salud Total en Iowa

Mi Salud Total en Iowa Medio de Comunicacion Digital para Informar a la Comunidad Latina sobre temas de la Salud en el estado de Iowa

🚧Recuerda: Los hombres no deben consumir más de 9 cucharaditas (36 gramos o 150 calorías) de azúcar añadida al día.Las m...
08/07/2026

🚧Recuerda: Los hombres no deben consumir más de 9 cucharaditas (36 gramos o 150 calorías) de azúcar añadida al día.
Las mujeres no deben consumir más de 6 cucharaditas (25 gramos o 100 calorías) al día. Por eso, limitar el consumo de azúcar suele ser necesario.🍯

¡Aquí tienes la lista de la compra y las instrucciones para una cena fantástica! Damn Delicious
07/22/2026

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Si te preguntabas qué son los electrolitos y cómo ayudan a mantenerte en equilibrio e hidratado este verano, ¡sigue info...
07/13/2026

Si te preguntabas qué son los electrolitos y cómo ayudan a mantenerte en equilibrio e hidratado este verano, ¡sigue informándote! 💧

Qué debe tener un botiquín de primeros auxilios🩹💊Lee más🩺
07/02/2026

Qué debe tener un botiquín de primeros auxilios🩹💊Lee más🩺

⚽ Mientras las selecciones buscan avanzar de fase y acercarse al título, hay decisiones que también te ayudan a estar un...
06/30/2026

⚽ Mientras las selecciones buscan avanzar de fase y acercarse al título, hay decisiones que también te ayudan a estar un paso adelante.

El verdadero juego no solo se vive en la cancha; también está en las acciones que fortalecen nuestro bienestar día a día. Haz que cada elección cuente y sigue sumando puntos para una vida más saludable.

⚽🏆 En cada campeonato, la preparación marca la diferencia entre reaccionar ante los desafíos o estar listo para enfrenta...
06/25/2026

⚽🏆 En cada campeonato, la preparación marca la diferencia entre reaccionar ante los desafíos o estar listo para enfrentarlos.

Mantener al día las medidas de cuidado recomendadas contribuye a fortalecer el bienestar individual y colectivo, permitiendo disfrutar de cada encuentro, celebración y momento especial con mayor tranquilidad.

Receta nueva👩🏽‍🍳🍽️👨🏻‍🍳Gracias The Banana Diaries  por esta receta🍠
06/23/2026

Receta nueva👩🏽‍🍳🍽️👨🏻‍🍳Gracias The Banana Diaries por esta receta🍠

Hoy es el 19 de Junio, Juneteenth. Para la comunidad latina, esta fecha tiene un profundo significado por la rica histor...
06/20/2026

Hoy es el 19 de Junio, Juneteenth. Para la comunidad latina, esta fecha tiene un profundo significado por la rica historia de los afro-latinos, las experiencias compartidas frente a luchas sistémicas y una tradición de siglos que cruza fronteras para celebrar la emancipación.

Cada partido se disfruta más cuando tienes la tranquilidad de estar protegido. 💉Aprovecha esta temporada de unión, celeb...
06/17/2026

Cada partido se disfruta más cuando tienes la tranquilidad de estar protegido. 💉

Aprovecha esta temporada de unión, celebración y emoción para fortalecer tus hábitos de cuidado y seguir construyendo un futuro más saludable para todos. Porque las mejores victorias también se consiguen fuera de la cancha. ⚽️

¡Empieza el Mundial y la emoción se vive en cada rincón! ⚽🌎 Miles de personas se preparan para apoyar a su selección, re...
06/11/2026

¡Empieza el Mundial y la emoción se vive en cada rincón! ⚽🌎 Miles de personas se preparan para apoyar a su selección, reunirse con amigos y disfrutar de cada partido.

Cuidar de tu bienestar y el de tu familia es una decisión que te permite seguir celebrando cada gol, cada victoria y cada momento especial sin interrupciones. Porque los campeones se preparan antes de que empiece el partido.

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