12/03/2023
¡Esta LISTA me voló la cabeza! Según la doctora Carolyn Dean, autora de El milagro del Magnesio (Mg), las siguientes 22 condiciones son desencadenadas por la deficiencia de magnesio:
🔴 ANSIEDAD y ataques de pánico: el magnesio mantiene las hormonas del estrés bajo control
🔴 ASMA: la deficiencia de Mg aumenta la producción de histamina y los espasmos bronquiales
🔴 Coágulos de sangre: el Mg diluye la sangre, al igual que la aspirina pero sin los efectos secundarios
🔴Problema intestinal: la deficiencia de Mg causa estreñimiento, lo que puede conducir a toxicidad, mala absorción de nutrientes o colitis
🔴 YS CISTITIS: la deficiencia de Mg puede aumentar la frecuencia y la gravedad de los espasmos de la vejiga
🔴 DEPRESIÓN: la serotonina, que eleva el estado de ánimo, depende del magnesio
🔴 Procesos de desintoxicación: el magnesio es necesario para la eliminación natural de toxinas y metales pesados.
🔴 Diabetes: el magnesio mejora la secreción de insulina, facilitando el metabolismo del azúcar. Sin mg, la insulina no puede transferir glucosa a las células.
🔴 Fatiga: el magnesio es necesario para más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo. Como tal, cuando el cuerpo tiene deficiencia de mg y estas reacciones enzimáticas no funcionan correctamente, experimentamos fatiga.
🔴 Enfermedad cardíaca: la deficiencia de Mg es común en personas con enfermedades cardíacas. El Mg se administra en hospitales para infarto agudo de miocardio y arritmia cardíaca. Como cualquier otro músculo, el músculo cardíaco requiere Mg. El Mg también se usa para tratar la angina o el dolor en el pecho.
🔴Hipertensión: la deficiencia de Mg causa espasmos en los vasos sanguíneos y aumenta los niveles de colesterol, lo que conduce a problemas de presión arterial.
🔴 Hipoglucemia: el Mg regula la insulina, manteniendo constantes los niveles de azúcar en la sangre.
🔴 Insomnio: la deficiencia de Mg interfiere con la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño.
🔴 Enfermedad renal: la deficiencia de Mg contribuye a la insuficiencia renal y disminuye los niveles de lípidos.
🔴 Enfermedad hepática: la deficiencia de Mg ocurre comúnmente durante el trasplante de hígado.
🔴 MIGRAÑAS: Mg equilibra los niveles de serotonina. La deficiencia de serotonina puede provocar migrañas.
🔴 Condiciones musculoesqueléticas: la deficiencia de magnesio puede causar fibrositis, fibromialgia, espasmos musculares, contracciones oculares, calambres y dolor crónico de cuello y espalda.
🔴 Problemas nerviosos: el magnesio alivia las alteraciones de los nervios periféricos en todo el cuerpo, como migrañas, contracciones musculares, espasmos gastrointestinales y calambres en pantorrillas y pies. También se usa para tratar los síntomas nerviosos centrales de VERTIGO.🎉🎉
🔴 Obstetricia y ginecología: el magnesio ayuda a aliviar el síndrome premenstrual y los cólicos menstruales; juega un papel importante en la fertilidad; ayuda a aliviar las contracciones prematuras, la preeclampsia y la eclampsia en el embarazo; Ayuda a aliviar las náuseas matutinas y la hipertensión inducida por el embarazo. También se administra a madres embarazadas para disminuir el riesgo de parálisis cerebral y síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Según el Dr. Dean, "El magnesio debería ser un suplemento obligatorio para las madres embarazadas".💟
🔴 Osteoporosis: cuando se combina con calcio y vitamina D, el magnesio ayuda a aumentar la absorción de calcio. Por esta razón, la deficiencia de mg promueve la pérdida ósea.
🔴 Síndrome de Raynaud: el magnesio ayuda a relajar los vasos sanguíneos espásticos que causan dolor y adormecimiento de los dedos.
🔴 Caries: la deficiencia de Mg causa un desequilibrio de fósforo y calcio en la saliva, que daña los dientes.
Si padece alguno de estos, es posible que desee agregar minerales de alta calidad a su vida.
🥬🥦🥬🥦 Cortar el azúcar 🚫
Si consumes mucho azúcar, tu magnesio está trabajando horas extras para procesarlo.
Tenga cuidado con el tipo de magnesio que está usando. Algunos no se pueden usar por períodos prolongados porque es difícil para su sistema y no compre marcas baratas que no hagan nada por usted.
