07/31/2026
Validar tus sentimientos no significa que tu pareja tenga que arreglarlos todos.
Sí, lo que sientes importa. Sí, tus emociones merecen ser escuchadas. Pero eso no significa que cada emoción sea una prueba de que tu pareja hizo algo mal.
A veces cargamos la relación con la expectativa de que la otra persona nos quite la inseguridad, el miedo, el enojo o la tristeza.
Una relación más saludable empieza cuando aprendemos a decir: “Esto que siento es válido, pero también es mi responsabilidad manejarlo.”
