07/10/2026
(🇹🇷aşağıda)
🇺🇸We often think visibility is all about being seen by others. We put so much energy in trying to get others to see, appreciate, understand us or recognise what we have to offer. But even if they do, there is always something that is amiss.
People can only see things through the lens of their beliefs, stories and expectations…
🪞Systemically, our relationship with visibility starts much earlier. It began with our family system.
There, many of us learn wheter it was safe to be seen, or safer to become smaller, quieter or more agreeable.
🪷
What if visibility isn’t something we achieve but it begins with seeing ourselves first,
with witnessing ourselves with honesty and compassion,
with honoring who we are, instead of waiting for someone to recognise us.
Then it stops being a chase and becomes a choice! The choice of who do we want to be seen by.
And we can move forward to people, places, communities where our presence doesn’t need translating.
True visibility starts within.
☀️
& 🤍✌️
🍃
*****
🍃
🇹🇷Görünür olmayı hep başkalarının bizi görmesi olarak düşünüyoruz. Bizi görsünler, anlasınlar, değerimizi, önemimizi fark etsinler, onlara ne katabilirim bilsinler diye çabalıyoruz. Ancak gördüklerinde dahi bir şeyler hep eksik.
İnsanlar bizi ancak kendi inançları, hikayeleri, ihtiyaç ve beklentilerinin perspektifinden görebilirler…
🪞Sistemik olarak görünür olmak ile ilişkimiz dış dünya ile ilişkimizden çok daha önce; içine doğduğumuz aile sistemi ile başlıyor.
Ve çoğumuz burada öğreniyoruz görünmek güvenli mi, yoksa kendini küçültmek, saklamak, sessizleşmek mı daha güvenli.
🪷
Ya görünürlük dışarıdan edinilen bir araç değil de, kendini görme,
dürüstlük ve şefkat ile kendine şahitlik etme,
başkalarının onayını beklemeden kendi gerçekliğini, sana ait renkleri onurlandırma, kutlama haliyse?
O zaman görünürlük; peşinden koştuğun bir unsur yerine, bir tercihe dönüşür. Kimler tarafından görüneceğini seçme haline.
Ve varlığımızı tekrar tekrar izah etmek zorunda olmadığımız insanlara, yerlere, topluluklara doğru ilerleyebiliriz.
Gerçek görünürlük içerde başlar…
☀️
Sevgiyle, sağlıkla, keyifle kal 🤍🪬✨