06/05/2026
Mantener una dieta saludable:
Siga una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables. Considere adoptar la dieta mediterránea o DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), que está relacionada con un menor riesgo de deterioro cognitivo.
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