Level Up Acupuncture and Wellness

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Level Up Acupuncture and Wellness We specialize in sports medicine and complex chronic pain, helping you get back to the life you love.

At Level Up Acupuncture and Wellness, we specialize in sports medicine and complex chronic pain conditions. With this level of focus, we are able to work with you to help your body achieve optimum health. Through the use of modern medical acupuncture, traditional Chinese medicine and modern supplementation, we strive to address the source of your injuries and dysfunctions, moving your body toward balance.

07/16/2026

4 counts in. 4 hold. 4 out. 4 hold. Repeat. ๐Ÿ”ฒ
This is box breathing โ€” and itโ€™s one of the most researched nervous system regulation tools we have. Navy SEALs use it. Surgeons use it. And now you can too.
Part 2 of my 5-part grounding series. Full blog at the link in bio. ๐Ÿ‘†
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07/14/2026

That โ€œwiped outโ€ feeling after bodywork or a hard week? It might not be fatigue. It might be your nervous system finally downshifting. ๐ŸŒฟ
This is part 1 of my 5-part grounding series โ€” where I break down what grounded actually feels like, and how to get there at home.
Full blog post at the link in bio. ๐Ÿ‘†
holistichealth sportsacupuncture issaquahwa mindfulnessforathlets stressrelief

07/10/2026

I hear this all the time! But hereโ€™s the truth: you werenโ€™t given the right education to make decisions about your improvement with acupuncture. I will always be transparent about your treatment plan and what I believe it will take to get you better based on over a decade of working with active people just like you!

07/09/2026

Acupuncture is NOT a one-off treatment. It takes some time to recover from an injury or pain that's been there for some time but that's okay because it's not just a Band-Aid covering up the pain. It is actual healing. With a clear treatment and well-designed treatments, we will get you back to hiking/biking/paddle-boarding/playing with your kids!!!

06/10/2026

If you've ever wondered what I actually do, here it is in under a minute. I use evidence based acupuncture practices that help you get out of pain, recover faster, and focus on doing the things that you love.

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05/22/2026

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Neck pain is such a universal condition. It ๐–พ๐—†๐—ˆ๐—๐—‚๐—ˆ๐—‡๐–บ๐—…๐—…๐—’ ๐–บ๐—‡๐–ฝ ๐—‰๐—๐—’๐—Œ๐—‚๐–ผ๐–บ๐—…๐—…๐—’ affects ๐—‰๐—‹๐—ˆ๐–ฟ๐–พ๐—Œ๐—Œ๐—‚๐—ˆ๐—‡๐–บ๐—…๐—Œ, ๐—‰๐–บ๐—‹๐–พ๐—‡๐—๐—Œ, ๐–ฝ๐–พ๐—Œ๐—„ ๐—๐—ˆ๐—‹๐—„๐–พ๐—‹๐—Œ, ๐–บ๐—๐—๐—…๐–พ๐—๐–พ๐—Œ, ๐–บ๐—‡๐–ฝ ๐–ผ๐—๐—‹๐—ˆ๐—‡๐—‚๐–ผ ๐—‰๐–บ๐—‚๐—‡ ๐—‰๐–บ๐—๐—‚๐–พ๐—‡๐—๐—Œ ๐–บ๐—…๐—‚๐—„๐–พ.

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05/21/2026

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05/21/2026

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05/20/2026

๐Ÿ”ฅ ๐—ช๐—˜๐—˜๐—ž ๐Ÿฑ: ๐—ก๐—˜๐—–๐—ž ๐—ฃ๐—”๐—œ๐—ก & ๐—ง๐—˜๐—ก๐—ฆ๐—œ๐—ข๐—ก ๐—›๐—˜๐—”๐——๐—”๐—–๐—›๐—˜๐—ฆ

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Neck pain is such a universal condition. It ๐–พ๐—†๐—ˆ๐—๐—‚๐—ˆ๐—‡๐–บ๐—…๐—…๐—’ ๐–บ๐—‡๐–ฝ ๐—‰๐—๐—’๐—Œ๐—‚๐–ผ๐–บ๐—…๐—…๐—’ affects ๐—‰๐—‹๐—ˆ๐–ฟ๐–พ๐—Œ๐—Œ๐—‚๐—ˆ๐—‡๐–บ๐—…๐—Œ, ๐—‰๐–บ๐—‹๐–พ๐—‡๐—๐—Œ, ๐–ฝ๐–พ๐—Œ๐—„ ๐—๐—ˆ๐—‹๐—„๐–พ๐—‹๐—Œ, ๐–บ๐—๐—๐—…๐–พ๐—๐–พ๐—Œ, ๐–บ๐—‡๐–ฝ ๐–ผ๐—๐—‹๐—ˆ๐—‡๐—‚๐–ผ ๐—‰๐–บ๐—‚๐—‡ ๐—‰๐–บ๐—๐—‚๐–พ๐—‡๐—๐—Œ ๐–บ๐—…๐—‚๐—„๐–พ.

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05/15/2026

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