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kreimoksha ¡Hola! Soy Luis y te invito a acompañarme en este viaje de autodescubrimiento a través de la meditación.

Aunque no siempre nos demos cuenta, todo lo que hacemos tiene un impacto. De la misma manera en que una pequeña piedra l...
06/09/2021

Aunque no siempre nos demos cuenta, todo lo que hacemos tiene un impacto.

De la misma manera en que una pequeña piedra lanzada a un lago sereno produce ondas en forma de anillo que crecen, nuestras acciones, por insignificantes que parezcan, tienen un efecto... todo importa.

Una sonrisa, un gesto amable, un hábito positivo, un paso hacia adelante o tan solo una intención... aunque se sienta que es algo trivial, puede tener consecuencias significativas en nuestra vida.

Seamos conscientes de nuestras acciones, nuestros pensamientos, sentimientos y emociones... vivamos en este momento con consciencia ✨

La vida es sabia y nuestro corazón también. Cuando dejamos de intentar llenar el vacío que podemos llegar a sentir con m...
06/05/2021

La vida es sabia y nuestro corazón también.

Cuando dejamos de intentar llenar el vacío que podemos llegar a sentir con más distracciones y felicidad efímera, llegará aquello que en verdad buscábamos, aunque no sepamos que lo buscábamos.

A veces es de golpe, a veces de poco a poco... pero tarde o temprano, llegará.

Quizá lo que necesitas no sea necesariamente algo material, quizá sea paciencia, comprensión, o tal vez solo abrir el corazón y entregarte a la vida misma.

Sea lo que sea que buscas, llegará cuando estés listo para recibirlo.

¿Qué opinas sobre esta frase interesante de Jack Kerouac?¿Será posible que estamos buscando algo en el lugar equivocado?...
06/03/2021

¿Qué opinas sobre esta frase interesante de Jack Kerouac?

¿Será posible que estamos buscando algo en el lugar equivocado? O más bien ¿buscando pero evitando aquello que realmente nos puede revelar lo que en nuestras profundidades deseamos descubrir?

La propuesta quizá simplemente sea que no todo es... lo que crees que es.

Tal vez el miedo a la oscuridad no sea más que una invitación a explorar la incertidumbre, a sumergirnos en ese mar de lo desconocido para ir más allá de lo que creemos que es o no es... ir más allá de los extremos, encontrando el balance entre aparentes opuestos para reconocer que quizá lo “malo” no es tan malo como para no poder enseñarnos algo bueno y lo “bueno” no es tan bueno como para ser el único camino que debemos recorrer.

Los grandes maestros nos lo vienen diciendo por siglos, que el cambio verdadero vine de adentro. No podemos esperar que ...
05/29/2021

Los grandes maestros nos lo vienen diciendo por siglos, que el cambio verdadero vine de adentro.

No podemos esperar que el mundo cambie si nosotros no hacemos el trabajo de mejorarnos a nosotros mismos, de observar, de escuchar, de aprender y crecer. Signifique lo que signifique, ya que para cada uno será un camino distinto, pero lo cierto es que el futuro está colectivamente en nuestras manos, todos poniendo su granito de arena. Es fácil apuntar el dedo y criticar a otros por sus “errores”, pero ¿estamos en verdad haciendo lo mejor que podemos en este momento?

Cultivemos paz y amor en nosotros para compartirlo en nuestro entorno inmediato, con quienes nos rodean y así poco a poco ir creando un mundo mejor.

Pequeños cambios pueden producir resultados impactantes... y si todos lo hacemos habremos transformado al mundo entero 🌎 💫✨

Tienes la capacidad de decidir en donde pones tu atención. No subestimes el poder que tiene tu mente para transformar la...
05/28/2021

Tienes la capacidad de decidir en donde pones tu atención. No subestimes el poder que tiene tu mente para transformar la manera en que ves la vida, y tan solo eso puede cambiar tu mundo entero.

Sí, cada quien tiene su manera de ver la vida, su “perspectiva” o “filosofía” que ha ido formando a través de lo largo de su vida, por experiencias, interacciones y un sinfín de factores, pero ¿existirá la manera de ser más conscientes de esto?

Muchas de las cosas que pensamos y sentimos no sabemos ni siquiera por qué aparecen pero aún así nos identificamos con ellas. Una forma de ir descubriendo lo que llevamos dentro es adoptando la práctica de meditación y así irnos conociendo más íntimamente.

A través de la meditación puedes traer claridad y conciencia a tu vida. Toma unos minutos de tu día para conectar con tu interior, con esa parte de ti que va más allá de los pensamientos y las emociones... descubre tu esencia.

De la misma manera que pasan las nubes por el cielo, podemos observar y reconocer los pensamientos y emociones al medita...
05/26/2021

De la misma manera que pasan las nubes por el cielo, podemos observar y reconocer los pensamientos y emociones al meditar. Como visitantes pasajeros que vienen y van, sin perturbar la paz que emana de tu Ser.

Cuando está la tormenta, puedes observarla y reconocer que tarde o temprano también pasará... y volverá a salir el sol ☀️

Está bien tomar un descanso. Está bien apartarte de la actividad por un momento para respirar y retomar tus fuerzas.La m...
05/26/2021

Está bien tomar un descanso. Está bien apartarte de la actividad por un momento para respirar y retomar tus fuerzas.

La meditación nos da la posibilidad de esto y mucho más. Una forma de ver la práctica de meditación es como un “reset” en el cual descargas todo ese ruido que llevas acumulando en tu mente y cuerpo para soltarlo al darte un momento de quietud y paz.

Cabe mencionar que la meditación es algo mucho más que solo eso y nos puede trae distintos beneficios dependiendo del estilo que usemos. Sin embargo, verlo de esta manera nos motiva a establecer una práctica constante en nuestro día a día 🧘🏻‍♂️

¿Cómo va tu práctica de meditación?

Parece juego de palabras, pero en realidad es un cierto tipo de profecía autocumplida la cual puede convertirse en un ci...
05/22/2021

Parece juego de palabras, pero en realidad es un cierto tipo de profecía autocumplida la cual puede convertirse en un ciclo que se siente difícil de escapar.

Tomemos un paso hacia atrás, conectemos con esa fuente de paz que habita en nuestro interior y reconozcamos lo que aparece desde la perspectiva del observador.

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