Annia Ossandón

Annia Ossandón Psicóloga Cuántica · Escritora · Creadora de Aina Healing · Psicodramatista · Autora de El Inconsciente Cuentacuentos.

Este Taller está basado en la Cultura de los Queros (los "últimos Incas" que habitan aún en Perú) y sus tradiciones, en la filosofía de vida que nos entregan como legado. Lo que yo hago es tomar tan valiosa información e iluminarla desde la óptica de la Psicología (mi área de especialización) aunque en sí misma la información ya es valiosa, se trata de un Conocimiento Sagrado, a través del cual pondremos en práctica cotidiana nuestra condición de Creadores. Crearemos nuestro propio Universo y entenderemos el porqué y para qué de los Rituales, las ofrendas y despachos que acostumbraban a realizar los Queros, entenderemos que nuestro Universo es una representación simbólica de la realidad y al diseñarlo a nuestro antojo, aceleramos el proceso en su manifestación atómica. En palabras más simples: nos daremos cuenta de que la Magia existe y es parte fundamental, natural y esencial de la Vida.

EL JARDÍN SECRETOLa palabra que encontré hoy: MEMORIAHay palabras que encuentro y otra que me encuentran a mi, como si h...
09/12/2026

EL JARDÍN SECRETO

La palabra que encontré hoy: MEMORIA

Hay palabras que encuentro y otra que me encuentran a mi, como si hubiesen estado esperándome. Hoy, entre las hojas de mi Jardín Secreto, apareció memoria. Qué extraño territorio, pensé.

Hay recuerdos que permanecen apenas unos segundos, otros que nos acompañan durante años y algunos que parecían haberse extraviado
hasta que un aroma, una canción, una voz
o una manera de mirar los encuentra nuevamente.

La memoria tiene sus propios escondites.

Guarda rostros, casas, conversaciones, sabores,
Errores, carcajadas, ausencias, instantes diminutos que, sin saber por qué, decidieron quedarse a vivir dentro de nosotros. A veces también olvida.... olvidar no significa perder, es una de las maneras misteriosas que tiene la vida de hacer espacio. Hoy quiero jugar con otra posibilidad: elegir qué recuerdos visito, no para borrar lo que dolió, ni para fabricar una vida que no existió, sino para recordar también aquello que fue hermoso.

La mano que sostuvo la nuestra, la conversación que nos hizo bien, esa vez que fuimos valientes, el lugar donde fuimos felices sin saber que lo éramos, la persona que amamos, el instante que todavía, muchos años después, es capaz de encender una pequeña luz. Mi memoria selectiva:

No es una memoria que niega, sino una memoria que también sabe elegir flores. Hoy, si entras a tu propio Jardín Secreto, ¿qué recuerdo hermoso escogerías volver a mirar?

Memoria.

Aina Healing | Un minuto para volver a tiPon ambos pies en el suelo.No cambies tu respiración, sólo date cuenta de que e...
09/08/2026

Aina Healing | Un minuto para volver a ti

Pon ambos pies en el suelo.

No cambies tu respiración, sólo date cuenta de que estás respirando. Lleva una mano al pecho
y la otra al abdomen.

Durante un minuto, no intentes mejorar nada, ni calmarte, ni entenderte, tampoco cambiar lo que estás sintiendo.

Solo pregúntate:

¿Dónde estoy yo, en este instante?

Y quédate ahí unos segundos.

A veces volver a ti no requiere encontrar un camino... sólo dejar de alejarte.

— Aina Healing

El recurso que no regresaEsta mañana desperté con una pregunta: ¿Cómo le enseño a mi inconsciente a disfrutar del presen...
09/07/2026

El recurso que no regresa

Esta mañana desperté con una pregunta: ¿Cómo le enseño a mi inconsciente a disfrutar del presente?... No a entenderlo, tampoco a aprovecharlo, ni siquiera a agradecerlo; a habitarlo. Me imaginé que dentro de cinco años podría recordar una mañana como esta.

La casa en silencio, el día todavía sin exigirme nada, mis pensamientos caminando descalzos, como yo. El tiempo extendido delante de mí como una mesa enorme donde puedo escribir, imaginar, crear o simplemente quedarme mirando cómo entra la luz, y volví a imaginar: qué extraordinarias eran aquellas mañanas en Hawaii y yo no sabía que lo eran.

Mi inconsciente conoce esa trampa, por eso me habla, no con palabras exactamente, más bien con esa insistencia silenciosa que aparece cuando dejo de correr: Annia, casi todo puede volver, puede aparecer otra casa, otro trabajo, otro proyecto. Podemos reconstruirnos después de muchas pérdidas , hasta el cuerpo, algunas veces, encuentra caminos inesperados para repararse. Sin embargo, hay algo que no sabe regresar: el tiempo.

El minuto que acaba de pasar no está guardado en ninguna parte esperando que vaya a buscarlo, se convirtió en otra cosa, en memoria, en experiencia, en nostalgia, en olvido... ya no en tiempo. Comprendo ahora que disfrutar del presente no es aprender a retenerlo, es totalmente, lo contrario: dejarlo pasar por mí estando yo allí, entera; porque esta mañana también terminará, y algún día, mi inconsciente abrirá una puerta muy antigua y me devolverá su luz. Quiero que cuando eso ocurra pueda decirme: Sí, Annia, ese día estabas ahí.

El Inconsciente Cuentacuentos — Calendario del Alma

Lo que este domingo me devolvióHoy no busqué contemplar, me descubrí contemplando. Miré hacia dentroy el mundo de afuera...
09/07/2026

Lo que este domingo me devolvió

Hoy no busqué contemplar, me descubrí contemplando. Miré hacia dentro
y el mundo de afuera pareció responderme, mire hacia fuer, y algo dentro de mí se dejó ver. Como es adentro, es afuera, como es afuera, también puede ser adentro... así fui pasando el día, sin apuro. Escuché mi cuerpo, mis sonidos, mi manera de estar; este nuevo mood que todavía no sé nombrar y que, tampoco necesito comprender.

Hay cosas que cuando se observan demasiado se esconden, así es que hoy no quise explicarme, dejé estar un poco patas pa arriba, como quedan las cosas después de un viaje, cuando todavía no sabemos muy bien qué pertenece a qué lugar... y en medio de ese pequeño desorden
descubrí algo intacto: paz en mi corazón.

Entonces sonó el teléfono, y apareció Julián.

—Anni... Anni... y bastaron esas dos sílabas, su vocecita atravesó kilómetros, mares, horarios,
y llegó exactamente al lugar donde tenía que llegar. Me emocioné, y comprendí, sin necesidad de pensarlo, que lo extrañaba. Mucho. Entonces tampoco hice nada con ese sentimiento, no intenté aliviarlo, cambiarlo ni explicarlo... contemplé, con amor, respeto, y gratitud. Porque hay seres que llegan hace muy poquito a este mundo y, sin embargo, encuentran en nosotros
habitaciones que parecían haberlos estado esperando desde siempre. Hoy contemplé una de ellas.l, y tenía su voz tan fresquita diciendo:

Anni... Anni...

Domingo de Contemplación — Calendario del Alma

EL JARDÍN SECRETOTemplanzaHoy entré al jardín y encontré una palabra que siempre ha tenido un extraño efecto sobre mí.Te...
09/05/2026

EL JARDÍN SECRETO

Templanza

Hoy entré al jardín y encontré una palabra que siempre ha tenido un extraño efecto sobre mí.

Templanza.

No sé por qué, pero incluso antes de comprenderla, la palabra ya me templaba, hay palabras que primero entendemos y después sentimos; con esta me ocurrió al revés, la sentí mucho antes de saber qué quería decir. La templanza no tiene demasiado que ver con quedarse quieta, tampoco con estar siempre bien, ni con alcanzar una especie de paz donde nada vuelve a tocarnos. La imagino más bien como un metal atravesando temperaturas: calor, frío, fuego, espera... y algo que, después de atravesarlos, adquiere otra consistencia.

Tal vez con nosotros ocurre algo parecido, hay emociones que nos calientan hasta casi desbordarnos, pérdidas que nos enfrían, acontecimientos que nos sacuden de un extremo al otro, y entre todos esos movimientos vamos aprendiendo algo que no se aprende evitando sentir: a permanecer dentro de nosotros mientras sentimos. Eso, para mí, se parece a la templanza.

No es ausencia de movimiento.

Es ese instante precioso en que la balanza todavía podría oscilar hacia cualquiera de sus lados… y sin embargo, descansa en el centro; no es porque uno de los extremos haya vencido al otro, es porque ambos encontraron su lugar. Por eso hoy esta palabra volvió a buscarme, estoy comprendiendo que no necesito saber exactamente cuál será mi próximo estado para estar en paz con este. Vendrá otro, como vienen todos, y cuando llegue, también me encontrará distinta. Hoy no quiero apurar la balanza, no quiero detenerla tampoco, quiero habitar ese pequeño instante en que deja de oscilar... y escuchar.

Siento que eso es la templanza: haber conocido nuestros extremos sin tener que vivir para siempre en ninguno de ellos.

La palabra que hoy encontré en mi Jardín Secreto:
TEMPLANZA.

VIERNES DE BUENAS NOTICIASDormir también es una buena noticiaHoy mi buena noticia llegó con los ojos cerrados. Dormí, do...
09/04/2026

VIERNES DE BUENAS NOTICIAS

Dormir también es una buena noticia

Hoy mi buena noticia llegó con los ojos cerrados. Dormí, dormí mucho y al despertar pensé en algo que a veces olvidamos: mientras dormimos parece que no ocurre nada… y, sin embargo, el cuerpo está haciendo su trabajo secreto.

Baja el ruido, el tiempo pierde sus bordes, la conciencia entrega por unas horas las llaves.
Y nosotros dejamos de dirigir. Dormir tiene algo de confianza, cada noche cerramos los ojos sin saber exactamente por dónde andaremos mientras soñamos, y dejamos que el cuerpo recuerde cosas que nuestra cabeza suele olvidar:

detenerse,
reparar,
acomodarse,
descansar.

Hoy agradezco profundamente haber dormido, porque el sueño es una de las maneras más antiguas que tiene la vida de volver a reunirnos por dentro. Esa es mi Buena Noticia de este viernes: anoche —y un poquito más 😄— la vida me encontró durmiendo... y yo la vi mientras me observaba porque, a la vez, yo soñaba que estaba viva.

ASÓMBRATE CON TU SOMBRATres puertasBusca un momento de silencio y completa, sin pensarlo demasiado:¿Qué me irrita profun...
09/04/2026

ASÓMBRATE CON TU SOMBRA

Tres puertas

Busca un momento de silencio y completa, sin pensarlo demasiado:

¿Qué me irrita profundamente de alguna persona?

¿Qué me duele cuando esa persona lo hace, o lo dice?

¿Qué me fascina de alguien, incluso aquello que siento que jamás podría ser o hacer?

Ahora vuelve a tus tres respuestas.

No las juzgues, no intentes corregirlas.

Pregúntales:

¿Qué tienen que decir de mí?

Porque la sombra no vive solamente en aquello que rechazamos, a veces se esconde en lo que nos irrita, de vez en cuando protege lo que nos duele y, curiosamente, también puede brillar en aquello que nos fascina de los demás. No necesites encontrar una respuesta, sólo reconocer cuál de esas tres puertas te cuesta más abrir.

Irritación. Dolor. Fascinación.

¿Detrás de cuál estará esperando una parte de ti?

Aina Healing · El Arte de la sombra

09/03/2026

Hay calendarios que cuentan los días y otros que intentan habitarlos. 🌿 El Calendario del Alma nació en el sur y hoy viaja conmigo hacia una nueva estación. Gracias a quienes han ido haciendo de este pequeño ritual semanal un lugar de encuentro. Aloha. 🌺💜

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