Ab Ayudando a Familias

Ab Ayudando a Familias Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ab Ayudando a Familias, Mental Health Service, 413 W. Vine Street, Kissimmee, FL.

AB Ayudando Familias, es una agencia que ofrece servicios en salud mental y apoyo psicosocial a niños, adultos y familias, con un equipo clínico altamente calificado, bilingüe y que trabaja desde un enfoque humano y culturalmente competente.

Tener un propósito en la vida no solo transforma cómo vives… también puede influir en cómo envejece tu cerebro.La eviden...
07/06/2026

Tener un propósito en la vida no solo transforma cómo vives… también puede influir en cómo envejece tu cerebro.

La evidencia científica muestra que las personas con un mayor sentido de propósito presentan mejor memoria, mayor funcionamiento cognitivo y un menor riesgo de deterioro cognitivo y demencia.

Desde la psicología sabemos que vivir con propósito fortalece la motivación, favorece hábitos saludables, promueve relaciones significativas y protege nuestro bienestar emocional.

La mejor noticia es que el propósito no siempre se encuentra; también se construye.

Cada decisión alineada con tus valores puede convertirse en un paso hacia una vida con mayor significado y una mente más saludable.

¿Sientes que hoy estás viviendo con propósito o apenas estás empezando a construirlo?

Referencia científica: Sutin AR, Luchetti M, Terracciano A. The Benefits of a Sense of Purpose in Life for Healthier Cognitive Aging. International Psychogeriatrics. 2022;34(12):1015–1017. https://doi.org/10.1017/S1041610222000837


Having a sense of purpose in life not only transforms the way you live... it may also influence how your brain ages.

Scientific evidence shows that people with a stronger sense of purpose tend to have better memory, better cognitive functioning, and a lower risk of cognitive decline and dementia.

From a psychological perspective, we know that living with purpose strengthens motivation, promotes healthy habits, fosters meaningful relationships, and protects our emotional well-being.

The best part is that purpose is not always something you find; it is also something you build.

Every decision aligned with your values can become a step toward a more meaningful life and a healthier mind.

Do you feel that you are living with purpose today, or are you just beginning to build it?

Scientific Reference:

Sutin AR, Luchetti M, Terracciano A. The Benefits of a Sense of Purpose in Life for Healthier Cognitive Aging. International Psychogeriatrics. 2022;34(12):1015–1017. https://doi.org/10.1017/S1041610222000837

07/03/2026

La conversación más importante que tendrás en tu vida es la que tienes contigo mismo.

Cada día, tu diálogo interno influye en cómo te sientes, cómo tomas decisiones, cómo enfrentas los desafíos y cómo construyes tu autoestima.

Si constantemente te hablas con crítica, desprecio, dudas, comparaciones o poca compasión, con el tiempo comenzarás a creer que esa es tu realidad. Y esas palabras no solo afectan tu salud mental; también impactan tu bienestar físico, tu motivación, tus relaciones y la forma en que enfrentas la vida.

Háblate con respeto cuando te equivoques. Con paciencia cuando el proceso sea difícil. Con confianza cuando aparezca el miedo. Y con amor, incluso en los días en que sientas que no estás dando lo mejor de ti.

Recuerda: lo que crees de ti mismo influye profundamente en la persona en la que te conviertes.

Las palabras que eliges para hablarte tienen el poder de transformar tu vida.



The most important conversation you will ever have is the one you have with yourself.

Every day, your inner dialogue influences how you feel, how you make decisions, how you face challenges, and how you build your self-esteem.

If you constantly speak to yourself with criticism, contempt, self-doubt, comparison, or a lack of compassion, over time you will begin to believe that this is your reality. And those words don't just affect your mental health; they also impact your physical well-being, your motivation, your relationships, and the way you approach life.

Speak to yourself with respect when you make mistakes. With patience when the process feels difficult. With confidence when fear shows up. And with love, even on the days when you feel like you're not giving your best.

Remember: what you believe about yourself profoundly influences the person you become.

The words you choose when speaking to yourself have the power to transform your life.

¿Existe realmente una epidemia de trastornos mentales en los jóvenes?La evidencia científica más reciente nos invita a m...
07/01/2026

¿Existe realmente una epidemia de trastornos mentales en los jóvenes?

La evidencia científica más reciente nos invita a mirar más allá de los titulares.

Un estudio realizado con 3,7 millones de personas en Noruega encontró que, aunque las consultas por síntomas de ansiedad y depresión aumentaron significativamente, los diagnósticos de trastornos mentales no crecieron en la misma proporción.

Esto sugiere que el aumento en las consultas podría reflejar una mayor conciencia sobre la salud mental, una mayor disposición para buscar ayuda, menos estigma y una detección más temprana del malestar emocional.

Esto no significa que el sufrimiento emocional deba minimizarse. Significa que es fundamental diferenciar entre el malestar emocional, que forma parte de la experiencia humana, y un trastorno mental, que requiere una evaluación clínica rigurosa.

Buscar ayuda es un acto de fortaleza. La clave no es etiquetar rápidamente, sino evaluar, comprender e intervenir de manera oportuna y basada en evidencia.

Referencia: Potrebny, T., et al. (2025). Population-wide trends in primary care consultations for symptoms versus diagnosed anxiety and depressive disorders in Norway, 2010–2024. Journal of Epidemiology & Community Health. https://doi.org/10.1136/jech-2025-224718



Is There Really a Mental Health Epidemic Among Young People?

The latest scientific evidence invites us to look beyond the headlines.

A study involving 3.7 million people in Norway found that although consultations for anxiety and depressive symptoms increased significantly, diagnoses of mental disorders did not increase at the same rate.

This suggests that the rise in consultations may reflect greater mental health awareness, a stronger willingness to seek help, reduced stigma, and earlier recognition of emotional distress.

This does not mean emotional suffering should be minimized. Rather, it highlights the importance of distinguishing between emotional distress, which is part of the human experience, and a mental disorder, which requires a thorough clinical evaluation.

Seeking help is a sign of strength. The goal is not to label people quickly, but to assess, understand, and provide timely, evidence-based care.

Reference: Potrebny, T., et al. (2025). Population-wide trends in primary care consultations for symptoms versus diagnosed anxiety and depressive disorders in Norway, 2010–2024. Journal of Epidemiology & Community Health. https://doi.org/10.1136/jech-2025-224718

La distancia no disminuye el impacto emocional de una crisis.Si tienes familiares o seres queridos en Venezuela, es norm...
06/29/2026

La distancia no disminuye el impacto emocional de una crisis.

Si tienes familiares o seres queridos en Venezuela, es normal sentir preocupación, tristeza o ansiedad. Sin embargo, la evidencia científica muestra que la sobreexposición a noticias, imágenes y videos traumáticos puede aumentar el estrés y afectar tu bienestar emocional, incluso si estás lejos del lugar de la emergencia.

Mantente informado, pero también protege tu salud mental.

✔️ Consulta únicamente fuentes oficiales.
✔️ Limita el tiempo que dedicas a las noticias.
✔️ Mantén tus rutinas de descanso y autocuidado.
✔️ Habla con personas de confianza sobre cómo te sientes.

Si la preocupación, el miedo o la ansiedad están afectando tu vida diaria, no tienes que enfrentarlo solo.

En AB Ayudando Familias ofrecemos un espacio seguro y profesional para acompañarte, brindándote herramientas basadas en evidencia para fortalecer tu bienestar emocional.

📍 413 W Vine St, Kissimmee, FL 34741
📞 407-785-3265
📧 [email protected]

Cuidamos de las personas. Fortalecemos familias. Transformamos vidas.



Distance doesn't lessen the emotional impact of a crisis.

If you have family or loved ones in Venezuela, it is normal to feel worried, sad, or anxious. Research shows that repeated exposure to distressing news, images, and videos can increase stress and negatively affect your emotional well-being, even if you are far from the disaster.

Stay informed, but also protect your mental health.

✔️ Follow information from trusted official sources.
✔️ Limit the amount of time you spend consuming disaster-related news.
✔️ Maintain healthy routines, including sleep, nutrition, and physical activity.
✔️ Talk with someone you trust about how you are feeling.

If anxiety, fear, or emotional distress begins to interfere with your daily life, you don't have to face it alone.

At AB Ayudando Familias, we provide compassionate, evidence-based mental health services to help individuals and families build resilience, regain emotional balance, and navigate life's most challenging moments.

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Caring for people. Strengthening families. Transforming lives

Conoce a Nuestro Equipo.En AB Ayudando Familias creemos que el cambio comienza con personas comprometidas en servir con ...
06/26/2026

Conoce a Nuestro Equipo.

En AB Ayudando Familias creemos que el cambio comienza con personas comprometidas en servir con empatía, profesionalismo y vocación.

Hoy te presentamos a Jaxaira Rivera, nuestra Targeted Case Manager, quien cuenta con una sólida trayectoria apoyando a personas y familias en el acceso a recursos y servicios que fortalecen su bienestar, estabilidad y calidad de vida.

Con un enfoque humano, compasivo y culturalmente sensible, Jaxaira acompaña a cada persona en su proceso, brindando orientación, apoyo y herramientas para fortalecer su resiliencia, independencia y capacidad para alcanzar sus metas.

Porque detrás de cada historia hay un profesional dispuesto a escuchar, orientar y caminar contigo.

En AB Ayudando Familias estamos comprometidos con transformar vidas, fortalecer familias y construir comunidades más saludables.

📍 AB Ayudando Familias
"Cuidamos de las personas. Fortalecemos familias. Transformamos vidas."



Meet Our Team.

At AB Ayudando Familias, we believe that change begins with people who are committed to serving others with empathy, professionalism, and dedication.

Today, we are proud to introduce Jaxaira Rivera, our Targeted Case Manager, who has a strong background in helping individuals and families access the resources and services they need to improve their well-being, stability, and quality of life.

With a compassionate, culturally sensitive, and person-centered approach, Jaxaira supports each individual throughout their journey by providing guidance, encouragement, and tools to strengthen resilience, independence, and the ability to achieve their goals.

Because behind every story, there is a professional ready to listen, guide, and walk alongside you.

At AB Ayudando Familias, we are committed to transforming lives, strengthening families, and building healthier communities.

📍 AB Ayudando Familias "Caring for People. Strengthening Families. Transforming Lives."

CULPA VS. RESPONSABILIDAD Muchas personas llegan a terapia cargando culpa, creyendo que castigarse las ayudará a cambiar...
06/24/2026

CULPA VS. RESPONSABILIDAD

Muchas personas llegan a terapia cargando culpa, creyendo que castigarse las ayudará a cambiar. Sin embargo, desde la psicología clínica, la culpa y la responsabilidad son procesos muy diferentes.

La culpa dice:
“Yo soy el problema.”

La responsabilidad dice:
“Puedo aprender, crecer y actuar diferente.”

La culpa te mantiene atrapado en la vergüenza, el autocastigo y la sensación de no ser suficiente.

La responsabilidad te permite reconocer tu participación, reparar cuando es necesario y construir una versión más saludable de ti mismo.

Desde un enfoque clínico, sanar no significa justificar lo que ocurrió ni ignorar los errores.

Sanar significa dejar de castigarte por el pasado y comenzar a responsabilizarte de tu presente.

La verdadera transformación comienza cuando dejas de preguntarte:

“¿Por qué soy así?”

y empiezas a preguntarte:

“¿Qué puedo hacer diferente a partir de hoy?”

Porque tu pasado puede explicar muchas cosas...
pero no tiene que definir quién eres.



GUILT VS. RESPONSIBILITY

Many people come to therapy carrying guilt, believing that punishing themselves will help them change. However, from a clinical psychology perspective, guilt and responsibility are very different processes.

Guilt says:
“I am the problem.”

Responsibility says:
“I can learn, grow, and choose differently.”

Guilt keeps you trapped in shame, self-punishment, and the feeling of never being enough.

Responsibility allows you to acknowledge your role, make repairs when needed, and build a healthier version of yourself.

From a clinical perspective, healing does not mean justifying what happened or ignoring mistakes.

Healing means stopping the punishment for your past and starting to take responsibility for your present.

True transformation begins when you stop asking:

“Why am I like this?”

and start asking:

“What can I do differently starting today?”

Because your past may explain many things...
but it does not have to define who you are.

CAMBIA TUS PALABRAS, CAMBIA TU MUNDO Las palabras que utilizas todos los días no solo describen tu realidad... también l...
06/22/2026

CAMBIA TUS PALABRAS, CAMBIA TU MUNDO

Las palabras que utilizas todos los días no solo describen tu realidad... también la moldean.

Cuando cambias el “tengo que” por “elijo”, el “no puedo” por “lo intentaré” y el “cometí un error” por “aprendí una lección”, transformas tu diálogo interno y fortaleces tu bienestar emocional.

Tu mente escucha todo lo que te dices:
- Háblate con compasión.
- Háblate con intención.
- Háblate como le hablarías a alguien que amas.

Recuerda: una pequeña modificación en tu lenguaje puede generar grandes cambios en tu forma de pensar, sentir y actuar.

¿Cuál de estas frases necesitas empezar a cambiar hoy? 👇



CHANGE YOUR WORDS, CHANGE YOUR WORLD

The words you use every day don’t just describe your reality... they shape it.

When you replace “I have to” with “I choose to,” “I can’t” with “I’ll try,” and “I made a mistake” with “I learned a lesson,” you transform your inner dialogue and strengthen your emotional well-being.

Your mind listens to everything you tell yourself:
- Speak to yourself with compassion.
- Speak to yourself with intention.
- Speak to yourself the way you would speak to someone you love.

Remember: a small change in your language can create powerful changes in the way you think, feel, and act.

Which of these phrases do you need to start changing today? 👇

Tu salud mental merece ser una prioridad.En AB Ayudando Familias creemos que pedir ayuda no es una señal de debilidad, s...
06/19/2026

Tu salud mental merece ser una prioridad.

En AB Ayudando Familias creemos que pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino un acto de valentía y amor propio.

Te acompañamos en procesos relacionados con:

✔️ Ansiedad
✔️ Estrés
✔️ Depresión
✔️ Autoestima
✔️ Regulación emocional
✔️ Duelo
✔️ Conflictos familiares
✔️ Problemas de conducta
✔️ Comunicación familiar
✔️ Fortalecimiento de relaciones

Nuestro objetivo es brindarte herramientas para afrontar los desafíos de la vida, fortalecer tu bienestar emocional y ayudarte a construir relaciones más saludables.

No tienes que enfrentar tus desafíos emocionales solo.

📍 AB Ayudando Familias
413 W Vine St, Kissimmee, FL 34741
📞 407-785-3265
📧 [email protected]

📅 Agenda tu cita hoy.



Your mental health deserves to be a priority.

At AB Helping Families, we believe that asking for help is not a sign of weakness, but an act of courage and self-love.

We support individuals and families through challenges related to:

✔️ Anxiety
✔️ Stress
✔️ Depression
✔️ Self-esteem
✔️ Emotional regulation
✔️ Grief and loss
✔️ Family conflicts
✔️ Behavioral concerns
✔️ Family communication
✔️ Relationship strengthening

Our goal is to provide you with the tools needed to navigate life’s challenges, strengthen your emotional well-being, and build healthier relationships.

You don't have to face your emotional challenges alone.

📍 AB Helping Families
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📅 Schedule your appointment today.

Aumentar la conciencia es un paso poderoso, pero no es el destino final.Muchas veces llegamos a terapia y comenzamos a e...
06/17/2026

Aumentar la conciencia es un paso poderoso, pero no es el destino final.

Muchas veces llegamos a terapia y comenzamos a entender nuestros patrones, nuestras heridas, nuestras relaciones y las razones detrás de nuestras emociones. Sin embargo, comprender no siempre genera transformación.

La verdadera transformación ocurre cuando la conciencia se convierte en acción.

Saber que una situación te lastima no es suficiente si continúas permaneciendo en ella.
Reconocer que necesitas poner límites no cambia tu vida hasta que te atreves a establecerlos.
Entender que mereces más no transforma tu realidad hasta que comienzas a tomar decisiones alineadas con tu bienestar.

La conciencia ilumina el camino. Las decisiones son las que te llevan hacia adelante.

Pregúntate hoy:
¿Qué decisión estoy evitando tomar que podría acercarme a la vida que realmente deseo construir?



Increasing awareness is a powerful step, but it is not the final destination.

Many people come to therapy and begin to understand their patterns, wounds, relationships, and the reasons behind their emotions. However, understanding alone does not always create transformation.

True transformation happens when awareness turns into action.

Knowing that a situation is hurting you is not enough if you continue to stay in it.
Recognizing that you need boundaries will not change your life until you have the courage to set them.
Understanding that you deserve more will not transform your reality until you begin making decisions aligned with your well-being.

Awareness lights the path. Decisions move you forward.

Ask yourself today:
What decision am I avoiding that could bring me closer to the life I truly want to create?

El comportamiento es solo la punta del iceberg.Muchas veces los padres llegan a terapia preocupados por los berrinches, ...
06/15/2026

El comportamiento es solo la punta del iceberg.

Muchas veces los padres llegan a terapia preocupados por los berrinches, el desafío, la irritabilidad, el aislamiento o los cambios de conducta de sus hijos.

Sin embargo, aquello que vemos suele ser solo una pequeña parte de lo que realmente está ocurriendo.

Debajo de la conducta pueden existir emociones intensas, ansiedad, miedo, sobrecarga sensorial, experiencias difíciles, necesidades emocionales no cubiertas o dificultades para expresar lo que sienten y necesitan.

En AB Ayudando Familias ayudamos a niños, adolescentes y familias a comprender qué hay debajo de ese iceberg emocional para que puedan desarrollar herramientas saludables de regulación emocional, comunicación y conexión familiar.

Cuando entendemos la raíz del comportamiento, dejamos de enfocarnos únicamente en corregir la conducta y comenzamos a sanar aquello que la está generando.

La terapia no solo trabaja lo que se ve.

La terapia ayuda a descubrir, comprender y transformar lo que está ocurriendo debajo de la superficie.

📅 Agenda tu cita hoy y comienza tu camino hacia una mejor calidad de vida.
📍 413 W Vine St, Kissimmee, FL 34741 | Atención bilingüe | Presencial o virtual | 📞 (407-785-3265)



Behavior is only the tip of the iceberg.

Many parents come to therapy concerned about tantrums, defiance, irritability, withdrawal, or changes in their children's behavior.

However, what we see is often only a small part of what is truly happening beneath the surface.

Underneath a child's behavior, there may be intense emotions, anxiety, fear, sensory overload, difficult life experiences, unmet emotional needs, or challenges expressing what they feel and need.

At AB Ayudando Familias, we help children, adolescents, and families understand what lies beneath that emotional iceberg so they can develop healthy emotional regulation skills, improve communication, and strengthen family connections.

When we understand the root of a behavior, we stop focusing solely on correcting the behavior and begin healing what is causing it.

Therapy does not only address what is visible.

Therapy helps uncover, understand, and transform what is happening beneath the surface.

📅 Schedule your appointment today and begin your journey toward a better quality of life.

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