Exercise-Neuropsychology, Lake, IL (2026)

04/19/2026

운동-신경심리학(Exercise-Neuropsychology)적 관점에서 본 현대 유소년 교육의 위기와 대안

이제는 '운동-신경심리 분석'의 과학적 가치에 주목해야 할 때다.
본인은 그간 한국 내 다수의 강연과 세미나를 통해 '상담 치료 만능주의'가 초래할 위험성을 끊임없이 역설해 왔다. 성격 장애나 정서·행동 문제를 가진 아동을 오로지 상담과 심리적 접근만으로 교정할 수 있다는 환상은 매우 위험하며, 이는 신경과학적 근거를 간과한 편향된 시각이다.
최근 광주의 한 중학교에서 발생한 교사 폭행 및 뇌진탕 사건(2026년 3월 27일 보도)은 우리 사회에 큰 충격을 안겨주었다. 보도에 따르면 해당 학생은 유명 방송 프로그램에서 상담 치료를 받았던 사례로 알려졌다. 이 비극적인 사건이 시사하는 바는 명확하다. 상담 심리(Psychology)에만 매몰되어 정작 본질적인 신경 치료(Neurological Treatment)의 골든타임을 실기(失期)했다는 점이다.

1. 상담 심리의 한계와 신경계의 진실

아이들의 정서·행동 문제는 단순히 '마음의 병'이 아니다. 상당 부분 뇌 신경계의 발달적 결함이나 신경전달물질의 불균형, 혹은 원시반사 억제 실패 등 생물학적 원인에 기인한다. 대중 매체는 자극적인 상담 사례와 일시적인 행동 변화를 부각하며 본질을 가리고 있지만, 우리는 이제 방송과 SNS의 단편적인 정보에서 벗어나 차가운 진실을 직시해야 한다.
• 상담의 한계: 언어적·심리적 접근만으로는 뇌의 하부 구조(Brainstem, Cerebellum)에서 발생하는 신경학적 오류를 수정할 수 없다.
• 신경-운동-심리 분석 (Neuro-Motor-Psychological Analysis, NMPA)의 필요성: 신경계의 반응성과 운동 조절 능력을 정량화하여 뇌의 근본적인 문제를 진단해야 한다.
• 과학적 중재: 아이들의 미래는 단순한 '공감'이 아니라, 신경-운동-심리 분석(NMPA)을 통한 정밀한 데이터 기반의 중재로 완성된다.

2. 태권도, 단순한 '스포츠'인가 '신경학적 중재'인가?

언제까지 심리와 신경을 분리하여 접근할 것인가? 이제는 의학적 처치나 수동적인 치료에만 의존할 것이 아니라, 운동을 통한 능동적 예방과 중재가 이루어져야 한다. 그리고 그 중심에 가장 탁월한 기제인 태권도가 있다.
그러나 현재 일선 지도자들의 현실은 개탄스럽다.
• 자신이 지도하는 태권도가 왜 정서·행동 발달에 기여하는지, 어떤 메커니즘이 증상 완화에 도움을 주는지 학문적 근거를 찾지 못하고 있다.
• 교육적 본질보다 비지니스 마케팅에 급급하며, 학부모 비위 맞추기 식의 줄넘기, 놀이 수업 등으로 도장의 정체성을 스스로 훼손하고 있다.
• 이러한 비전문적 접근으로는 AI 시대의 정밀한 분석 시스템을 결코 이길 수 없다.

3. 본질의 회복: 인간 교육으로서의 태권도

태권도는 단순한 '신체 활동'을 넘어, AI 시대에 대체 불가능한 '인간 교육'의 본질적 가치를 회복해야 한다.
임미화 관장이 기고한 글처럼, 태권도는 신체 단련이라는 고된 수련 과정을 통해 자기 통제력(克己)을 기르고, 타인을 존중하며, 내면의 근육을 키우는 과정이다. 이것이 태권도만이 가진 고유한 경쟁력이다.
대한태권도협회(KTA)와 일선 사범들은 이제 각성해야 한다.
운동-신경심리학(Exercise-Neuropsychology)의 과학적 프레임워크를 수용하고, 아이들의 행동 이면에 숨겨진 신경학적 신호를 읽어낼 수 있는 전문성을 갖추어야 한다.
상담만으로는 부족하다. 이제는 신경과 운동의 정밀한 결합을 통해 아이들의 뇌를 깨우고 행동을 변화시켜야 할 때다.

03/05/2026

[New Book Release]

Exercise-Neuropsychology
(운동-신경심리학)

“Exercise is not just a sport; it is ‘Neuroscience’ that rewires the brain!”

A New Standard for Neurodevelopmental Disorder Intervention, Crafted from 300 Research Papers and 26 Years of Clinical Practice.
Have you been relying on the subjective claims and unverified "experience" of a few experts to treat your child's distractibility and lack of social skills, leaning biasedly toward either psychological or neurological approaches? The era of fragmented treatment is over. The era of Exercise-Neuropsychology(운동-신경심리학)—which understands brain structure and innovates neural networks through physical movement—has arrived.
In particular, this book directly overcomes the limitations of the DSM-5. Moving beyond subjective diagnosis of ADHD based on questionnaires, it proves the child’s brain state through data via the Neuromotor Biomarker Test(NMBT, 신경-운동 바이오마커 검사), which I personally researched and developed for the first time. From Taekwondo masters and physical therapists to anxious parents, this book will be the most powerful "Brain Remodeling Guide" in your hands.

[Core Summary: 4 Steps] Mechanisms to Revolutionize Mind and Body

Step 1: Definition of Exercise-Neuropsychology and the Expert’s Mindset

Beyond simple physical activity, this book establishes a new management system that integrates the Eastern philosophy of Principle-Energy Dualism(이기이원론, 理氣二元論) with modern neuropsychology.
Evidence-based integrative approaches and temperament-based customized interventions.
Emphasis on the necessity of "self-training" for experts and education for parents to move beyond mere intervention toward Holistic Education(전인교육).

Step 2: Brain Maps and the Principles of Neuroplasticity(신경가소성)

An anatomical exploration of how functions in each region—from the frontal lobe to the brainstem—develop through exercise.
Autonomic nervous system regulation strategies encompassing the Vagus Nerve(미주신경) and the enteric nervous system.
Scientific mechanisms for rewiring brain circuits using principles of neuroplasticity (pruning, long-term potentiation, etc.) and regulating neurotransmitters like dopamine and serotonin through exercise.

Step 3: Affective Regulation(정동 조절론)
Analysis of how temperament, emotion, and cognition interact to manifest as behavior.

Human affective regulation techniques to break the cycle of negative memories.
For children, practical psychological therapy methods used during training: "Hold the String of Affect" (Understanding stage), "Release the String of Affect" (Acceptance stage), and "Pull the String of Affect" (Empathy stage).
For adolescents and adults, practical training methods to refine the mind through Taekwondo Yangsaeng Poomsae, abdominal breathing, and guided imagery.

Step 4: Practice of Neurodevelopmental Disorder (ADHD·ASD) Intervention and NMBT

The most innovative section of the book. It presents customized exercise prescriptions for various types of ADHD and Autism Spectrum Disorder (Sensory processing, temperament, emotion, etc.).
Scientific diagnosis and symptom-specific intervention for ADHD through the Neuromotor Biomarker Test(NMBT, 신경-운동 바이오마커 검사) developed by the Exercise-Neuropsychology Institute.
Analysis of stereotypical behaviors and communication disorders in Autism through the lens of 8 sensory processing categories, providing a roadmap to transform "potential" into "functional reality" through a convergence intervention system.
"When you know the principles, you can read the brain's signals; when you know the method, the intervention becomes clear."

02/26/2026

미국 운동-신경심리학 연구원

https://www.instagram.com/reel/DVNamOwkkrl0Dm4SNobZlg4VmnsGvlOAFxup_00/?igsh=MWNvZjkwdjJ4dHF4bQ==

12/08/2025

“MZ세대 부모를 위한 2026 태권도장 생존 전략”
- 하태은 원장 (미국 운동-신경심리학 연구원)

현대 사회에서 '생존'은 끊임없이 변화하는 기술과 복잡한 사회 구조에 적응(Adaptation)하는 능력을 의미한다. 지식과 기술의 업데이트가 멈추면 도태되는 환경 속에서, 교육 산업은 특히 민감하게 영향을 받고 있다. 따라서 살아남기 위해서는 2026년부터는 MZ세대 부모의 변화된 필요에 맞춰 마케팅 패러다임을 혁신해야 한다.

Ⅰ. MZ세대 부모의 특성 및 기존 마케팅 방식의 한계
1. MZ세대 부모의 주요 특징: 가치 중심 및 학습 지향.
MZ세대 부모는 교육열이 높고 육아에 적극적으로 참여하며, 아이와 평등한 관계를 맺고 소통하기를 중시한다. 이들의 특징은 다음과 같다.
첫째, 적극적인 육아 참여 및 높은 교육열: 부모와 아이 모두 교육에 대한 책임감이 크며, 자녀의 성장 과정과 문제 해결에 대해 명확한 이유와 전문적인 해결책을 원한다. 육아 정보를 적극적으로 찾아보고 학습하려는 경향이 강하다.
둘째, '미닝 아웃(Meaning Out)' 소비: 스마트폰과 SNS를 활용하여 정보를 얻고, 자신의 신념(사회적 가치, 환경, 교육 철학)을 반영한 유소년 전문 교육 프로그램을 선택하는 가치 중심의 소비 성향이 뚜렷하다.

2. 구시대적 마케팅 방식의 배제.
이러한 MZ세대 부모를 대상으로, 과거의 마케팅 전략은 더 이상 유효하지 않다.
단순히 시장의 유행이나 경쟁 상황에 대응하여 프로그램을 조정하는 시장 지향적 접근 (Market Orientation) 방식은 차별성을 상실한다. 또한, 사범이 이미 만든 프로그램을 강요하거나, 부수적인 서비스(놀이, 아이돌봄)를 통해 판매 촉진에만 초점을 맞추는 판매 지향적 접근(Selling Orientation) 방식은 유소년 태권도의 본질을 훼손하고 경쟁률만 높이는 결과를 초래한다.

Ⅱ. 전략적 패러다임 전환: '교육 마케팅'의 실행

2026년부터는 고객 지향적 접근(Customer Orientation)과 제품 지향적 접근(Product Orientation, 고품질 전문성)이 결합된 '교육 마케팅(Education Marketing)'을 실행해야만 살아남을 수 있다.

1. 가치 중심 선택과 교육 마케팅.
교육 마케팅이란 프로그램이 자녀 특성에 맞춰 세부적으로 성실하게 가르쳐 긍정적인 평판을 구축하고, 이를 통해 관원 수가 증가하도록 유도하는 장기적인 신뢰 기반 전략을 뜻한다.
1980년대 (도복 무료/회비 절감)와 1990년대 (인성 태권도)의 마케팅을 넘어, 2026년 MZ세대의 부모는 단순히 태권도의 흥미나 가격 낮춤보다는 사범의 교육관, 전문성, 사회적 책임을 고려하여 선택하는 가치 중심 결정을 한다. 그이러한 관점에서, 언론을 통해 보도되는 일부 태권도 지도자의 일탈 및 범죄 행위는 단순히 개인의 문제가 아닌, 태권도계 전반의 신뢰 자본(Trust Capital)을 심각하게 훼손하며 태권도 교육 시장의 침체를 가속하는 핵심 위험 요인으로 작용한다.

2. SNS를 통한 평판 확산과 훼손.
MZ세대 부모는 자신의 선택을 SNS로 공유하며 영향력을 확대한다.
만약 사범이 불법을 저지르거나 사회적 문제를 일으킬 경우, 부모는 SNS를 통해 부정적 입소문을 확산시켜 도장의 핵심 자산인 평판을 훼손하며 도장을 매장시킨다. 반대로, 고객 지향적 서비스와 윤리 경영을 통해 자녀 특성에 맞춰 성실하게 지도하면, 긍정적 입소문을 통해 마케팅 비용 없이도 관원 수가 늘어나는 바이럴 마케팅(Viral Marketing) 효과를 누릴 수 있다.

Ⅲ. 운동-신경심리학(EN) 기반의 고객 지향 전략

“오늘처럼 살려면 내년을 기대하지 마라.”

지금은 전문성을 갖춰 교육 마케팅을 실행해야 할 때이다.

1. 전문 지식으로 고객 신뢰 확보 (제품 지향성)
MZ세대 부모는 사범보다 더 많은 정보를 갖고 있을 수 있다. 사범은 운동-신경심리학(EN)이라는 독보적인 전문 지식(고품질)을 갖춰야만, 관원 맞춤 상담이나 아이 성장 발달에 관한 설명에서 상식을 뛰어넘는 전문성을 보여주어 신뢰를 얻을 수 있다.

2. EN을 통한 맞춤 교육 제공 (고객 지향성)
고객 지향적 접근은 MZ세대 부모의 가장 큰 관심사인 자녀 특성에 맞는 맞춤 교육을 제공하는 것이다. 그러기 위해서는 세 가지를 반드시 시행해야 한다.
첫째, 미개척 고객 중심 프로그램인 '운동-신경심리학(EN)'을 기반으로 한 태권도 프로그램을 개발하여 정서-행동 문제아동, 신경발달장애 아동들을 대상으로 한 증상별 맞춤 태권도 프로그램 지도해야 한다.
둘째, 성인 및 노년층 관원 증대를 위해 동적·정적 태권도를 병행하는 힐링 프로그램을 개발하여 지도해야 한다.
셋째, 부모가 운동-신경심리학(EN) 기반 교육의 우수성을 모른다면, 사범이 직접 부모를 이해시킬 수 있도록 부모 선(先) 교육을 병행해야 한다. 그럼 자연히 가족 클래스가 생성된다.

이러한 운동-신경심리학(EN) 기반의 원리는 경쟁자가 따라올 수 없는 독창적인 전문성으로 직결된다.

Ⅳ. 최종 결론
배움은 일회성 이벤트가 아닌 평생의 여정이므로, 당장 먹고살기 힘들다는 소리를 멈추고 '운동-신경심리학(EN)' 기반의 전문 지도법을 배워 변화하는 시대에 맞춰 '살아남고 성공하여 존경받는 사범'이 되자.

「운동-신경심리학(EN) 출간 및 강연회 안내」
※ 운동-신경심리학(EN) 책이 2026년 1월에 출간될 예정이며, 2월에 이 책을 어떻게 사용해야 하는지 원리를 설명하는 강연회가 개최될 예정입니다.

·문의: 아래 이메일 주소로 본인 이름, 도장명(또는 학생의 경우는 대학명), 연락처 등을 보내주시면 정확한 강연회 날짜와 장소, 시간을 알려 드릴 계획입니다.
·미) 운동-신경심리학 연구원 원장, 하태은:

07/24/2025

The Exercise-Neuropsychology Institute was founded in 2001 in Illinois, USA, by Professor Tae Eun Ha. It is based on objective and evidence-based neuropsychological research findings that demonstrate exercise is essential for neuro- and psychological development, and therefore crucial for the treatment of neurodevelopmental disorders and the promotion of overall health.
The institute contributes to the advancement of exercise-neuropsychology, a field that explores the convergence relationship among brain neural function, psychological processes, and Exercise.

"운동-신경심리학 연구소"는 운동이 신경 및 심리 발달에 필수적이며, 따라서 신경발달장애 치료와 건강 증진에 중요하다는 객관적이고 증거 기반의 신경심리학 연구 결과를 바탕으로 2001년 미국 일리노이주에서 하태은 교수에 의해 설립되었습니다.
본 연구소는 뇌 신경 기능, 심리 과정, 그리고 운동 간의 융복합적 관계를 탐구하는 운동신경심리학의 발전에 기여하고 있습니다.

05/13/2025

"Yang Seng Exercise" brightens spirituality.

Since the Do(道) has no substance, it is to strengthen the mind and body through the training of 'Martial Arts(武)' and become spiritual to achieve the 'Do(道)'.

In other words, thinking with thought is the 'consciousness' of the mind, and thinking without any thought is 'spirituality', so the 'Do(道)' of the way of the martial arts is to train the body and mind through consciousness and ultimately achieve the "middle of the mind" which is thoughtless thought, and brighten the spirituality.

02/02/2025

“Yangsaeng Taekwondo”, based on Exercise-Neuropsychology, was developed for the purpose of healing by combining Eastern and Western exercises.

01/14/2025

Join the "Yang Seng Taekwondo" class for adults!

*Class time: Every Saturday from 9:30 to 10:30 AM (1 hour)

"If you lose money, you lose a little, if you lose honor, you lose a lot, and if you lose health, you lose everything."

This Yang Seng Taekwondo is a workout created based on Exercise-Neuropsychology (E-N) to improve physical, mental health and mobility through a blend of Eastern and Western training and movement.

It is especially helpful in stability of mind, spirit and physical health, obesity, and individuals with stress-induced mental illness, high blood pressure, diabetes, arteriosclerosis, osteoporosis, dyspepsia, Parkinson's disease and early Alzheimer's disease.

*Exercise-Neuropsychology (E-N) is an 'alternative medicine exercise therapy' that studies methods and techniques for healing and prevention through exercise based on the principle of Neuropsychology, a neurological disorder that affects the brain.

www.HASTKD.com
(224)858-4672

10/19/2024

"As long as I live, there is hope."

Depending on how I believe, difficult things can be easy, and easy things can be difficult.

Let's be happy today, pray, and be thankful for life.

"살아있는 한 희망은 있다."

어떻게 믿는가에 따라, 어려운 일이 쉬울 수 있고, 쉬운 일은 어려울 수 있습니다.

오늘 행복해하고, 기도드리며, 삶에 감사드리자.

09/12/2024

「노년기 근골격계 질환 퇴치 운동요법 강의 및 실제」

*시카고 성 김대건 성당
*일시: 9월 11일(수요일), 10시 30분 미사 후
*강사: 운동-신경심리학자, 하태은(요셉)
*대상: 50대 이상 남·여

● 개요
근골격계 질환(Musculoskeletal disorders, MSD)은 근육, 관절, 연골, 뼈, 인대(뼈와 뼈를 연결), 건(근육과 뼈를 연결), 신경, 척추디스크 등의 근골격계 상해와 질환으로, 가볍고 주기적인 증상에서 심각하고 만성적인 증상까지 다양하게 시간을 두고 점차 발달하는 의학적 조건을 가진 질환이다. 이러한 질환은 일상생활과 업무 환경에서 큰 문제가 될 수 있으며, 통증과 불편함을 유발할 수 있어 운동-신경심리학(EN, Exercise-Neuropsychology)을 기반으로 한 “양생 운동”을 통해 근골격계 질환(Musculoskeletal disorders, MSD) 상해와 질환 예방 운동요법을 운동-신경심리학연구원, 원장 하태은(요셉) 형제가 시범을 통해 소개했다.

● 강의 및 시범 내용 요약
1. 강의 요약
①세계보건기구(WHO)에 따르면 세계 사망 원인의 3분의 2는 심혈관질환, 2형 당뇨, 비만이다. 사망 위험을 줄이기 위해 운동하는 게 중요하다.
②건강에 좋은 운동을 하기 전에 생활 습관을 먼저 생각하고, 잘못된 활동(운동) 루틴(routine)이나 습관이 있다면 고쳐야 한다. 예로, 앉거나 서 있을 때, 그리고 걸을 때 목과 허리(척추)를 바르게 하는 습관을 들여야 한다. 그래야 생활 습관의 잘못으로 생기거나 악화되는 비만, 당뇨, 고혈압, 심장병, 척추 디스크(intervertebral disc) 등의 생활습관병(lifestyle disease)을 예방하고 치유할 수 있다.
“나를 바꾸는 건 나 자신뿐이다.”
③무슨 운동이 다 좋은 건 아니다. 각자 현재 갖고 있는 건강 상태와 질환, 연령대를 고려한 맞춤 운동이 중요하다.
첫째, 맞춤 운동 둘째, 꾸준한 운동 셋째, 과도한 운동은 피하라. (노년기의 운동은 질병의 예방 뿐만 아니라 급속한 노화현상을 방지할 수 있는 효과를 갖는다. 그러나 관절과 인대, 건을 과하게 굽히거나 펴는 스트레칭과 같은 운동은 운동 상해를 입힐 수 있고, 과도한 운동량을 갖는 경우엔 오히려 사망률을 높일 수도 있어 주의해야 한다. 따라서 운동 종목을 선택하는데 있어서 과하지 않은 걷기, 가벼운 조깅, 고정식 자전거 타기, 유연체조(요가, 도인법 등), 수중 운동이 좋고, 반면에 운동 후 까지 피로를 유발하기 쉬운 비교적 강도 높은 줄넘기, 달리기, 조깅, 계단오르기, 경쟁적인 스포츠 종목의 운동은 삼가 야 한다.
·운동 능력을 ‘향상’시키기 위함이 아닌 신체기능 ‘유지’에 초점을 맞춰야한다.
④운동의 삼위일체(三位一體) 3가지만 하라.
❶스트레칭(균형 감각 운동) ❷근력운동(근력, 근육, 골밀도 증가 ❸유산소운동
·스트레칭: 균형 감각 운동/ 정신건강
·근력운동: 근력, 근육, 골밀도 증가 / 대사질환 관리에 도움,
·유산소운동: 인지기능 향상/ 심장혈관, 근육 기능의 향상, 지방 감소, 당뇨, 고지혈증, 골다공증, 심장질환 예방
⑤퇴계 이황 선생이 시행한 “활인심방(活人心方)” 도인법(導引法)을 해라.
퇴계 이황 선생(조선 중기의 유학자)이 당시 42세가 평균나이지만, “활인심방(活人心方)” 도인법(스트레칭)을 통해 만 69세까지 사셨다.
·도인법은 림프절(lymph nodes, 림프관이 모여있는 곳)과 림프관(lymphatic vessel)을 자극 및 조정하여 활동을 증가시키고 림프(lymph) 순환을 촉진한다. 즉 림프계는 혈액으로부터 여과되어 나온 조직액(림프액, lymph)을 림프순환을 통해 전신을 돌게 하여 각 세포에 영양분을 공급하고, 세포의 노폐물을 받아들여 다시 혈액으로 돌려보내는 기능을 한다.
·신경계에 매우 강력한 이완 및 진정 효과
·척추 디스크를 치유하고, 예방할 수 있다.
척추 디스크(intervertebral disc)를 간단히 3유형으로 나누어 보면, 1형은 추간판(intervertebral disc; 척추를 구성하는 뼈와 뼈 사이에서 완충작용을 하는 쿠션 같은 연골 조직)이 돌출되어 신경을 눌러 통증이 오는 경우, 2형은 추간판 안에 수핵(nucleus pulposus)을 감싸는 섬유륜(annulus fibrosus)에 균열이 생겨 신경을 눌러 통증이 오는 경우, 3형은 추간판 안에 수핵을 감싸는 섬유륜에 파열이 되어 수핵이 빠져나와 ‘추간판 탈출증’(intervertebral disc protrusion)을 일으키는 경우다.
1형과 2형은 바른 자세를 유지하고, 치유에 적당한 보전적 스트레칭 치유를 하면 섬유륜이 스스로 붙는 힘이 있어 대부분의 섬유륜 파열은 약 2~3주, 또는 2개월 정도면 상당부분 호전되기 때문에, 해당 치료를 진행해 본 후 다음 치료를 고려해도 늦지 않다. 하지만 아주 심한 3형의 경우는 전문의에 진단을 통해 수술을 고려해 보는 게 좋다.
*참고: 1996년 도쿄의과대 정형외과 전문의 고모리 히로미치 박사 연구결과

2. 시범 및 실제
①지두고타법(指頭叩打法): 손가락 끝을 모아 팔의 경혈과 경락 줄기 10 부위를 부드럽고, 가볍게 두드려 상체의 신경과 림프를 활성화 시킨다.
②림프절 마사지 및 도인법:
목(20~100개 림프절), 겨드랑이(20~40개 림프절), 가슴(100개 림프절), 복부(250개/사타구니 포함. 림프절), 사타구니
③운동을 통한 경추와 척추 디스크 자가 치유법 시연

*Tae Eun Ha
President, Exercise-Neuropsychology Institute

Exercise-Neuropsychology

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