Oficina Central Hispana Las Vegas AA

04/29/2026

Regresando al grupo después de una recaída

Lo más importante es recordar que el proceso no se borra, simplemente se retoma con una nueva lección aprendida.

​Aquí tienes 12 sugerencias sencillas para este nuevo comienzo: ​Para el Primer Momento del Regreso

​Solo por hoy: No intentes resolver el resto de tu vida hoy. Concéntrate únicamente en las próximas 24 horas sin beber.

​Acepta la realidad: Reconoce la recaída sin juzgarte con crueldad. Es un hecho, no una sentencia definitiva sobre tu capacidad de recuperarte.

​Suelta la culpa y el miedo: La vergüenza suele ser el mayor obstáculo para volver. Recuerda que el grupo está ahí para apoyarte, no para señalarte.

​Escucha con humildad: Aunque ya conozcas el programa, intenta escuchar las reuniones como si fuera la primera vez. Siempre hay algo nuevo que aprender.

​Acciones Prácticas en el Grupo

​Levanta la mano: Comparte lo que te pasó. Sacar el secreto a la luz le quita poder a la obsesión y ayuda a otros que podrían estar pasando por lo mismo.

​Pide ayuda directamente: No esperes a que otros adivinen que estás sufriendo.

Acércate a alguien de confianza después de la reunión.

​Busca o retoma el contacto con un padrino: El acompañamiento individual es vital en estos momentos para analizar qué defensas fallaron.

​Haz servicio sencillo: Ayudar a poner las sillas o preparar el café te ayuda a sentirte parte del grupo nuevamente y te quita el foco de tus propios problemas.

​Cuidado del Entorno y la Mente

​Evita lugares y personas de riesgo: Durante los primeros días, mantente alejado de cualquier estímulo que pueda detonar el deseo de beber.

​Evita el aislamiento: Trata de asistir a tantas reuniones como sea posible en este primer periodo. La unidad es tu mejor escudo.

​Mantén la simplicidad: No tomes decisiones importantes de vida (cambios de trabajo, mudanzas, rupturas) justo ahora. Enfócate en tu sobriedad.

​Confía en el proceso: Muchos de los que hoy tienen años de sobriedad pasaron por una recaída. Si ellos pudieron levantarse, tú también puedes.

​Lo más valioso que tienes ahora es tu deseo de dejar de sufrir.

Bienvenido de vuelta al camino.

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04/27/2026

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12/09/2025

¿La Unidad es un Servicio?

En AA se habla de 3 legados:

1️⃣ Recuperación → Los 12 Pasos
2️⃣ Unidad → Las 12 Tradiciones
3️⃣ Servicio → Los 12 Conceptos

📌 Cada legado es distinto, aunque se complementan.

Así que la respuesta clara es:

❌ La unidad no es un servicio

pero

✔ El servicio apoya la unidad

🔹 ¿Qué es la Unidad en AA?

Es el principio de que el bienestar común debe estar primero.
Significa que el grupo se mantenga junto, sin divisiones ni protagonismos.
Se practica con humildad, respeto y tolerancia.

👉 La unidad protege a AA como comunidad.

🔹 ¿Qué es el Servicio?

Es trabajar para que el grupo funcione:

🛑abrir y cerrar el grupo

🛑limpiar la sala

🛑servir café

🛑recibir al recién llegado

🛑ser secretario, tesorero, representante, etc.

👉 El servicio sostiene a AA en acción.

🔄 ¿Cómo se relacionan?

Sin unidad, no hay comunidad donde servir.

Sin servicio, la unidad se queda solo en palabras.

🧩 Así lo explica AA:

La Unidad nos mantiene juntos
La Recuperación nos mantiene sobrios
El Servicio nos mantiene existiendo

Cada legado cumple su parte:

Legado Qué cuida

Unidad A A.A. como comunidad
Recuperación A la persona
Servicio El funcionamiento de A.A.

🧠 Ejemplo simple

Si tú ayudas en tu grupo (servicio) con amor y humildad:
➡️ refuerzas la unidad

Si haces servicio para mandar, controlar o causar pleito:
➡️ rompes la unidad

El servicio verdadero crea unidad,
pero unidad ≠ hacer servicio.

📌 Conclusión

La Unidad es un principio espiritual

El Servicio es una acción de apoyo

Son dos legados diferentes que se necesitan mutuamente.

12/09/2025

EL DOCTOR BOB Y LA HERMANA IGNACIA

El gran impacto del cofundador Dr. Bob en Ohio

Durante esta agitada década 1940-50 , el Dr. Bob se dedicó a brindar atención hospitalaria a los alcohólicos y a enseñarles los principios de A.A. Los alcohólicos llegaban en tropel a Akron para atenderse en el hospital Santo Tomás. El Dr. Bob se integró en el cuerpo médico de este hospital, y él y la extraordinaria Hna. M.ª Ignacia, que también trabajaba allí, atendieron y llevaron el programa de A.A. a unos 5,000 enfermos alcohólicos. Luego de la muerte del Dr. Bob en 1950, la Hna. Ignacia continuó trabajando en el Hospital de la Caridad [St. Vincent Charity] de Cleveland, donde contaba con la ayuda de los grupos locales y donde otros 10,000 alcohólicos enfermos encontraron A.A. por primera vez. Este trabajo sentó un gran ejemplo de disposiciones hospitalarias que permitían que A.A. cooperara venturosamente con la medicina y la religión.

En ese mismo año de 1950, A.A. celebró en Cleveland su primera Convención Internacional. En esa convención el Dr. Bob hizo su último acto de presencia ante la Comunidad y, en su charla de despedida, se enfocó en la necesidad de mantener simple el programa de Alcohólicos Anónimos. El Dr. Bob vio a los delegados adoptar con entusiasmo las Doce Tradiciones de A.A. para el uso permanente de la Comunidad en todas partes del mundo. Murió el 16 de noviembre de 1950.

11/17/2025

Robert Holbrook Smith, quien llegaría a se conocido entre los alcohólicos como el Dr. Bob fue - en palabras de propio Bill W. - el hombre con quien nunca cruzó una palabra dura y a quien, en esencia, siempre consideró una persona más humilde que él: .
En su último encuentro con el Dr. Bob, Bill recordaría gratamente a quien el consideraba su socio y aquellas palabras que quedarían para la historia de Alcohólicos Anónimos:

Después de decir serenamente a quien le atendía:
, el Dr. Bob falleció el 16 de noviembre de 1950".

El Dr. Bob y los buenos veteranos