07/15/2026
💧 Summer Humidity Tips
Humidity hasn't traditionally been common in the Central Valley, but we're experiencing more humid days each summer. When heat and humidity combine, it becomes harder for your body to cool itself, increasing the risk of heat-related illness.
Stay safe by remembering to:
💧 Stay hydrated
👕 Wear lightweight, breathable clothing
❄️ Stay cool indoors when possible
🌀 Use fans or air conditioning
🌤️ Limit outdoor activities during the hottest part of the day
☀️ Take care of yourself, and check on older adults, young children, outdoor workers, and neighbors who may be more vulnerable to the heat.
💧 Consejos para Sobrellevar la Humedad ☀️
La humedad no ha sido común en el Valle Central, pero cada verano estamos experimentando más días húmedos. Cuando el calor y la humedad se combinan, es más difícil que el cuerpo se mantenga fresco, lo que aumenta el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor.
Recuerda:
💧 Mantente hidratado
👕 Usa ropa ligera y transpirable
❄️ Mantente fresco en interiores cuando sea posible
🌀 Usa ventiladores o aire acondicionado
🌤️ Limita las actividades al aire libre durante las horas de más calor
☀️Cuídate y revisa cómo se encuentran los adultos mayores, los niños pequeños, los trabajadores al aire libre y los vecinos que puedan ser más vulnerables al calor.
