https://www.facebook.com/103061231521499/

mypsydoc

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from mypsydoc, Doctor, Los Angeles, CA.

12/12/2020

Выложила ролик на своем YouTube канале, жду подписок, лайков и конечно ваших комментариев под видео.

Пишите,на какие темы хотели бы видеть мои обзоры.

Канал можно найти на ютубе через поиск: «психолог Анастасия Дубровская», или по названию видео «Психолог в игре / CyberPunk мощно обезболивает». https://www.youtube.com/watch?v=K2p_wpXfqcE

12/11/2020

Хотели бы вы «Любить разумнее»? Когда желания сердца не абсолютно случайны, а вы сами выкладываете дорогу к любви.

⚜️Запись на консультацию в шапке профиля или в direct
Официальный сайт mypsydoc.ru

12/03/2020

Согласитесь, здорово было бы уметь определять характер человека по фото?

Эрнст Кречмер - немецкий психиатр и психолог в 1921 году создал типологию темпераментов, на основе особенностей телосложения человека.

Листай карусель и не благодари 👌

⚜️Запись на консультацию в шапке профиля или direct
Официальный сайт mypsydoc.ru

12/01/2020

Уверенность в себе, в своих силах - важное качество в современном мире. Многим хочется быть успешными, добиваться своих целей и смело смотреть в будущее, воплощая мечты в реальность.
Если у человека низкая самооценка и он не уверен в себе, его проблемы будут начинаться на этапе постановки цели. И даже если она будет поставлена, маловероятно, что начнёт осуществляться.
Вот почему так важно развивать в себе уверенность.
Есть огромное множество статей, пособий, курсов и тренингов, посвящённых этой теме.
Но прежде, чем начать самосовершенствоваться, необходимо определить свой текущий уровень.

Для этого можете пройти тест на определение уровня уверенности в себе (листай карусель)
По итогам теста посчитай количество «да» и смотри результаты.

⚜️Запись на консультацию в шапке профиля, direct
Официальный сайт mypsydoc.ru

11/28/2020

Эмоциональная зрелость - это умение брать на себя полную ответственность за свою жизнь вместе с ее возможностями и проблемами.

Эмоциональная зрелость отражается на способности справляться адекватно с гневом, разочарованием, чувством вины, обидами, страхами, ревностью, разочарованиями, печалью, неуверенностью и множеством других чувств.

Эмоционально незрелый человек не способен правильно интерпретировать разнообразные жизненные проблемы и правильно реагировать на них.
Такая личность пытается контролировать свой микромир в угоду своему идеальному образу и своему удовольствию или страхам, вместо того, чтобы принимать его таким, какой он есть, и работать над собой.

Что можно слышать от эмоционально незрелого человека:
«Я так думаю, значит так думают все», «Они не могут так поступать и так жить, потому что так неправильно, я так считаю»
«Этого нет, потому что я этого не понимаю или потому что это невозможно»
Чем владеют эмоционально зрелые личности читай в карусели ☝️

Запись на консультацию в шапке профиля или direct
Официальный сайт mypsydoc.ru

11/27/2020

Неважно, по какой причине вы расстались – обиды стали постепенно забываться, новые отношения еще не завязаны, и сладкий запах ностальгии время от времени даёт о себе знать.

Через какое-то время начинает казаться, что все было не так уж и плохо, и вы задаете себе тот самый вопрос: а не вернуть ли мне отношения?

Практически любой из нас хоть раз задавался этим вопросом и даже предпринимал некие действия. Зачастую нами движет не здравый смысл, а обрывки воспоминаний счастливых моментов, которые удивительным образом затмевают весь негатив прошлых отношений.

А теперь стоит разобраться: действительно ли эти отношения стоят того, чтобы их возвращать?
В карусели вы найдёте основные мотивы, которые заставляют нормальных людей вернуть отношения.

⚜️Запись на консультацию в шапке профиля или direct
Официальный сайт mypsydoc.ru

11/23/2020

Если предпочитаешь алкоголь успеху.

У тебя есть своя техника питья?
Ты имеешь свой метод апохмелья, и знаешь, чем он качественнее и удачнее других?
Наверняка, учился этим знаниям годами.🧙‍♂️

Знаешь, зачем пьёшь?
Чтобы достичь той степени состояния, при которой становишься тем, кем хотел быть всегда - идеальной версией себя.🦸

Однако, если я скажу тебе, что ты можешь поймать себя за «идеальную задницу» просто выйдя из зоны комфорта - поверишь ли мне?
📌Говори то, что на самом деле думаешь!
📌Перестань заставлять себя делать то, чего не хочешь!
📌Всегда защищай свои принципы (ты в праве сам решать, что хорошо, а что не очень)!
📌И никогда ни о чем не сожалей!

Перестань морщиться и пить горькую.
Следуй этим правилам.
Выбери лучший способ обретения идеального себя!

11/12/2020

Посещали ли вас мысли:

«Моя жизнь лишена логики»
«Жизнь наверняка должна иметь более глубокий смысл»
«Я не испытываю ни к чему интереса»
«Зачем я живу»
«В свои пятьдесят лет я до сих пор не знаю, чем хочу заниматься, когда вырасту»

‼️Если нет-пропустите этот пост, он не принесёт вам пользы, скорее, наоборот.
❕Если да-читайте и впитывайте

Человек-существо стремящееся к смыслу создания.
Одна из главных его задач-изобрести прочный глубокий смысл своей жизни.
Если вы никак не можете обрести такой смысл, вот 2 вспомогательных средства:

🔒Подойдите к смыслу жизни окольным путём. Через альтруизм, гедонизм,преданность делу, плодотворность, творческое начало, самоактуализацию.

🔒Подумайте над эпитафией на свой надгробный памятник.

Не ждите моментального озарения. Будьте терпеливы, и время от времени подстраивайте факты из своей жизни под эти два «замочка».

📌Помните!

Поиск смысла жизни-это отрицание нашего личного авторства по отношению к нему.

Записаться на консультацию
в шапке профиля или в direct⚜️

Address

Los Angeles, CA

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when mypsydoc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Featured

Mary Kay Cocharo, MFT
11500 W. Olympic, Suite 614

Want your practice to be the top-listed Clinic in Los Angeles?