Ilya veres

06/22/2026

Про любовь ❤️к себе и капитуляцию

Серия коротких видео о наболевших вопросах и не очень коротких ответов на них😀👌

✅подпишись, чтобы не пропустить всю серию
Продолжение следует…

06/12/2026

Лайфхакер: Как вернуть деньги

Наша клиентка ФОК «Формула Здорового Тела» научилась выбивать долги🤣👌

Хочешь так же?
✅Подписывайся и пиши в директ➡️ хочу врезать😆👌

06/11/2026

Диагностика неоптимальной статики SRTmethod по шагам

Смотри видео до конца

06/02/2026

«Очередной вызов на спортивном пути. Чемпионат Азии закончился травмой, встал вопрос что дальше»



Декабрь 2025. Чемпионат Азии. Выхожу на помост, а тело не слушается. Обострилось то, что тлело внутри месяцами. Не закончил соревнования.

Месяцы упорной подготовки с периодическими проблесками формы, поиск методических решений, технические маневры, преодоление себя, но ресурсов не хватило. Такие подготовки мотивации не добавляют.

За свой спортивный путь мне приходилось ни раз выкарабкиваться из череды травм. Но нужны иные решения для такого вызова, чем просто переждать и с еще более худшего состояния организма возобновлять очередную подготовку.

Вызов принят.

По рекомендации Ильи Александровича прошёл полную диагностику:

✅ Самые развёрнутые анализы (кровь, гормоны, витамины, ферритин)
✅ КТ проблемных зон
✅ Функциональный чек-ап всего тела — от стоп до макушки

Диагноз: накопленный комплекс проблем. Осевая нагрузка — полный запрет на 6 месяцев.

Разработали:

· комплекс ЛФК
· поддержку препаратами и БАДами
· чёткий протокол восстановления

Сейчас, спустя 6 месяцев

Я снова на функциональном чек-апе. Реализуем полный комплекс мероприятий по глубокому восстановлению опорно-

05/20/2026

Подпишись, здесь много дельных советов, и весело😂

05/14/2026

05/13/2026

SRT method
- Спортивные Реабилитационные Технологии

Метод, позволяющий не только восстанавливаться после травм за короткий срок, но и улучшать спортивные результаты

05/12/2026

Держи форму, в любом путешествии…

05/08/2026

Занимайся спортом - это ключ к успеху👌

05/07/2026

9-14 августа
Трекинг Приэльбрусье

1. Шхельда
2. Ирик Чат
3. Девичьи косы/ Обсерватория
4. Чегет
5. Приют 11 (4200м)

Подробности в директ➡️