Ene's Medical Massage Therapy

08/11/2026

08/11/2026

2nda parte

08/11/2026

La práctica de masajes sin licencia en el estado de Washington se clasifica, bajo la Ley Uniforme Disciplinaria, como un delito menor grave (gross misdemeanor) por una sola infracción, lo que conlleva p***s de hasta 364 días de cárcel y una multa de $5,000, además de multas civiles estatales de hasta $1,000 por día por cada día de práctica sin licencia.

05/13/2025

Muchos creen que el intestino solo digiere alimentos. Pero un intestino inflamado puede causar depresión y enfermedades graves.

•Tu intestino está conectado a tu cerebro a través del sistema nervioso entérico, y existe una fuerte correlación entre el consumo de alimentos procesados ​​y la depresión.

•Demasiado azúcar reduce las bacterias buenas y aumenta los hongos intestinales, lo que provoca inflamación sistémica.

técnica de respiración milenaria
Respiración HOLOTROPICA: para eliminar inflamación

•Los granos contienen lectinas, una proteína que combate los insectos, y son muy irritantes para el intestino a menos que se “desactiven” con germinación, remojo o fermentación como la masa madre.

•La mayoría de los síntomas del “intestino permeable” ocurren debido a una inflamación continua que afecta las uniones celulares de los intestinos.

Esto permite que los materiales que deben eliminarse (bacterias, partículas de alimentos, toxinas) se absorban en el torrente sanguíneo y sea perjudicial.

•Kéfir, traducido significa “sentirse bien después de comer”, es una bebida fermentada que promueve más de 60 cepas de bacterias saludables.

•Otros alimentos fermentados como el kimchi, el chucrut, los encurtidos y el yogurt también ayudan a restaurar y alimentar las bacterias buenas.

•Se ha demostrado que los rayos ultravioleta del sol aumentan la diversidad del microbioma, lo que da como resultado un intestino más sano y una persona más saludable en general.

•Caminar antes y después de las comidas ayuda al proceso de digestión y colabora a equilibrar la respuesta del azúcar en la sangre a los alimentos.

•Los probióticos son las bacterias saludables que se encuentran en el intestino y se alimentan de prebióticos como fuente de combustible preferida.

•Los antibióticos matan tanto las bacterias buenas como las malas y dan como resultado un microbioma intestinal no saludable.

Si necesitas tomar uno, cuidar tu salud intestinal debe ser tu preocupación principal luego de hacerlo.

•El ayuno puede darle a tu intestino irritado la oportunidad de recuperarse del estrés diario de comer.

•Comer justo antes de acostarse aumenta la temperatura corporal durante la noche y puede interferir con el sueño profundo.

•Se ha demostrado que el polvo de cacao ayuda a promover las bacterias buenas y también está relacionado con una presión arterial más baja.

•El ejercicio regular aumenta una sustancia llamada butirato que protege la integridad de las células del colon.

•Las frutas, las patatas y la miel son fuentes de carbohidratos que son menos irritantes para el intestino y se digieren más fácilmente.

•Los aditivos alimentarios y conservantes en alimentos procesados ​​y envasados, ​​dañan la producción de bacterias buenas en el intestino.

•La carne roja, por su lado, también ha demostrado alterar el equilibrio bacteriano intestinal. Su consumo excesivo se ha relacionado con la proliferación de ciertas familias bacterianas, un desequilibrio que provoca efectos negativos para la salud. Si además hablamos de carne roja procesada, los efectos son peores si cabe.

¡¡Mucho cuidado con ellos!!

•Un intestino poco saludable puede manifestarse en afecciones de la piel, dolor en las articulaciones y, en última instancia, provocar enfermedades crónicas.
Gratitud.

05/05/2025

22.9K likes, 463 comments. “📢 ¡Sorpresa! Lo tienes gratis en el parque de tu casa… y quizá llevas años ignorando al Dr. Diente de León 🌼🩺. 🔍 ¿Te atreves a usarlo? Cuéntanos en comentarios si lo has probado en infusiones, ensaladas o ¡soplado para pedir deseos! 💨💭 👉 Ac...

04/27/2025

12/25/2024

No siempre la Navidad es brillo y risas. A veces, el corazón pesa, y la soledad se siente más fuerte en medio de tanta.
Quizás te sientes como el Grinch, en tu rincón, cargando heridas que nadie ve, con un corazón que parece haber sido acogido por las dificultades de la vida. Pero quiero recordarte algo: incluso el corazón más herido puede encontrar su latido nuevamente.

La Navidad no se trata de aparecer felicidad; se trata de abrir espacios en el alma para sanar, de recordar que siempre hay amor esperando, aunque sea en los lugares más pequeños. A veces, una simple chispa puede iluminar la cueva más oscura.

Si este año te cuesta sonreír, estás bien. Permítete sentir, respirar, y sobre todo, no olvides que dentro de ti hay fuerza y ​​amor esperando volver a brillar.

12/16/2024

La zorra y la cigüeña.

Hacía mucho tiempo que la zorra y la cigüeña no se veían, y un día se encontraron por casualidad.
La cigüeña era una gran señora, pero a la zorra no le gustaba que fuera tan presumida y pensó hacerle una broma pesada.
Después de platicar un rato, dijo la zorra:
-Debemos celebrar nuestro encuentro, amiga cigüeña.
¿Porqué no vienes a comer a mi casa?
La cigüeña aceptó contenta, y alegremente acompañó a la zorra a su casa.

Al llegar la hora del la cena, una exquisita comida estaba servida en la mesa, pero la sorra la había puesto sobre un plato liso como la palma de la mano, y mientras ella comía gustosamente, la pobre cigüeña con su pico largo y
puntiagudo no pudo probar bocado.
La zorra hacía como que no veía lo que estaba pasando,
y la cigüeña, que era muy bien educada, hizo como que estaba de muy buen humor y dijo que la comida le había gustado mucho.

Poco tiempo después, la cigüeña invitó a comer a la zorra:
la zorra pensó que era una buena oportunidad para comer bien y sin gastar nada, y alegre aceptó la invitación,
En casa dela cigüeña también había una comida riquísima, pero no sobre un plato liso, sino dentro de una botella panzona y con largo cuello, tan largo como el
pico de la cigüeña, La cigüeña devoró toda su comida, y la zorra, en cambio, pasaba y repasaba su hocico por el
borde, estiraba la lengua y sólo alcanzaba a lamer el vidrio
frío y sin sabor, mientras que el rico olor de la comida le llegaba hasta la nariz.

12/15/2024

What's the difference between X-Ray, CT scan, and MRI?

X-rays use electromagnetic radiation to create images of bones and dense structures within the body. It is commonly used to detect fractures, infections, tumors, and other abnormalities.

X-rays are quick, relatively inexpensive, and readily available.

CT scans use X-rays and advanced computer processing to create cross-sectional images of the body. They provide more detailed information than traditional X-rays and can show bones, organs, blood vessels, and soft tissues.

CT scans are useful in diagnosing conditions such as internal injuries, tumors, infections, and blood clots.

MRI uses a strong magnetic field and radio waves to create detailed images of soft tissues, organs, and structures inside the body. It provides excellent contrast between different types of soft tissues and is particularly useful for imaging the brain, spinal cord, joints, and muscles.

MRI does not involve ionizing radiation, making it a safer option for imaging, especially for pregnant women and children.

However, MRI scans take longer to perform, are more expensive, and may not be suitable for individuals with certain medical implants or metal objects in their bodies