Modern Journey Counseling

Modern Journey Counseling Modern Journey Counseling provides therapy to English and Spanish speaking individuals in TN. Hey there, my name is Maria Garcia.

I am a licensed therapist with 7 years of experience working with diverse populations across Tennessee. As a bilingual therapist, I am excited to connect with Tennesseans who want to embark on their journey to mental wellness. I believe that mental health is a right, not a privilege, and I am thrilled to have you here. Hola, mi nombre es María García. Soy una terapeuta con 7 años de experiencia tr

abajando con poblaciones diversas en Tennesse. Como consejera bilingüe, estoy entusiasmada de conectarme con habitantes de Tennesse que desean embarcar en su camino hacia el bienestar mental. Creo que la salud mental es un derecho, no un privilegio, y estoy encantada de tenerte aquí.

05/26/2026

La terapia virtual ofrece comodidad, flexibilidad y acceso desde cualquier lugar 🌐💬, pero también tiene límites como la falta de contacto presencial y su menor utilidad en crisis intensas.

No es mejor ni peor, solo depende de lo que necesites en este momento 🤍

Modern Journey Counseling
901-406-6728
admin@modernjourneycounseling
Disclaimers: This content is educational and not a substitute for professional treatment.

05/21/2026

Así practico el autocuidado en mi día a día 🤍: descanso cuando lo necesito, pongo límites, me muevo, y me doy espacio para desconectar sin culpa.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo constante 🌿

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Anxiety doesn’t just live in your mind—it shows up in your whole body. 💭💓🤲From tension in your shoulders, butterflies in...
05/19/2026

Anxiety doesn’t just live in your mind—it shows up in your whole body. 💭💓🤲

From tension in your shoulders, butterflies in your stomach, racing heart, to restless hands… your body is always sending signals.

Take a moment today to check in with yourself. Breathe. Notice. Release. 🌿



Source: https://thepsychologygroup.com/10-surprising-ways-anxiety-shows-up-in-the-body/

La salud mental es una realidad que compartimos todos. ❤️Hablar de ella no nos hace débiles, nos hace humanos.Romper el ...
05/14/2026

La salud mental es una realidad que compartimos todos. ❤️
Hablar de ella no nos hace débiles, nos hace humanos.

Romper el silencio, apoyar a otros y buscar ayuda cuando la necesitamos puede cambiar vidas. No estás solo/a.



Source: https://www.brylin.com/mental-illness-can-affect-people-from-all-walks-of-life/ #:~:text=Regardless%20of%20your%20age%2C%20race,in%202016%20(7.7%20million%20people)
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response #:~:text=Globally%2C%20more%20than%20a%20billion,or%20risk%20of%20self%2Dharm.
https://www.cdc.gov/mental-health/about/index.html #:~:text=Key%20points,to%20opportunities%2C%20and%20environmental%20circumstances.

05/12/2026

Every detail in this setup is intentional—here’s why.

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05/08/2026

En la comunidad Latina, casi no hablamos de la salud mental … 🤔🤔

La salud mental en la infancia sigue rodeada de ideas erróneas que pueden retrasar la comprensión y el apoyo que los niñ...
05/07/2026

La salud mental en la infancia sigue rodeada de ideas erróneas que pueden retrasar la comprensión y el apoyo que los niños necesitan. En este post, desmentimos algunos mitos comunes y compartimos realidades que ayudan a ver el tema con más claridad, empatía y responsabilidad.🤍

05/06/2026

A lot of people have the misconception that going into therapy is for when things are “really bad.” Let’s talk about it.

If you’re interested in therapy services, Modern Journey Counseling offers bilingual therapeutic services. Give us a call at 901-406-6728.

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